谢晖吐槽国内球员训练强度

训练时间比比正赛时间短。
有正赛那个强度也行

里皮当年在恒大就是这样高强度，训练比比赛强度大，时间短。

关键是强度 不是时间 至于什么颠球 长跑 这种基本的东西是球员在完成强度后如果身体还能够负荷情况下的加练 和主教练没有关系的 是教练组其他教练或者休赛季自己请的私人教练要做的事

他说的意思就是， 训练不是光追求时长，要的是强度 节奏，低强度晃一天也是白搭

正常，我玩 FM 也是尽量上“双倍训练”，就是受伤几率大。

谢晖就是尬黑

谢晖就是不懂球

中国球迷公认的五大联赛球员一周只训练一次，

三从一大那是封建糟粕😂😂😂

但是那会 恒大 和国足的体能是真的不错

长时间训练没强度，越练越差

原来博尔特就是每天训练时间短强度大。国内田径一直训练时间长效果一般

端着铁饭碗，再严格的考勤制度，也没用。而混民企，哪怕996也只敢背后牢骚。

我觉得就是缺练，踢的什么玩意！

这就是在篮球板块我也遇到类似的问题，总有人觉得特长生必须得一天两练，完全搞不清时长不等于强度，训练容量一定的情况下，时间越短，强度越高

你打一把王者局的质量比打10把黄金白银局的还高，就是这么个道理

国外训练时间一般都是90分钟，但那个强度真的比比赛还高。我记得国足哪个队员出去跟对训练，热身环节结束了就已经跟不上了。所以谢晖说的很无奈，训练重要的是强度，高质量高强度的90分钟训练比你划水无对抗练习三四个小时强多了。重要的是效率，也说明大多数人还是不懂足球的常识

那个时候联赛节奏快多了。

就是本来1个半小时，不好好练，好吧加到3小时。

所以为了不浪费这宝贵的1个半小时泡妞，得把节奏带起来。

争取1个半小时达到满意的效果，然呕就可以去泡妞了！

又缺练又缺赛，总结俩字欠卷

说真的，国内运动训练理念太落后了，无论是国家队还是普通大众。

单纯以为堆量就是努力，是有用。赛场就是全靠意志，表现好就是顽强敢拼，表现不好就是偷懒。

国内还在靠意念天天念叨精神的时候，国外的实验室已经在研究分子水平了，甚至开始定量建模。

不然苏炳添也不至于在这么大年龄换个外国教练就突飞猛进焕发第二春，各种破纪录。

当然国内也不是完全不行，就是太少了，有太多需要追赶，体系也没有起来。

有道理，别惯着他们这帮大爷