[流言板]25岁前季后赛总得分：科比2155分第一，詹姆斯塔特姆随后

25以前是什么鬼…

科比在26的时候奥尼尔才走的。。。

睡不着觉想请教一下大家，为啥我熬夜经常熬过一个点就再也睡不着了。印象里自己小时候就不喜欢睡午觉，好像从小就不缺觉，晚上要是失眠了，睡四五个小时第二天貌似也没太大影响。我现在22，会不会年纪再大点身体就会明显比别人差了。另外这样该怎么调整呢？

科比26岁那年奥尼尔走的[吃瓜]

东契奇有机会

这个比较有经验哈，但是只能聊一聊。我是一直熬夜的，熬过一个点就睡不着了 可能是因为神经开始兴奋了 没什么依据不知道对不对。长大了以后我感觉身体没有什么特别差的地方 因为白天都有补觉，调整的话 药物只有褪黑素 但是常吃对身体不好 一次早睡以后就不要熬夜了。再过两年你就会熬不动夜，会出现心悸心慌脱发之类的，所以不要因为一个熬夜毁了生物钟要很久才能调整好，再者哥们如果是男生的话 这个对男性健康会不好 大致如此 只是交流。

下午78点运动一下，累点就能睡着了

我教你一个最简单的办法，设定一个自己睡觉的时候，到点之后把手机电脑全部丢一边不去碰，躺下，闭眼，睡不着也别睁眼别起床别乱动，强迫自己进入睡眠。作为一个常年在深夜工作的人告诉你，年轻无极限，三十岁之后有得受的，养成良好的生活习惯真的很重要，像我现在想变也变不了，到了深夜极其活跃，工作的效率比白天高很多，换来的就是白天很容易感到疲惫，你绝对不会想在三十岁之后感受这种生活状态的。

要是科比会跳槽。。。

要不然呢？休赛期虎扑员工直接放假？

没吹詹姆斯就是生搬硬套呗？

勇蜜说啥都得带上詹姆斯。你们也是厉害极了。

但凡你多花五秒钟点开这哥们的回帖记录看一眼，你都知道他不是詹蜜。

懂了，26岁奥尼尔走了