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这些回帖亮了
男的160,160都胖,更何况体脂更大的女性,这身高体重坦到不能坦了……
半扇笑死我了
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我175,160,站着明显感觉比躺着短好几厘米
半扇🐷🐶
整半天才发现是褶子
跟我差不多,我没你高,172净身高。现在快160了,体重138-182之间浮动。138的时候很瘦,182的时候很胖
兄弟你这个浮动咋做到的,我想往下浮动点,我160上下五斤快20年了…
长胖可太容易了,不用教吧?减肥其实也不难,我现在就在减肥,准备下周瘦到140。你应该明白减肥就是消耗热量大于摄入热量吧。我现在一天大概健身500大卡的量,一天三练,然后吃的很少。为了有力气健身,吃完后半小时就快点开始练,不然没有力气健身。然后大脑肯定没什么运动了,毕竟摄入的热量太少。就这样,一天三斤。一周20斤吧。我前天166,现在160。就是怕坚持不下来,别的没啥问题
只喝无糖饮料,不喝酒。偶尔抽烟。我怕有人说我吹牛逼,再附加一条。也可能是我个人体质问题。我瘦的很快,胖的也很快。不信就别理我了
重新看你的回答发现你20年这个体重,你得40多了吧。你的新陈代谢可能慢了,我的方法你肯定没我瘦的快。但是肯定可以瘦(我怎么觉得我是个卖减肥药的)我才19,15开始减肥就这样做的。
是啊 ,三十多,确实新陈代谢慢了,谢谢你啊兄弟
没关系。大哥加油
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哈哈哈哈哈可能无论男女双标是人的本性
这个半扇是真的强,一般根本想不到
德意志狂喜,这体脂率炼蜡烛一个顶4,5个犹太人
我就170,165看着一般不算胖,可以看我发的帖子。