新疆队晒力量训练视频：这个夏天的日常训练

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2022-08-05 22:17:23

新疆队晒力量训练视频：这个夏天的日常训练由虎扑篮球资讯发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

新疆队官方更新抖音，晒队员力量训练视频。
配文：“这个夏天的日常训练。”
2022-2023赛季CBA联赛将于2022年10月10日开赛，原计划今年3月举行的2022年CBA全明星周末将于2022年10月2日至4日举办。

来源：虎扑

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虎扑JR02322240432022-08-06 00:03:56发布于福建

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛我看nba都没啥全蹲训练

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KTM天下第12022-08-05 23:19:27发布于新疆

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这配乐

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风渐消逝i2022-08-05 23:40:47发布于新疆

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每次打广东很生气，练半天跟广东玩不过身体对抗，练了个寂寞，还不如不练呢，从身体到精神全输了。

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嗨小高2022-08-05 23:58:05发布于广西

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

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虎扑JR02322240432022-08-06 00:03:56发布于福建

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引用 @嗨小高发表的:

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛我看nba都没啥全蹲训练

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西甲巴萨CBA新疆2022-08-06 02:02:24发布于新疆

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引用 @风渐消逝i 发表的:

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每次打广东很生气，练半天跟广东玩不过身体对抗，练了个寂寞，还不如不练呢，从身体到精神全输了。

在广东主场夺冠这么快就忘了？

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六步朗詹星星2022-08-06 02:37:38发布于广东

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每次打广东很生气，练半天跟广东玩不过身体对抗，练了个寂寞，还不如不练呢，从身体到精神全输了。

害得辽宁吧玩身体

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阿迪力的格雷特2022-08-06 08:03:32发布于广东

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这配乐

[图片]

这配乐

一般都是发抖音的然后转载过来

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迈腾380小迪老师36632022-08-06 08:24:49发布于新疆

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永远在绕后2022-08-06 08:27:23发布于江西

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郭艾伦亚洲第一控卫打爆阿基拉2022-08-06 08:45:09发布于浙江

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

懂哥

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七彩战纪2022-08-06 08:47:31发布于四川

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每次打广东很生气，练半天跟广东玩不过身体对抗，练了个寂寞，还不如不练呢，从身体到精神全输了。

上赛季单外打双外新疆赢过一次呢，停表都没赢

上赛季单外打双外新疆赢过一次呢，停表都没赢[捂脸]

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俺焦恁夺冠2022-08-06 09:35:29发布于广东

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

传统硬拉有用的

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ExtremeVT2022-08-06 11:09:13发布于黑龙江

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

打篮球练弹跳很多都是练四分之一蹲，当然我同意深蹲在力量训练的作用，但硬拉也不可被忽略，前后侧链都要发展，这个六角杠铃硬拉对腰椎比较友好一些

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赤道极光evan2022-08-06 11:41:55发布于山西

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

懂王

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老板一杯斯嘉丽洗澡水2022-08-06 12:35:47发布于山东

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硬拉用处不大，高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲（深蹲，不是半蹲）

建议多读书，你对体能训练的了解还停留在只知道肌肥大的阶段

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嗨小高2022-08-06 14:46:46发布于广西

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不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛我看nba都没啥全蹲训练

NBA不是什么都对的，否则也不会把奥登练的上重下轻早早退役。胡金秋、徐杰、胡明轩和曾繁日都练的全蹲或者标准深蹲，他们这两三年速度和对抗能力的进步肉眼可见，而做半蹲的西热、原帅、吴前等人增长的只有抖音播放量

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Re：新疆队晒力量训练视频：这个夏天的日常训练

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