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新疆队晒力量训练视频:这个夏天的日常训练

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2022-08-05 22:17:23
新疆队晒力量训练视频:这个夏天的日常训练虎扑篮球资讯 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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硬拉用处不大,高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲(深蹲,不是半蹲)

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不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛 我看nba都没啥全蹲训练

不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛 我看nba都没啥全蹲训练

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每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

确实,黑人身体素质太强了,新疆比不过。

确实,黑人身体素质太强了,新疆比不过。

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NBA不是什么都对的,否则也不会把奥登练的上重下轻早早退役。胡金秋、徐杰、胡明轩和曾繁日都练的全蹲或者标准深蹲,他们这两三年速度和对抗能力的进步肉眼可见,而做半蹲的西热、原帅、吴前等人增长的只有抖音播放量

NBA不是什么都对的,否则也不会把奥登练的上重下轻早早退役。胡金秋、徐杰、胡明轩和曾繁日都练的全蹲或者标准深蹲,他们这两三年速度和对抗能力的进步肉眼可见,而做半蹲的西热、原帅、吴前等人增长的只有抖音播放量

你这么厉害应该去改革一下

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硬拉用处不大,高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲(深蹲,不是半蹲)

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懂王

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肌肉都太小了

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每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

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每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

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确实,黑人身体素质太强了,新疆比不过。

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硬拉用处不大,高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲(深蹲,不是半蹲)

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不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛 我看nba都没啥全蹲训练

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每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

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在广东主场夺冠这么快就忘了?

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每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

害得辽宁吧玩身体

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一般都是发抖音的然后转载过来

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确实,黑人身体素质太强了,新疆比不过。

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硬拉用处不大,高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲(深蹲,不是半蹲)

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懂哥

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每次打广东很生气,练半天跟广东玩不过身体对抗,练了个寂寞,还不如不练呢,从身体到精神全输了。

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上赛季单外打双外新疆赢过一次呢,停表都没赢

上赛季单外打双外新疆赢过一次呢,停表都没赢[捂脸]

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硬拉用处不大,高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲(深蹲,不是半蹲)

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传统硬拉有用的 

传统硬拉有用的 

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硬拉用处不大,高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲(深蹲,不是半蹲)

硬拉用处不大,高位硬拉更加作用寥寥。力量训练的动作之王永远是深蹲(深蹲,不是半蹲)

打篮球练弹跳很多都是练四分之一蹲,当然我同意深蹲在力量训练的作用,但硬拉也不可被忽略,前后侧链都要发展,这个六角杠铃硬拉对腰椎比较友好一些

打篮球练弹跳很多都是练四分之一蹲,当然我同意深蹲在力量训练的作用,但硬拉也不可被忽略,前后侧链都要发展,这个六角杠铃硬拉对腰椎比较友好一些

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建议多读书,你对体能训练的了解还停留在只知道肌肥大的阶段

建议多读书,你对体能训练的了解还停留在只知道肌肥大的阶段

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不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛 我看nba都没啥全蹲训练

不是篮球运动员都不怎么做全蹲的嘛 我看nba都没啥全蹲训练

NBA不是什么都对的,否则也不会把奥登练的上重下轻早早退役。胡金秋、徐杰、胡明轩和曾繁日都练的全蹲或者标准深蹲,他们这两三年速度和对抗能力的进步肉眼可见,而做半蹲的西热、原帅、吴前等人增长的只有抖音播放量

NBA不是什么都对的,否则也不会把奥登练的上重下轻早早退役。胡金秋、徐杰、胡明轩和曾繁日都练的全蹲或者标准深蹲,他们这两三年速度和对抗能力的进步肉眼可见,而做半蹲的西热、原帅、吴前等人增长的只有抖音播放量

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Re:新疆队晒力量训练视频:这个夏天的日常训练
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