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7.5打球落地踩到人家的脚了,想问一下虎扑老哥们现在该怎么办

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李聪聪DR(4级)楼主2022-07-06 18:34:16
7.5打球落地踩到人家的脚了,想问一下虎扑老哥们现在该怎么办李聪聪DR 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

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问题不大 修养三四个礼拜好了就能打球

问题不大 修养三四个礼拜好了就能打球

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好好养吧,我就是以前右脚崴了没养好,现在韧带松了会习惯性扭伤。48小时以后开始热敷消肿,等消肿了开始脚尖勾弹力带做四个方向的训练,一定等足背屈功能完全恢复了再打球。

好好养吧,我就是以前右脚崴了没养好,现在韧带松了会习惯性扭伤。48小时以后开始热敷消肿,等消肿了开始脚尖勾弹力带做四个方向的训练,一定等足背屈功能完全恢复了再打球。

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不要沉下去呀

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问题不大 修养三四个礼拜好了就能打球

问题不大 修养三四个礼拜好了就能打球

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问题不大 修养三四个礼拜好了就能打球

问题不大 修养三四个礼拜好了就能打球

暂时有点不敢打球了 我想问问要多久才能两条腿走路 现在这只脚着地还是会很痛

暂时有点不敢打球了 我想问问要多久才能两条腿走路 现在这只脚着地还是会很痛

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应该还是挺严重的 建议静养一段时间

应该还是挺严重的 建议静养一段时间

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好好养吧,我就是以前右脚崴了没养好,现在韧带松了会习惯性扭伤。48小时以后开始热敷消肿,等消肿了开始脚尖勾弹力带做四个方向的训练,一定等足背屈功能完全恢复了再打球。

好好养吧,我就是以前右脚崴了没养好,现在韧带松了会习惯性扭伤。48小时以后开始热敷消肿,等消肿了开始脚尖勾弹力带做四个方向的训练,一定等足背屈功能完全恢复了再打球。

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好好养吧,我就是以前右脚崴了没养好,现在韧带松了会习惯性扭伤。48小时以后开始热敷消肿,等消肿了开始脚尖勾弹力带做四个方向的训练,一定等足背屈功能完全恢复了再打球。

好好养吧,我就是以前右脚崴了没养好,现在韧带松了会习惯性扭伤。48小时以后开始热敷消肿,等消肿了开始脚尖勾弹力带做四个方向的训练,一定等足背屈功能完全恢复了再打球。

这么严重啊 好的谢谢老哥

这么严重啊 好的谢谢老哥

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应该还是挺严重的 建议静养一段时间

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是啊

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这么严重啊 好的谢谢老哥

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这么严重啊 好的谢谢老哥

没痛感了就可以开始做脚踝力量训练了,估计你一个月不疼了可能就想打球了,但我强烈建议多恢复俩月再打。

没痛感了就可以开始做脚踝力量训练了,估计你一个月不疼了可能就想打球了,但我强烈建议多恢复俩月再打。

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没痛感了就可以开始做脚踝力量训练了,估计你一个月不疼了可能就想打球了,但我强烈建议多恢复俩月再打。

没痛感了就可以开始做脚踝力量训练了,估计你一个月不疼了可能就想打球了,但我强烈建议多恢复俩月再打。

我现在比较着急想走路,因为在家整天躺着或者单腿跳出客厅倒杯水喝真的好难受,我不知道我什么时候才能走路

我现在比较着急想走路,因为在家整天躺着或者单腿跳出客厅倒杯水喝真的好难受,我不知道我什么时候才能走路

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我现在比较着急想走路,因为在家整天躺着或者单腿跳出客厅倒杯水喝真的好难受,我不知道我什么时候才能走路

我现在比较着急想走路,因为在家整天躺着或者单腿跳出客厅倒杯水喝真的好难受,我不知道我什么时候才能走路

今晚开始热敷,一周差不多可以一瘸一拐走路了,尽量还是少受力。

今晚开始热敷,一周差不多可以一瘸一拐走路了,尽量还是少受力。

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拿2个拐子行动啊,我左脚大崴,1个月才能走路 一年后才能打球,现在打久了还是疼。崴了之后总归有影响的 再也不可能像完好的时候那样了。

拿2个拐子行动啊,我左脚大崴,1个月才能走路 一年后才能打球,现在打久了还是疼。崴了之后总归有影响的 再也不可能像完好的时候那样了。

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拿2个拐子行动啊,我左脚大崴,1个月才能走路 一年后才能打球,现在打久了还是疼。崴了之后总归有影响的 再也不可能像完好的时候那样了。

拿2个拐子行动啊,我左脚大崴,1个月才能走路 一年后才能打球,现在打久了还是疼。崴了之后总归有影响的 再也不可能像完好的时候那样了。

没有拐杖欸 寄

没有拐杖欸 寄

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是啊

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是啊

建议整两个拐 不要让崴的脚着力

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休息静养吧。普通人来说生活大于篮球。好了再浪

休息静养吧。普通人来说生活大于篮球。好了再浪[奸笑]

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暂时有点不敢打球了 我想问问要多久才能两条腿走路 现在这只脚着地还是会很痛

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暂时有点不敢打球了 我想问问要多久才能两条腿走路 现在这只脚着地还是会很痛

拍片有毛用,核磁共振。

拍片有毛用,核磁共振。

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你这还好了,我12月21崴的,修养到2月底才好,然后碰上疫情又躺了3个月,现在继续追逐扣篮梦了

你这还好了,我12月21崴的,修养到2月底才好,然后碰上疫情又躺了3个月,现在继续追逐扣篮梦了

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你这还好了,我12月21崴的,修养到2月底才好,然后碰上疫情又躺了3个月,现在继续追逐扣篮梦了

你这还好了,我12月21崴的,修养到2月底才好,然后碰上疫情又躺了3个月,现在继续追逐扣篮梦了

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我现在比较着急想走路,因为在家整天躺着或者单腿跳出客厅倒杯水喝真的好难受,我不知道我什么时候才能走路

我现在比较着急想走路,因为在家整天躺着或者单腿跳出客厅倒杯水喝真的好难受,我不知道我什么时候才能走路

尽量休息吧,我不到一个月就打球了,一年多了感觉还是没完全恢复

尽量休息吧,我不到一个月就打球了,一年多了感觉还是没完全恢复

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好好休息,等彻底好了再打球

好好休息,等彻底好了再打球

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打石膏韧带就不会松,我在积水潭看的

打石膏韧带就不会松,我在积水潭看的

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Re:7.5打球落地踩到人家的脚了,想问一下虎扑老哥们现在该怎么办
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