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公务员体测1000米求助 163回复/ 33亮87690 浏览

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破山伐庙的爹2022-07-08 10:30:21发布于浙江

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引用 @ 发表的:

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胖了

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玉玉鱼丸2022-07-08 11:32:55发布于广东

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👮‍♀️吗

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trizwaters512022-07-08 11:38:18发布于广东

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发帖员差不多得了，20年还已经是公务员了，重生之22年我考警察岗？

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Flp吃瓜群众2022-07-08 17:58:26发布于湖北

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引用 @百米速度十秒八六发表的:

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多少及格啊？4分 25？

老哥这个可以练的，我们家两个狱警的，我哥当时体测还摔了一跤也及格了，表弟第一年没及格，第二年天天练也及格了。不过你看过今年的职位表没，一般情况下公安系统的只要30岁以下的，注意下限制条件，别白准备了

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宁愿我负天下猫2022-07-08 19:42:19发布于四川

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引用 @paulga 发表的:

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戒烟，减肥，锻炼，可以脱胎换骨

戒烟无所谓的，马德，戒色才是最重要的，最后一个月不能进行任何性行为

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ShuoQiKinny2022-07-09 01:48:30发布于甘肃

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引用 @一个姜文霸热评发表的:

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最重要的没说喔

此时无声胜有声

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希库你爸772022-07-09 02:32:53发布于新疆

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引用 @米兰的削铁匠发表的:

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不是很正常吗，我记得初中跑一千米基本都是加分项，引体向上最特么离谱

[图片]

不是很正常吗，我记得初中跑一千米基本都是加分项，引体向上最特么离谱

我到现在一个勉勉强强才能做

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石榴姐拜倒在我脚边2022-07-09 11:23:07发布于浙江

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我都是只练耐力，能平稳跑个1000米，每天一次，不看时间，真正考的时候轻松过了

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伸了手在风里2022-07-09 12:52:52发布于浙江

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N年没运动，运动了10天就跑进4.25了，10天也是一天跑多，第二天跑少，开始几天哪里都痛，一个礼拜身体就习惯了。现在也喜欢跑步了，隔一天跑个2-3公里，就慢慢跑，出出汗很舒服

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Bummue2022-07-10 08:04:30发布于江西

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前1圈半跟住大部队，不要太前也不要太后，中间最后保留体力，到了最后一圈，勇敢冲!

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IAmIronBoy2022-07-11 01:28:16发布于上海

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引用 @SOYyyyyy 发表的:

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30岁的人还能整这个呢？我17之后就没动过

大哥禁欲的有点早啊

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原地大风车非遗传承人2022-07-11 14:54:02发布于广东

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引用 @狗子去哪里发表的:

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很简单，你不用特意跑1000KM，你一周跑4-5次，30分钟跑完4KM就可以了，先把耐力练起来，然后等最后一周再练1KM，摔倒了你都可以及格

1000km差不多横跨两个省

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Re：公务员体测1000米求助

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