英格拉姆已经进入职业生涯的第六个年头，在经历了五个赛季的折戟沉沙，和所有的伤病与失望之后，英格拉姆终于迎来了属于自己的高光赛季。几个大放异彩的新秀给了英格拉姆巨大的帮助，新秀的优秀表现威力格林功不可没大家都知道，然而很多人不知道的是英格拉姆才是新秀崛起的最大功臣！
让我们把时间线转回到2021年的夏天。
英格拉姆比绝大多数人都要早知道，在新一季的征程中，锡安威廉姆森经历了休赛期足部手术至少会缺席大半个赛季。他知道他需要做更多的事情了。
对于在整个职业生涯中以联盟中最安静、最低调之一球员而闻名的英格拉姆来说，他终于有机会并且必须开始思考自己作为领导者的角色。而这次，英格拉姆敞开了心扉。
过往的每个休赛期他都会改进自己比赛的不同部分，而去年夏天为六年级做准备时，这一次！不是要提高任何数据或提高任何特定技能。英格拉姆想专注于他的心态，作为一个leader，提升他的整个球队。
从细节开始！
英格拉姆在夏天的训练中改善营养和睡眠模式成为重中之重！（我们新赛季看到英格拉姆的体力和对抗加强皆来源于此）
“毫无疑问，这是我最具挑战性的夏天之一。甚至不是因为我正在做的工作，而是因为每天都保持锁定的挑战，”英格拉姆回答采访时说道。“即使我愿意，也不允许自己被分心或课外活动所困扰，因为我必须专注于最重要的事情。”
在他看来，一旦明亮的灯光重新亮起，在场外的训练内容将反映在他的比赛中。
英格拉姆的训练不仅针对自己，2021年9 月，莺歌组织队内的新成员们进行了自愿训练，以适应彼此并了解新教练威利·格林的全部内容。英格拉姆利用这段时间在情感上投资于他的队友——尤其是年轻的队友——比以往任何时候都多。
他开始思考自己作为领导者的角色。
在这些自愿训练中，英格拉姆开始更多地了解他的队友，用什么去激活他们，以及一旦真正的比赛开始后如何充分发挥好他们的优势。他知道他会信任瓦兰丘纳斯这样的退伍军人和长期在他身边的哈特。但是新奥尔良要想在新赛季取得成功，队内的年轻球员必须快速成长。
随着英格拉姆更愿意展示他的完整个性，他与队友的联系变得更加牢固。他开始注意到更衣室里的化学反应与他以前经历过的任何时候都不同。
“我们有一群非常好的人，我们都互相关心。我们都希望看到彼此处于最佳状态，”英格拉姆说。“我只是试着分享我的经验来帮助那些人，让他们知道当他们需要我时我就在他们身边。当我走向那些人并告诉他们我所看到的时，这对我也有好处，因为它可以帮助我沉浸在自己的世界中。一旦我这样做了，就更容易专注于当下并以正确的方式打球。”
在新奥尔良队以 3-16 赛季开局后，鹈鹕队内部的一些人——还有更多的外部人士——看着英格拉姆，看看他会如何应对所有的失利。他的队友们也每天都在关注他的举止。他们想知道他是否能带领他们走出这么深的谷底。
尽管一切都对他不利，但英格拉姆拒绝放弃整个赛季。
当英格拉姆保持健康时，他所做的不仅仅是在场上掌控球队的进攻，他在训练结束后仍然留下来与年轻队友一起进行比赛，并找到他们在进攻中的位置，他的决心和精神集中度又上了一个台阶，队友们都以他为榜样并进行效仿。
“这真的令人印象深刻。对于那些拿着顶薪并广受赞誉的人来说，你会认为他们会厌倦（输球）或受伤，然后放弃，”墨菲说 。“ 但BI不是。他每天都在工作。”
度过伤病和本赛季灾难性的开局绝非易事，但英格拉姆一直告诉自己现在恐慌还为时过早。他相信一旦每个人都适应了新教练并且开始融合，事情就会好转。
“你投入了所有这些工作，你会得到回报，”英格兰姆说。“我当时的心态是保持耐心。我知道耐心对我来说是关键，因为我知道一旦我恢复正常，我就会发展成为什么样的球员。”
英格拉姆与他年轻队友的关系在赛季后半段终于转化为球场上肉眼可见的化学反应。
在那段艰难时期，英格拉姆也一直专注于他的年轻队友。他做了一些小事来增强他们的信心或让他们感觉自己是团队的一员，即使他们没有那么多时间，他也经常邀请他们到他家或餐厅吃饭，这样他就可以更深层次地了解他们。他会与他们进行一对一的谈话，了解他们的所思所想。
在 11 月的九连败中，英格拉姆在对阵金州勇士队的比赛前邀请墨菲到他的酒店房间看比赛录像。这位新秀正在努力寻找自己在进攻端的位置，英格拉姆告诉他，他可以分享一些方法来帮助他适应。墨菲接受了他的提议，当他到达英格拉姆的房间时，阿尔瓦拉多已经在那里开始看比赛录像了。
“他花时间帮助年轻人，确保我们都专注，”墨菲说。“有一个像明星一样愿意坐下来和你进行人性化交谈的人真是太好了。它有很大帮助。”
当英格拉姆完全健康并且场上的化学反应有所改善时，鹈鹕队在 12 月开始慢慢扭转他们的赛季。尽管早些时候输了很多，但更衣室里的纽带仍然很牢固，英格拉姆是催化剂。随着鹈鹕队重新回到附加赛的争夺中，这不仅仅是因为他们的明星前锋打出了他职业生涯中最好的篮球；还因为他所做的一切都是为了照顾好周围的人。
当庆祝他的高光时刻时，或者阿尔瓦拉多和马绍尔在他的一些赛后新闻发布会上开他的玩笑时，他的队友们对他的崇拜已经从屏幕上溢了出来。
阿尔瓦拉多在赛季后半段成长为一名可靠的替补控球后卫，这是英格拉姆的指导产生直接影响的一个典型例子。今年早些时候，阿尔瓦拉多仅仅艰难地签下了一份双向合同，他没想到在垃圾时间之外还能得到任何上场时间。
“自从我到了新奥尔良，他就像对待他的弟弟一样对待我，就像我们一生都认识一样，”阿尔瓦拉多说。“那家伙是个超级巨星。他不必为我这样做，但他是一个伟大的人。一个非常，非常，非常好的人。我很幸运能称他为我的朋友。”
英格拉姆最欣赏阿尔瓦拉多的一件事是他对比赛的不懈态度，以及他为他所到之处带来的能量而感到自豪。英格拉姆很早就发现了这个特点，一旦有机会，他就会尽其所能帮助阿尔瓦拉多在轮换阵容中站稳脚跟。
“你不必和他谈论拥有正确的心态，”英格拉姆说。“他每天都是第一个进入健身房的人，他强调要成为带来能量的人。他四处走动，与每个人交谈。无论走到哪里，他都会给房间带来生机。他知道好的能量和好的建议来自哪里，所以他总是去找能给他这些的人。”
英格拉姆与马绍尔有着类似的关系，英格兰姆尽可能地帮助马绍尔在生涯第二年取得进步，以确保一旦获得机会，他就做好了准备。常规赛只剩下 17 场比赛时，阿尔瓦拉多和马歇尔在轮换阵容中已经扮演重要角色了，尽管本赛季早些时候他们都是被DNP的对象。
阿尔瓦拉多和马绍尔全年与英格拉姆待在一起，确保他们做好心理准备的时间被证明是无价的，这三名球员互相称对方为“双胞胎”。
“何塞和纳吉在很多方面都是一样的：他们在更衣室里开怀大笑，但他们知道当他们踏上球场时都会全力以赴，”英格拉姆说。“不管我们是五对五还是个人工作，他们都想成为场上最努力的人。他们喜欢玩游戏，而我总是会被这样的人所吸引。当我们情绪低落时，他们很擅长让团队振作起来。”
英格拉姆还与墨菲关系匪浅，他帮助墨菲保持稳定的状态，因为赛季前期他的上场时间在波动。
“这与他的心态有关。……这就是我每天都在努力做的事情：让他保持清醒，”英格拉姆说。“他是一个对自己的技术充满信心的年轻人。他认为他应该在场上。对我来说，这只是告诉他做好准备并向我展示他可以做的事情，这将帮助他留在场上。即使他没有投篮，他也可以通过多种方式在场上发挥作用。”
“当你是一名新秀并且 不断地被DNP时，你可能会进入抑郁模式，”英格拉姆补充道。“对我来说，我尽量让他在篮球比赛中感到开心。”
最后是琼斯，英格拉姆就很早就意识到了这名新秀成长为精英防守者的潜力，以及他可以扮演什么样的角色。随着赛季的进行，他给琼斯的信息是确保他在精神和身体上都做好准备。
“当我第一次进来时，他把我带到一边，告诉我营养和休息的重要性，我不应该过度劳累，因为这是一个漫长的赛季，我必须听从自己的身体，”琼斯说。“在球场上，你永远不会看到他焦躁不安。他总是有一只倾听的耳朵。他从不自大而不能接受别人的建议或听取年轻人的建议。我一直这么说，他个非常棒的人。他正是你想要的领导者。”
在鹈鹕交易CJ麦科勒姆的前夕，他们的阵容纸面上仍然非常不好看。但是这支球队已经被英格拉姆糅合成一个整体。英格拉姆将他的比赛提升到了全明星级别，并让他周围的每个人都能适应各自的角色，他在场内场外为队友们所做的工作，是他们迎来CJ后走向爆发的真正关键原因！
鹈鹕队在CJ与南斯加入后经过了附加赛的考验，在首轮与联盟第一的太阳大战六场，并且在选秀大会上又收获了几名天赋与即战力俱佳的新秀。在这样一个时间点，外界都意识到了鹈鹕的优秀与无限潜力，他们都说鹈鹕队现在有足够的天赋，且在锡安威廉姆森完全健康回归的情况下能与大多数球队竞争，他们甚至认为鹈鹕队拥有最棒的筹码，将BI作为主要筹码去交易KD！但他们不知道的是，更衣室里的每个人都会说，当事情变得糟糕时，是英格拉姆的领导能力让他们坚持了下来！
“他在被人看轻下成长。他更加地专注于自身，”马绍尔说。“并不是说他以前不是这样，但我觉得今年，他把这些外界的声音看的更淡了。无论是没有得到人们的认可，还是没有入选全明星，他都将这一切视为个人的动力。他在场上场下都展现出来了他的回应。他是那么特别，你永远别想质疑他！”
以上就是我要分享给大家的一点关于BI与新秀们的故事。（采访对话来源于The atheletic）
英格拉姆已经进入职业生涯的第六个年头，在经历了五个赛季的折戟沉沙，和所有的伤病与失望之后，英格拉姆终于迎来了属于自己的高光赛季。几个大放异彩的新秀给了英格拉姆巨大的帮助，新秀的优秀表现威力格林功不可没大家都知道，然而很多人不知道的是英格拉姆才是新秀崛起的最大功臣！
让我们把时间线转回到2021年的夏天。
英格拉姆比绝大多数人都要早知道，在新一季的征程中，锡安威廉姆森经历了休赛期足部手术至少会缺席大半个赛季。他知道他需要做更多的事情了。
对于在整个职业生涯中以联盟中最安静、最低调之一球员而闻名的英格拉姆来说，他终于有机会并且必须开始思考自己作为领导者的角色。而这次，英格拉姆敞开了心扉。
过往的每个休赛期他都会改进自己比赛的不同部分，而去年夏天为六年级做准备时，这一次！不是要提高任何数据或提高任何特定技能。英格拉姆想专注于他的心态，作为一个leader，提升他的整个球队。
从细节开始！
英格拉姆在夏天的训练中改善营养和睡眠模式成为重中之重！（我们新赛季看到英格拉姆的体力和对抗加强皆来源于此）
“毫无疑问，这是我最具挑战性的夏天之一。甚至不是因为我正在做的工作，而是因为每天都保持锁定的挑战，”英格拉姆回答采访时说道。“即使我愿意，也不允许自己被分心或课外活动所困扰，因为我必须专注于最重要的事情。”
在他看来，一旦明亮的灯光重新亮起，在场外的训练内容将反映在他的比赛中。
英格拉姆的训练不仅针对自己，2021年9 月，莺歌组织队内的新成员们进行了自愿训练，以适应彼此并了解新教练威利·格林的全部内容。英格拉姆利用这段时间在情感上投资于他的队友——尤其是年轻的队友——比以往任何时候都多。
他开始思考自己作为领导者的角色。
在这些自愿训练中，英格拉姆开始更多地了解他的队友，用什么去激活他们，以及一旦真正的比赛开始后如何充分发挥好他们的优势。他知道他会信任瓦兰丘纳斯这样的退伍军人和长期在他身边的哈特。但是新奥尔良要想在新赛季取得成功，队内的年轻球员必须快速成长。
随着英格拉姆更愿意展示他的完整个性，他与队友的联系变得更加牢固。他开始注意到更衣室里的化学反应与他以前经历过的任何时候都不同。
“我们有一群非常好的人，我们都互相关心。我们都希望看到彼此处于最佳状态，”英格拉姆说。“我只是试着分享我的经验来帮助那些人，让他们知道当他们需要我时我就在他们身边。当我走向那些人并告诉他们我所看到的时，这对我也有好处，因为它可以帮助我沉浸在自己的世界中。一旦我这样做了，就更容易专注于当下并以正确的方式打球。”
在新奥尔良队以 3-16 赛季开局后，鹈鹕队内部的一些人——还有更多的外部人士——看着英格拉姆，看看他会如何应对所有的失利。他的队友们也每天都在关注他的举止。他们想知道他是否能带领他们走出这么深的谷底。
尽管一切都对他不利，但英格拉姆拒绝放弃整个赛季。
当英格拉姆保持健康时，他所做的不仅仅是在场上掌控球队的进攻，他在训练结束后仍然留下来与年轻队友一起进行比赛，并找到他们在进攻中的位置，他的决心和精神集中度又上了一个台阶，队友们都以他为榜样并进行效仿。
“这真的令人印象深刻。对于那些拿着顶薪并广受赞誉的人来说，你会认为他们会厌倦（输球）或受伤，然后放弃，”墨菲说 。“ 但BI不是。他每天都在工作。”
度过伤病和本赛季灾难性的开局绝非易事，但英格拉姆一直告诉自己现在恐慌还为时过早。他相信一旦每个人都适应了新教练并且开始融合，事情就会好转。
“你投入了所有这些工作，你会得到回报，”英格兰姆说。“我当时的心态是保持耐心。我知道耐心对我来说是关键，因为我知道一旦我恢复正常，我就会发展成为什么样的球员。”
英格拉姆与他年轻队友的关系在赛季后半段终于转化为球场上肉眼可见的化学反应。
在那段艰难时期，英格拉姆也一直专注于他的年轻队友。他做了一些小事来增强他们的信心或让他们感觉自己是团队的一员，即使他们没有那么多时间，他也经常邀请他们到他家或餐厅吃饭，这样他就可以更深层次地了解他们。他会与他们进行一对一的谈话，了解他们的所思所想。
在 11 月的九连败中，英格拉姆在对阵金州勇士队的比赛前邀请墨菲到他的酒店房间看比赛录像。这位新秀正在努力寻找自己在进攻端的位置，英格拉姆告诉他，他可以分享一些方法来帮助他适应。墨菲接受了他的提议，当他到达英格拉姆的房间时，阿尔瓦拉多已经在那里开始看比赛录像了。
“他花时间帮助年轻人，确保我们都专注，”墨菲说。“有一个像明星一样愿意坐下来和你进行人性化交谈的人真是太好了。它有很大帮助。”
当英格拉姆完全健康并且场上的化学反应有所改善时，鹈鹕队在 12 月开始慢慢扭转他们的赛季。尽管早些时候输了很多，但更衣室里的纽带仍然很牢固，英格拉姆是催化剂。随着鹈鹕队重新回到附加赛的争夺中，这不仅仅是因为他们的明星前锋打出了他职业生涯中最好的篮球；还因为他所做的一切都是为了照顾好周围的人。
当庆祝他的高光时刻时，或者阿尔瓦拉多和马绍尔在他的一些赛后新闻发布会上开他的玩笑时，他的队友们对他的崇拜已经从屏幕上溢了出来。
阿尔瓦拉多在赛季后半段成长为一名可靠的替补控球后卫，这是英格拉姆的指导产生直接影响的一个典型例子。今年早些时候，阿尔瓦拉多仅仅艰难地签下了一份双向合同，他没想到在垃圾时间之外还能得到任何上场时间。
“自从我到了新奥尔良，他就像对待他的弟弟一样对待我，就像我们一生都认识一样，”阿尔瓦拉多说。“那家伙是个超级巨星。他不必为我这样做，但他是一个伟大的人。一个非常，非常，非常好的人。我很幸运能称他为我的朋友。”
英格拉姆最欣赏阿尔瓦拉多的一件事是他对比赛的不懈态度，以及他为他所到之处带来的能量而感到自豪。英格拉姆很早就发现了这个特点，一旦有机会，他就会尽其所能帮助阿尔瓦拉多在轮换阵容中站稳脚跟。
“你不必和他谈论拥有正确的心态，”英格拉姆说。“他每天都是第一个进入健身房的人，他强调要成为带来能量的人。他四处走动，与每个人交谈。无论走到哪里，他都会给房间带来生机。他知道好的能量和好的建议来自哪里，所以他总是去找能给他这些的人。”
英格拉姆与马绍尔有着类似的关系，英格兰姆尽可能地帮助马绍尔在生涯第二年取得进步，以确保一旦获得机会，他就做好了准备。常规赛只剩下 17 场比赛时，阿尔瓦拉多和马歇尔在轮换阵容中已经扮演重要角色了，尽管本赛季早些时候他们都是被DNP的对象。
阿尔瓦拉多和马绍尔全年与英格拉姆待在一起，确保他们做好心理准备的时间被证明是无价的，这三名球员互相称对方为“双胞胎”。
“何塞和纳吉在很多方面都是一样的：他们在更衣室里开怀大笑，但他们知道当他们踏上球场时都会全力以赴，”英格拉姆说。“不管我们是五对五还是个人工作，他们都想成为场上最努力的人。他们喜欢玩游戏，而我总是会被这样的人所吸引。当我们情绪低落时，他们很擅长让团队振作起来。”
英格拉姆还与墨菲关系匪浅，他帮助墨菲保持稳定的状态，因为赛季前期他的上场时间在波动。
“这与他的心态有关。……这就是我每天都在努力做的事情：让他保持清醒，”英格拉姆说。“他是一个对自己的技术充满信心的年轻人。他认为他应该在场上。对我来说，这只是告诉他做好准备并向我展示他可以做的事情，这将帮助他留在场上。即使他没有投篮，他也可以通过多种方式在场上发挥作用。”
“当你是一名新秀并且 不断地被DNP时，你可能会进入抑郁模式，”英格拉姆补充道。“对我来说，我尽量让他在篮球比赛中感到开心。”
最后是琼斯，英格拉姆就很早就意识到了这名新秀成长为精英防守者的潜力，以及他可以扮演什么样的角色。随着赛季的进行，他给琼斯的信息是确保他在精神和身体上都做好准备。
“当我第一次进来时，他把我带到一边，告诉我营养和休息的重要性，我不应该过度劳累，因为这是一个漫长的赛季，我必须听从自己的身体，”琼斯说。“在球场上，你永远不会看到他焦躁不安。他总是有一只倾听的耳朵。他从不自大而不能接受别人的建议或听取年轻人的建议。我一直这么说，他个非常棒的人。他正是你想要的领导者。”
在鹈鹕交易CJ麦科勒姆的前夕，他们的阵容纸面上仍然非常不好看。但是这支球队已经被英格拉姆糅合成一个整体。英格拉姆将他的比赛提升到了全明星级别，并让他周围的每个人都能适应各自的角色，他在场内场外为队友们所做的工作，是他们迎来CJ后走向爆发的真正关键原因！
鹈鹕队在CJ与南斯加入后经过了附加赛的考验，在首轮与联盟第一的太阳大战六场，并且在选秀大会上又收获了几名天赋与即战力俱佳的新秀。在这样一个时间点，外界都意识到了鹈鹕的优秀与无限潜力，他们都说鹈鹕队现在有足够的天赋，且在锡安威廉姆森完全健康回归的情况下能与大多数球队竞争，他们甚至认为鹈鹕队拥有最棒的筹码，将BI作为主要筹码去交易KD！但他们不知道的是，更衣室里的每个人都会说，当事情变得糟糕时，是英格拉姆的领导能力让他们坚持了下来！
“他在被人看轻下成长。他更加地专注于自身，”马绍尔说。“并不是说他以前不是这样，但我觉得今年，他把这些外界的声音看的更淡了。无论是没有得到人们的认可，还是没有入选全明星，他都将这一切视为个人的动力。他在场上场下都展现出来了他的回应。他是那么特别，你永远别想质疑他！”
以上就是我要分享给大家的一点关于BI与新秀们的故事。（采访对话来源于The atheletic）
