兄弟们我15岁腰3腰4突出 半月板2到3损伤还能打球吗

后半生就和轮椅做伴了，还打什么球。

好好休养生息吧

太年轻了 好好上课 别想打球了 有时间游泳吧 把腰背肌肉练起来 养生篮球可以 投篮为主 突破对抗就别了 我以前疯狂打球 上大学时是校队控卫就喜欢对抗突破的 腰突快10年了 要不是肌肉力量好一点 早就做手术了 现在只想自己能正常生活 别再发作了 腰突是一辈子的病 治不好的 一定爱惜自己的身体

听医生的

能打 但是没必要

真打不了了？

腰突不保养好 只会越来越严重 急性期发作 疼的睡不着觉的 站都站不了 别提走路打球了 你太年轻了 跟我以前一样 觉得不能打篮球了跟天塌了一样 但真的挥霍健康的身体 只会让你越来越后悔 先把核心力量练起来吧 游泳是最好的运动方式

兄弟，首先要重视腰突，目前没有痊愈的方法，所以需要一直注意，尤其腰臀腿不要着凉。其次，如果你还想回到运动场上，就做好康复，包括但不限于神经消肿，非急性期的游泳这样强化腰背肌肉和在指导下的科学的拉伸。最后，抱着积极康复的心态，就是毛主席说的“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。加油呀，15岁还有大好的未来，伤病是你的挫折也是你成长的砺石。（最后是我个人的一点认识。医生的话有一定道理，但实际经历告诉我如果你一直躺着那才是真的废了，肌肉都会萎缩。务必积极康复。

谢谢

什么意思，难道这么严重

你要是就想偶尔玩玩，怎么都能打，你要是想说打半职业，甚至职业…那我觉得你没伤也够呛别想了

兄弟，你是怎么打到腰突和半月板3级的？

谢谢中医理疗，让我走了不少弯路，现在腰基本不怎么痛了，现在自半月板了，我早日尽量回归球场，谢谢兄弟们。