宋茜举起22公斤大杠铃，满腿肌肉太抢眼！

809回复/ 50亮817347 浏览

到第页GO

我并不会玩套路(32级)楼主2022-07-04 05:21:34发布于河南

宋茜举起22公斤大杠铃，满腿肌肉太抢眼！由我并不会玩套路发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

只看楼主

这些回帖亮了

收起

脱缰的熊猫2022-07-09 07:29:57发布于黑龙江

点灭只看此人举报

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

亮了(6213)

查看评论(27)

东土兰博哥2022-07-04 06:56:59发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @杯子蛋糕杜兰特发表的:

只看此人

22公斤不是十个人就行?

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

亮了(1119)

查看评论(15)

狮子王辛巴巴2022-07-09 07:20:59发布于广东

点灭只看此人举报

这综艺太傻了这不得这群人智商超过60再鼓个掌祝贺一下

亮了(2393)

查看评论(13)

马里亚纳海带2022-07-09 09:19:44发布于山东

点灭只看此人举报

引用 @阿联喊你来摘荔枝发表的:

只看此人

健身房，好多新手，卧推空杠都费劲，你让他举高过头，真不定行，还是个男的。更别说女的。而且卧推和挺举不是一个概念，这可是22公斤，不是22斤。相当于一个56岁小孩

空杠20kg谢谢

亮了(949)

查看评论(7)

西门风大2022-07-09 10:43:35发布于四川

点灭只看此人举报

引用 @篮球透明发表的:

只看此人

一个标准的大桶水一般也就20公斤，女生能举起来已经算是少的了。

桶装水那是不好握不好拿

亮了(677)

查看评论(5)

芦泥给霸2022-07-09 10:13:56发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @脱缰的熊猫发表的:

只看此人

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

所以我从来不看这种把人当傻子的几把节目

亮了(669)

查看评论(7)

用户05451668512022-07-09 11:44:29发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @狮子王辛巴巴发表的:

只看此人

这综艺太傻了这不得这群人智商超过60再鼓个掌祝贺一下

小学生熟背的乘法表没一个人能答全对，把解二元一次方程拍得像爱恩斯坦霍金般的天才降临。

亮了(295)

查看评论(4)

科比不来带盐2022-07-09 11:14:19发布于江苏

点灭只看此人举报

引用 @脱缰的熊猫发表的:

只看此人

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

智商低也就罢了，关键是演技还特别差

亮了(160)

查看评论(1)

QQ小冰2332022-07-09 11:11:12发布于北京

点灭只看此人举报

引用 @篮球透明发表的:

只看此人

一个标准的大桶水一般也就20公斤，女生能举起来已经算是少的了。

一看你就没去过健身房

亮了(82)

查看评论(2)

谁道英雄无2022-07-09 09:09:26发布于湖北

点灭只看此人举报

引用 @青之空发表的:

只看此人

没去过健身房😃但是读书时候偶尔帮忙搬东西，举个22公斤的，感觉没什么难度，50斤的米还不是照样搬上车，只能说现在的人体能差吗？

你自己去试试举重动作就知道了，22公斤是不难，但是用举重动作举起来和单纯的搬运难度完全不一样

亮了(399)

查看评论(18)

杯子蛋糕杜兰特2022-07-04 06:31:56发布于广东

点灭只看此人举报

22公斤不是十个人就行?

亮了(305)

查看评论(16)

宇宙的尽头是学习2022-07-09 10:04:43发布于河南

点灭只看此人举报

引用 @狮子王辛巴巴发表的:

只看此人

这综艺太傻了这不得这群人智商超过60再鼓个掌祝贺一下

这综艺有些节目设计挺好的，都是请的世界冠军。但是有些游戏简直缺心眼！

亮了(74)

meigang222022-07-09 08:46:00发布于浙江

点灭只看此人举报

引用 @杯子蛋糕杜兰特发表的:

只看此人

22公斤不是十个人就行?

女人抓举可不是哦

亮了(47)

景燮哥哥2022-07-09 12:58:50发布于安徽

点灭只看此人举报

引用 @芦泥给霸发表的:

只看此人

所以我从来不看这种把人当傻子的几把节目

收割的就是特定群体，国内各行各业都能吃人口红利，人太多所以形形色色的群体都有，总有能被收割的

亮了(53)

阿联喊你来摘荔枝2022-07-09 08:38:27发布于江苏

点灭只看此人举报

引用 @东土兰博哥发表的:

只看此人

[图片]

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

对女人来说，还真不一定

亮了(45)

查看评论(2)

那个鸟人2022-07-09 17:10:36发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @等男篮重返奥运发表的:

只看此人

我很小力的，也很瘦小，170，50公斤不到，我真可能举不起来。。。

医生，这里有一个不举的患者

亮了(37)

池州火箭队2022-07-09 16:15:24发布于安徽

点灭只看此人举报

引用 @西门风大发表的:

只看此人

桶装水那是不好握不好拿

是的，我有2个15kg的哑铃，同时举起来也不方便，但连着一起，哪怕加个杆，也很轻松

亮了(41)

查看评论(1)

等男篮重返奥运2022-07-09 10:56:03发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @脱缰的熊猫发表的:

只看此人

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

我很小力的，也很瘦小，170，50公斤不到，我真可能举不起来。。。

亮了(34)

查看评论(3)

hupu04863952022-07-09 10:28:22

点灭只看此人举报

引用 @谁道英雄无发表的:

只看此人

你自己去试试举重动作就知道了，22公斤是不难，但是用举重动作举起来和单纯的搬运难度完全不一样

我们宿舍有一个22公斤就是不难

亮了(28)

篮球透明2022-07-09 10:38:53发布于山东

点灭只看此人举报

引用 @脱缰的熊猫发表的:

只看此人

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

一个标准的大桶水一般也就20公斤，女生能举起来已经算是少的了。

亮了(202)

查看评论(15)

克鲁普基2022-07-09 16:39:06发布于浙江

点灭只看此人举报

引用 @虎扑JR1740762811 发表的:

只看此人

我外甥女今年17刚好搞体育，他们练力量，杠铃男生100斤，女生不低于60斤，一组十次。你这44斤摆给谁看呢？

你都说了专门搞体育的

亮了(31)

查看评论(1)

那只经典条件反射的你2022-07-09 10:50:24发布于湖北

点灭只看此人举报

引用 @谁道英雄无发表的:

只看此人

你自己去试试举重动作就知道了，22公斤是不难，但是用举重动作举起来和单纯的搬运难度完全不一样

哎呀，当年初入健身房一小白在看人家举，我随便拿一个空杆轻松复制，你可别骗我。。。我没啥文化，是不是骨骼清奇？

亮了(64)

查看评论(1)

阿联喊你来摘荔枝2022-07-09 08:51:51发布于江苏

点灭只看此人举报

引用 @青之空发表的:

只看此人

成年女人，正常都可以，除非侏儒，有的女的只是不想举，不是举不起

亮了(188)

查看评论(20)

橘子鸡2022-07-09 09:37:26发布于新泽西

点灭只看此人举报

引用 @谁道英雄无发表的:

只看此人

你自己去试试举重动作就知道了，22公斤是不难，但是用举重动作举起来和单纯的搬运难度完全不一样

举这种奥杆比同重量的重物容易多了
这种动作基本就和日常准备健身，把杆子拿起来调高个刻度差不多，都没开练呢。

亮了(84)

查看评论(2)

用户05451668512022-07-09 11:42:16发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @篮球透明发表的:

只看此人

一个标准的大桶水一般也就20公斤，女生能举起来已经算是少的了。

取决于办公室有没有男同事

亮了(25)

虎扑JR13839867832022-07-09 13:03:38

点灭只看此人举报

引用 @东土兰博哥发表的:

只看此人

[图片]

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

但凡帮妈妈搬过50斤一袋的大米也不会这么说。

亮了(23)

纳什竞选总统2022-07-09 16:31:11

点灭只看此人举报

引用 @liupang00 发表的:

只看此人

bench press和military press难度相差可太多了。至少对于女性而言，我觉得大部分从来没训练过的女性很难做一个完美的22公斤military press。

会写英文了不起啊，举重是可以拿腿借力的，很多人卧推做不了空杆但是借力推就是能举起来

亮了(34)

查看评论(1)

MJ19792022-07-09 13:53:56发布于辽宁

点灭只看此人举报

引用 @脱缰的熊猫发表的:

只看此人

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

王祖蓝抓举25kg搞的一本正经的…
十多年前单位同事自己拿的能拧片的杠铃在休息室玩，我以前也没玩过举重这个动作，去玩他杠铃试举了几次，就是模仿电视里举重，后来加到80kg挺举也举起来了，怕砸地面，还自己反向动作拿下来轻轻放地上…一个健康的男性，举个自己体重实际应该是差不多的。

亮了(21)

查看评论(11)

酌月寒江忆往昔2022-07-09 12:43:21发布于浙江

点灭只看此人举报

引用 @芦泥给霸发表的:

只看此人

所以我从来不看这种把人当傻子的几把节目

反正我综艺一概不看

亮了(30)

查看评论(3)

Zsmj38002022-07-09 17:58:07发布于内蒙古

点灭只看此人举报

引用 @西门风大发表的:

只看此人

桶装水那是不好握不好拿

没地方抓而已，我们这边的桶都是19.5L的，我这种多年不运动的一个肩膀一个上个三楼还是没问题的，这个节目真的是把人当傻子呢

亮了(20)

查看评论(1)

愿所有人健康快乐2022-07-09 12:36:51发布于江苏

点灭只看此人举报

引用 @东土兰博哥发表的:

只看此人

[图片]

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

对于女性40多斤举到头顶肯定说的那么简单

亮了(18)

天伦之乐012022-07-09 10:38:01发布于江西

点灭只看此人举报

引用 @狮子王辛巴巴发表的:

只看此人

这综艺太傻了这不得这群人智商超过60再鼓个掌祝贺一下

所以我从来不看综艺，太恶心，可能我没有幽默细胞吧。

亮了(24)

查看评论(3)

萨帝爱你2022-07-10 01:30:16发布于陕西

点灭只看此人举报

引用 @MJ1979 发表的:

只看此人

王祖蓝抓举25kg搞的一本正经的…十多年前单位同事自己拿的能拧片的杠铃在休息室玩，我以前也没玩过举重这个动作，去玩他杠铃试举了几次，就是模仿电视里举重，后来加到80kg挺举也举起来了，怕砸地面，还自己反向动作拿下来轻轻放地上…一个健康的男性，举个自己体重实际应该是差不多的。

老哥你肯定记错了不是80kg 你应该没太练过吧 80kg挺举真不是那么轻松

亮了(19)

查看评论(1)

阿联喊你来摘荔枝2022-07-09 09:37:39发布于江苏

点灭只看此人举报

引用 @马里亚纳海带发表的:

只看此人

空杠20kg谢谢

和22有多大区别

亮了(38)

查看评论(2)

神射手西蒙斯2022-07-09 13:17:19发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @谁道英雄无发表的:

只看此人

你自己去试试举重动作就知道了，22公斤是不难，但是用举重动作举起来和单纯的搬运难度完全不一样

举重动作？除了起杆摆那下算是，后面从发力到举起来算哪门子举重动作啊

亮了(17)

用户19084453312022-07-09 13:33:25发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @篮球透明发表的:

只看此人

一个标准的大桶水一般也就20公斤，女生能举起来已经算是少的了。

你想多了那是因为有男人在场没男人在场你看看她们换不换得了水？

亮了(18)

篮球政报2022-07-04 05:42:00发布于广西

点灭只看此人举报

搬个奖吧

亮了(14)

liupang002022-07-09 10:45:53发布于上海

点灭只看此人举报

引用 @马里亚纳海带发表的:

只看此人

空杠20kg谢谢

bench press和military press难度相差可太多了。至少对于女性而言，我觉得大部分从来没训练过的女性很难做一个完美的22公斤military press。

亮了(66)

查看评论(3)

我永远爱高木太太2022-07-09 12:39:27发布于上海

点灭只看此人举报

引用 @谁道英雄无发表的:

只看此人

你自己去试试举重动作就知道了，22公斤是不难，但是用举重动作举起来和单纯的搬运难度完全不一样

健身房空杆一般15/20kg，这动作举个空杆没啥难度吧

亮了(17)

查看评论(1)

宇宙无敌至尊威震天2022-07-09 12:51:34发布于云南

点灭只看此人举报

引用 @东土兰博哥发表的:

只看此人

[图片]

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

健身房能卧推空杠的女的都很少，更别说实力推……这些人又没技巧，纯纯的实力推，25kg很不错了

亮了(21)

查看评论(4)

社区没形象大使2022-07-09 09:22:55发布于新泽西

点灭只看此人举报

引用 @青之空发表的:

只看此人

没去过健身房😃但是读书时候偶尔帮忙搬东西，举个22公斤的，感觉没什么难度，50斤的米还不是照样搬上车，只能说现在的人体能差吗？

你不用杠这个，你自己就跟家里找一桶水，你把它拎起来抱怀里和把它举起来超过头顶，对比一下你试试看就知道不一样了。你搬东西的时候腰腿都能辅助发力，而你把它举起来过头顶基本就只能靠上肢和斜方背阔的力量推上去，难度不在同一个水平线的。

亮了(11)

查看评论(3)

毛利探偵事務所所长2022-07-09 14:51:40发布于四川

点灭只看此人举报

引用 @东土兰博哥发表的:

只看此人

[图片]

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

一桶桶装水基本上在38斤左右。女生把44斤举过头顶还是要点力气的

亮了(12)

LuvSicII2022-07-09 12:15:07发布于浙江

点灭只看此人举报

引用 @爱过知随发表的:

只看此人

她这动作也不标准啊，我一只手就行

一只手就行，建议拍个视频，20kg空杆你一只手抓举成功我倒立洗头

亮了(14)

查看评论(4)

死神镰刀护萌神2022-07-09 11:26:10发布于内蒙古

点灭只看此人举报

引用 @脱缰的熊猫发表的:

只看此人

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

大胆点，还没有康复

亮了(14)

我在鹅城只办三件事2022-07-09 08:59:15发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @杯子蛋糕杜兰特发表的:

只看此人

22公斤不是十个人就行?

这种节目到底想传递什么精神？dybf吗？简直给国人丢脸

亮了(15)

荷兰仔2022-07-09 13:16:49发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @马里亚纳海带发表的:

只看此人

空杠20kg谢谢

看品牌，我去的健身室就有18kg和20kg两种

亮了(12)

查看评论(3)

全部回帖

收起

篮球政报2022-07-04 05:42:00发布于广西

点灭只看此人举报1楼

搬个奖吧

亮了(14)

杯子蛋糕杜兰特2022-07-04 06:31:56发布于广东

点灭只看此人举报2楼

22公斤不是十个人就行?

亮了(305)

查看评论(16)

东土兰博哥2022-07-04 06:56:59发布于广东

点灭只看此人举报3楼

引用 @杯子蛋糕杜兰特发表的:

只看此人

22公斤不是十个人就行?

不止十个，我觉得但凡是个健全的人都行

亮了(1119)

查看评论(15)

哈喽啊酷狗音乐2022-07-07 22:17:20发布于云南

点灭只看此人举报4楼

哇……

亮了(4)

拉风的有丶小帅2022-07-08 23:43:16发布于湖南

点灭只看此人举报5楼

抽象

亮了(3)

JoJo基地2022-07-09 00:17:35发布于湖北

点灭只看此人举报6楼

亮了(0)

狮子王辛巴巴2022-07-09 07:20:59发布于广东

点灭只看此人举报7楼

这综艺太傻了这不得这群人智商超过60再鼓个掌祝贺一下

亮了(2393)

查看评论(13)

脱缰的熊猫2022-07-09 07:29:57发布于黑龙江

点灭只看此人举报8楼

唉，也是服了，他们都是瘫痪刚康复吗？

亮了(6213)

查看评论(27)

2卡2022-07-09 07:30:18发布于广东

点灭只看此人举报9楼

还配了深蹲鞋

亮了(2)

KD投奔金州致敬詹皇去热火2022-07-09 08:01:20发布于山东

点灭只看此人举报10楼

康复治疗

亮了(0)

萤火虫之光2022-07-09 08:06:36发布于广东

点灭只看此人举报11楼

哇，哇，哇

亮了(1)

喵喵九九2022-07-09 08:13:13发布于上海

点灭只看此人举报12楼

这是残疾人运动会嘛？

亮了(4)

查看评论(1)

银行收美金2022-07-09 08:15:15发布于广东

点灭只看此人举报13楼

把观众当傻子呢？

亮了(0)

加州独立联盟2022-07-09 08:19:47发布于贵州

点灭只看此人举报14楼

我记得我小学没毕业就可以五十斤

亮了(0)

Fealty2022-07-09 08:21:01发布于云南

点灭只看此人举报15楼

这他妈的，我能背三包水泥，不是巨无霸

亮了(0)

hongkaiy2022-07-09 08:31:12发布于山东

点灭只看此人举报16楼

来自菜鸡的骄傲

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 宋茜举起22公斤大杠...

Re：宋茜举起22公斤大杠铃，满腿肌肉太抢眼！

虎扑游戏中心

他们的成就，由你来定！

NBA比赛精准预测，新户优惠

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

步行街主干道最热帖

女生参加周杰伦演唱会迟到崩溃大哭，因工作请不了假不能提前到场造成迟到！

德罗巴放弃法国国籍阻止科特迪瓦国家内战，能载入史册吗？

0亮 2回复

世界上唯一徒手登上酋长岩的亚历克斯，真想象不到在登顶那一刻，小风一吹得有多爽…

国家级的中药保密配方只有8个，其中两个永久保密。你吃过哪一个？

步行街主干道最新帖

在比赛结束后，詹姆斯依旧情绪激动地找到底线裁判理论：“你为什么不吹那次加罚？你为什么不吹？就在你面前发生的。我在问你一个问题。”

8分钟前

Kerrmuse

贴吧看到的，请问两个银渐层真的能配出这玩意？

9分钟前

蓝澄澄

电脑配置，小白真的不懂，有没有大神指点一下

演绎反派角色的最高境界，就是从不把自己当反派。锐评《如懿传》

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄