之前二头肌受伤🤕️,所以不能手臂不能伸的太直
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21个,但是这力借的
再使点劲就荡起来了
做多了标准引体,看到这种下半身晃的这么厉害的真的难受
直接原地跳高更好
这不挺强的嘛,评论区这么严格嘛
姿势有点像蛤蟆上滑石
这种做法我总觉得自带音效…诶,啊,嘿,ho,噫~
[图片]
评论区人均健身房教练,你懂啥?
看了 也就一般般