正好今天练背,参与一下,14个。😄
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这些回帖亮了
不是我杠精啊,这水平挺一般的,而且下来手臂都没放直,我们以前在部队时候这个考核是通不过的
我是在健身,不是在军训。
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这个牛逼
就这? 也敢发? 好吧 比我牛逼
就这? 也敢发? 好吧 比我牛逼[捂脸]
手臂都是弯的没一个到位的
没落下完全呀
这个真一般,手臂没打直,个数也一般
这东西看体重的,初中高中瘦子无敌
牛逼我一个都做不了,168斤
不打直背部持续发力,打直小臂借力。练小臂请打直。
对,小体重容易些
完全没放直啊
嗯嗯,重在参与
懂我,练背日录一个参与一下。😀
小体重有优势,我才140
说的有道理,哈哈哈,加油
不过我挺后悔当年没去当兵的😂
ps:练背所以没打直手臂…重在参与😀
引体的帖子,我进来直接找那些喊没打直的,然后点个灭。
手臂打直,你这两个算一个