各位教练，各位懂师傅，教我投篮！

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LEOchinhao(4级)楼主2022-07-02 00:40:54发布于广东

各位教练，各位懂师傅，教我投篮！由LEOchinhao 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

投两分会准一些，三分投不上去，感觉没力气，求指点。

（平时锻炼身体，大哥们勿喷）

投两分会准一些，三分投不上去，感觉没力气，求指点。

（平时锻炼身体，大哥们勿喷）

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小麦pumpkin2022-07-02 01:07:04发布于海南

点灭只看此人举报1楼

跟我以前一模一样，屈髋不够，试着肩膀稍微前倾跟脚尖同一水平，身体下沉，起球幅度不要太大

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LEOchinhao楼主2022-07-02 07:57:49发布于广东

点灭只看此人举报2楼

引用 @小麦pumpkin 发表的:

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跟我以前一模一样，屈髋不够，试着肩膀稍微前倾跟脚尖同一水平，身体下沉，起球幅度不要太大

感谢🙏

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摊摊爱摊手2022-07-02 21:24:18发布于安徽

点灭只看此人举报3楼

看着太借助手腕的力量了长距离更依靠下肢带动上肢

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LEOchinhao楼主2022-07-02 21:44:43发布于广东

点灭只看此人举报4楼

引用 @摊摊爱摊手发表的:

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看着太借助手腕的力量了长距离更依靠下肢带动上肢

感谢

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blabla大西瓜2022-07-03 00:45:19发布于广东

点灭只看此人举报5楼

你球还没出去，膝盖已经挺直了，下盘肯定是不稳没有力的。保持屈膝，尝试在拨腕时候才起身，体会一下手脚力协调的感觉。

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LEOchinhao楼主2022-07-03 10:34:05发布于广东

点灭只看此人举报6楼

引用 @blabla大西瓜发表的:

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你球还没出去，膝盖已经挺直了，下盘肯定是不稳没有力的。保持屈膝，尝试在拨腕时候才起身，体会一下手脚力协调的感觉。

[图片]

你球还没出去，膝盖已经挺直了，下盘肯定是不稳没有力的。保持屈膝，尝试在拨腕时候才起身，体会一下手脚力协调的感觉。

感谢

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Re：各位教练，各位懂师傅，教我投篮！

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