#引体大挑战# 60回复/ 2987685 浏览

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引用 @猴子山国王 发表的:
只看此人

不了解很正常

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不了解很正常

瑞思拜

瑞思拜

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引用 @卢bron_James 发表的:
只看此人

那就听医生的话,上半身也别练了。健身除了为保持健康,同时也要为追求身材均称和美感、你这……

那就听医生的话,上半身也别练了。健身除了为保持健康,同时也要为追求身材均称和美感、你这……

关你屁事

关你屁事

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好家伙 美漫身材啊

好家伙 美漫身材啊

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老哥最近到瓶颈期了,练肩没有感觉,有没有什么推荐的动作像我这种瓶颈期有感觉的

老哥最近到瓶颈期了,练肩没有感觉,有没有什么推荐的动作像我这种瓶颈期有感觉的

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引用 @小魔鬼云 发表的:
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体脂不低啊

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体脂不低啊

看看你的?

看看你的?

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引用 @中国男篮国家队队员李凯尔 发表的:
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老哥最近到瓶颈期了,练肩没有感觉,有没有什么推荐的动作像我这种瓶颈期有感觉的

老哥最近到瓶颈期了,练肩没有感觉,有没有什么推荐的动作像我这种瓶颈期有感觉的

个人建议你更换训练顺序 加点动作 看你追求的是什么 希望得到虎头肩那唯一的办法就是推肩 杠铃或者是哑铃都可以 但是一定要多推 瓶颈的话 就把训练动作调整一下

个人建议你更换训练顺序 加点动作 看你追求的是什么 希望得到虎头肩那唯一的办法就是推肩 杠铃或者是哑铃都可以 但是一定要多推 瓶颈的话 就把训练动作调整一下

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respect

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引用 @猴子山国王 发表的:
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不了解很正常

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你这个格局,恨不能万亮!

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这一届我是参加不了了,下一届吧

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Re:#引体大挑战#
虎扑专家预测
湿乎乎的话题最热帖
之前一堆人说莺歌比不了麦迪,今天莺歌这表现麦迪从来没有过
[赛后]国王98-105鹈鹕,萨博尼斯23分14板7助,瓦兰丘纳斯19分12板3助
当赛季一阵得分王什么概念?
皮尔斯v麦迪,谁的历史地位更高?
球员教练投票没赢过,媒体投票没输过
詹姆斯:我曾经有机会得到所有的120张选票成为历史首位全票MVP,仅差的那一票投给了安东尼!
掘金布劳恩晒金腰带疑似警告湖人:不要动歪心思
39岁还能带队打进季后赛,老詹到底是不是goat?
韦德:11年总决赛我们防守诺维茨基很成功,他的命中率远低于常规赛;但我们被特里打爆了,我甚至觉得他应该拿FMVP。
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