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问题来了,400斤去跑步的话膝盖受的住吗?
受不了,170跑水泥地腿就酸的很
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应酬太多了
大体重可以快走减肥。我之前快210斤的时候就是健身房跑步机快走。
关键姚明还有运动底子在,一运动说不定还挺能跑,就怕能跑,身体负担不了。
跑不了了 之前看他行动都很小心了
400斤估计还真差不多,大姚在火箭时期就差不多300斤了,退役后肉眼可见的胖了
前几年看他扣篮,扣了一个脚都在抖
膝盖能受得了心肺也炸了先从饮食着手这种级别的人就那个营养师跟着吗
大姚感觉是当球员的时候吃的太营养了,回来不打球了放开吃了吧。
椭圆机吧
400斤基本上要靠游泳了。
我不太会怀疑拼到应力性骨折的姚明自律不下来,怕就怕姚主席也是代谢问题,常年职业比赛征战+压力不是不可能。