糖尿病分一型和二型两种。一型主要是胰岛素分泌相对不足，直白点说就是胰岛细胞不给力了。二型主要是胰岛素抵抗，就是胰岛素分泌了但是起不了足够作用。不知道楼主属于哪种。两种都有遗传倾向，可以参考下家里老人的既往病史。这么年轻就得病肯定和生活状态不健康有关，也可能是遗传，简单归结到含糖饮料也不太科学。糖尿病需要长期管理和科学治疗，楼主心态调整好，努力生活努力锻炼，未来还长着呢

没问题，喝完你血糖不受影响。

根治糖尿病能去争取一下国际医学类的奖项吧，诺贝尔医学奖，为国争光

正常喝水，正常吃饭。夏天一天一瓶不多。当水喝也不会影响你的血糖，别的方面就不好说了

不规律的三餐饮食不就是碳水摄入超标吗，胰岛功能本身就不好，碳水加大负荷。糖尿病和太多因素有关，遗传，免疫，个体差异，不控糖的最终后果有可能导致糖尿病足（神经差，感染而抵抗差），眼底神经病变，糖尿病肾病等等，并发症太多了，心血管疾病发病率也高。

现在糖尿病趋于年轻化，只能说越来越多了，运动、饮食加按时服药，或者胰岛素，血糖好好控制，心理负担不要太大。

老哥你说的是，但不规律的不只是碳水超标，有浮动也会引起的，比如一天不吃早餐一天吃早餐这种，当然你要是以不吃早餐作为参照系，那确实也算碳水超标的一种哈哈

啥叫诺贝尔 什么叫国际医学

我没说不会啊，我说的是不会突然肾衰，应该先糖尿病再肾衰

关键是控制血糖在一个平稳水平，不要大起大落，比如说为什么让吃低GI的食物，比如说为什么让少食多餐。

是的，要平稳

老弟，我今年28，空腹血糖也12.1，也确诊为二型糖尿病了，上班这几年吃得多，喝含糖饮料，天天坐电脑旁边，几乎不运动。现在天天锻炼，吃糙米，吃二甲双胍。一句话，管住嘴少吃糖，迈开腿

怕啥？我28岁发现的，现在40，儿子3岁了，前段时间疫情封闭，戒口主要是水果，血糖从餐前13降到最低6.8，每天是4片二甲双胍➕沙格列丁。

为什么要咒别人呢 说点鼓励别人重燃生活希望的话 有那么大鸿沟啊

去看看b站郭杰瑞的视频 去当地超市实拍的 碳酸饮料真比水便宜 而且买什么吃的东西都会送可乐