自律的生活对身体真的有好处吗？

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小黑屋住户(21级)楼主2022-06-23 20:46:29发布于辽宁

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晒得7黑2022-06-24 10:13:36发布于广西

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有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

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HPSDLTDG2022-06-24 14:01:58发布于河南

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你这不行，我这都是。。。。。

摸摸针孔

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韭菜一茬茬2022-06-24 10:29:24发布于江苏

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有好处啊，体重和血脂就能说明一切了：以前上学时规律作息每天运动，一直是120斤标准体重，毕业后一路胖到现在的150斤

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真正的大师学徒的心2022-06-24 09:07:27发布于山东

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经常锻炼，小毛病（感冒发烧什么的）都会少很多

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随风来随水去2022-06-24 14:15:19

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自律绝对有益处，身体会很健康，而且精神状态会很好，做事情很专注，整个人气质都会不一样。
而且达成自律并不是非常慢，但有点难，一般来说戒掉一个习惯最低需要三周，这三周内你可能状态还不如有那些坏习惯的时候，但后面状态慢慢都会回来的。

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静静地看着你装波伊2022-06-24 13:52:54发布于广东

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有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

她们都是摸我的脸，胸肌，腹肌。

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jackie19866122022-06-24 12:31:06发布于浙江

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你这不行，我这都是。。。。。

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戒指脚上戴2022-06-24 20:13:38发布于广东

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有点没懂，这和自律有什么关系

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有点没懂，这和自律有什么关系

你老大胖子胳膊油腻肥，谁想摸？看到就呕

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一气百变2022-06-24 15:48:42发布于广东

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相同经历老哥握握手！大学四年稳稳120斤，每天打球也遭得住。毕业结婚后，直接150，打球一个多小时就差不多体力见底了

你还能打一个小时。我三打三打十个球，打两局就快嗝屁了。

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二一添作伍2022-06-24 15:40:03发布于江苏

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引用 @韭菜一茬茬发表的:

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有好处啊，体重和血脂就能说明一切了：以前上学时规律作息每天运动，一直是120斤标准体重，毕业后一路胖到现在的150斤

相同经历老哥握握手！大学四年稳稳120斤，每天打球也遭得住。毕业结婚后，直接150，打球一个多小时就差不多体力见底了

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用户06621446852022-06-23 21:21:22发布于广西

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至少身体健康好很多

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真正的大师学徒的心2022-06-24 09:07:27发布于山东

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经常锻炼，小毛病（感冒发烧什么的）都会少很多

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晒得7黑2022-06-24 10:13:36发布于广西

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有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

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韭菜一茬茬2022-06-24 10:29:24发布于江苏

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有好处啊，体重和血脂就能说明一切了：以前上学时规律作息每天运动，一直是120斤标准体重，毕业后一路胖到现在的150斤

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萝萝萝卜特2022-06-24 12:04:38发布于辽宁

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瘦了之后天天摸自己🐶

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泛泛之辈TZ2022-06-24 12:28:06发布于江苏

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偶尔要放纵一下，不然会疯

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jackie19866122022-06-24 12:31:06发布于浙江

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有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

你这不行，我这都是。。。。。

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爱吃拌粉2022-06-24 13:36:30发布于江西

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引用 @jackie1986612 发表的:

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你这不行，我这都是。。。。。

摸你的头？

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静静地看着你装波伊2022-06-24 13:52:54发布于广东

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引用 @晒得7黑发表的:

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有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

有点好处的，约会的时候女孩子老想摸我的胳膊

她们都是摸我的脸，胸肌，腹肌。

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虎扑JR04392301292022-06-24 14:01:45发布于新疆

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别人不知道，大学好哥们戒烟戒酒，改变饮食后。整个人看起来精神焕发，他自己还感觉不到，但我和周围人都觉得比以前充满了活力。

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HPSDLTDG2022-06-24 14:01:58发布于河南

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引用 @jackie1986612 发表的:

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你这不行，我这都是。。。。。

摸摸针孔

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别想破我防2022-06-24 14:09:02发布于陕西

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我经常锻炼，工作忙的时候会停几天，不忙的时候，隔天还是健身两个小时左右。毕业几年了，每年的体检报告，身体问题那一页都是空荡荡的，对比别人动辄十多条来说，还是很有成就感的。
身体健康很重要。

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随风来随水去2022-06-24 14:15:19

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义结吾湖而情同JR2022-06-24 15:04:15发布于北京

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引用 @静静地看着你装波伊发表的:

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她们都是摸我的脸，胸肌，腹肌。

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她们都是摸我的脸，胸肌，腹肌。

肌肌复肌肌？

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比较喜欢UFO2022-06-24 15:38:28发布于广西

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引用 @真正的大师学徒的心发表的:

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经常锻炼，小毛病（感冒发烧什么的）都会少很多

鼻炎患者，现在经常去跑步感觉鼻炎都缓解了很多…还是挺有用的

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二一添作伍2022-06-24 15:40:03发布于江苏

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引用 @韭菜一茬茬发表的:

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有好处啊，体重和血脂就能说明一切了：以前上学时规律作息每天运动，一直是120斤标准体重，毕业后一路胖到现在的150斤

相同经历老哥握握手！大学四年稳稳120斤，每天打球也遭得住。毕业结婚后，直接150，打球一个多小时就差不多体力见底了

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红龙河2022-06-24 15:43:03发布于浙江

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😄很难做到啊。

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低调谦逊2022-06-24 15:44:13发布于广东

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