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吊单杠一百秒，jrs能完成吗？ 496回复/ 46亮832535 浏览

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破产的灌篮高手2022-06-23 18:57:26发布于山东

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我想要个仰视

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万年老伪球迷2022-06-23 18:57:45发布于浙江

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看得爷都馋了。

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简简单单平平安安2022-06-23 18:58:10发布于广东

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后面的灯可以再开亮点吗

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小场盖帽王2022-06-23 18:58:16发布于广西

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你想干嘛？！

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阿a杜2022-06-23 18:58:32发布于湖北

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大爷故作严肃的眼神哈哈哈

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时雨知归人2022-06-23 19:01:37发布于广西

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我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

B站大飞，街健那个，做过一期挑战，就是双臂吊杠的，蛮多可以100s的

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花泽香菇2022-06-23 19:01:54发布于广东

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2912322022-06-23 19:02:07发布于江苏

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我吊单杠总觉得怪怪的，有种喘不过气的感觉

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CHOSEN1122022-06-23 19:02:57发布于江苏

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自下而上的掌法

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nio_x32022-06-23 19:04:22发布于广西

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那是你意志力不坚定，能做20个标准引体向上，一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上（中考准备），一开始一个都做不来，我就叫他不用做了，吊在上面，什么时候能吊一分钟不下来，就可以做两个了（静止不动开始，不是靠冲力上去那种）。现在他能做十五个标准的（不靠腰力弹上去那种），我测试过他，可以吊着不动三分钟，不过挺吃力，要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

没错

小时候课间10分钟没事做就去吊单杠发呆

1年左右引体向上就能18个满分

没错

小时候课间10分钟没事做就去吊单杠发呆

1年左右引体向上就能18个满分

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蓝白之心19832022-06-23 19:05:26发布于浙江

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