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吊单杠一百秒，jrs能完成吗？ 496回复/ 46亮832535 浏览

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湖人球星麦科勒摩2022-06-23 18:28:47发布于山东

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加泰罗尼亚球王_武磊2022-06-23 18:29:13发布于北京

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公园遇到过一个大爷可以单手吊5分钟

公园遇到过一个大爷可以单手吊5分钟

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烧纸靓仔2022-06-23 18:30:35发布于广西

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大家都在看什么

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荔枝木烧鹅2022-06-23 18:30:47发布于广东

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我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

我警校的，引体向上可以20个，最多吊80秒

那是你意志力不坚定，能做20个标准引体向上，一般能吊三分钟左右。我儿子初二开始做引体向上（中考准备），一开始一个都做不来，我就叫他不用做了，吊在上面，什么时候能吊一分钟不下来，就可以做两个了（静止不动开始，不是靠冲力上去那种）。现在他能做十五个标准的（不靠腰力弹上去那种），我测试过他，可以吊着不动三分钟，不过挺吃力，要我下面鼓劲加油才行。😅😅😅

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北邙2022-06-23 18:30:52发布于山西

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主要是想检查脚的状态，有没有偷偷点地

主要是想检查脚的状态，有没有偷偷点地

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月巴月半月巴月半2022-06-23 18:43:14发布于江苏

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啊？你说什么？

啊？你说什么？

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虎扑JR03218275002022-06-23 18:46:18发布于福建

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3分钟。。。。。。

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我与刘备2022-06-23 18:46:38发布于湖北

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脱掉袜子一定要闻2022-06-23 18:46:52发布于湖北

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没有蚂蚁视角的吗？

没有蚂蚁视角的吗？

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虎扑JR03218275002022-06-23 18:46:56发布于福建

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3分钟。。。。。。

3分钟。。。。。。

初中就三分钟，你儿子。。。。

初中就三分钟，你儿子。。。。

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大圆脑袋乐乐德2022-06-23 18:49:45发布于广西

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有，得付费

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双马饮泉2022-06-23 18:50:24发布于江苏

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我同事也想要另一个视角

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大司游侠卢点点2022-06-23 18:50:37

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地底世界？

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阿姆气壮2022-06-23 18:52:10发布于上海

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五毛？

五毛？

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江北男爵2022-06-23 18:52:53发布于江苏

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是不是可以增加臂展，我娃儿是霸王龙体型

是不是可以增加臂展，我娃儿是霸王龙体型

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Zhurant20202022-06-23 18:55:36发布于安徽

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看手指，不像高手的手法

看手指，不像高手的手法

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取经天纬地2022-06-23 18:56:33发布于山东

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肯定穿打底裤了看不到啥的

肯定穿打底裤了看不到啥的

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Re：吊单杠一百秒，jrs能完成吗？

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