和同学练球什么水平？

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萍雨汀洲(32级)楼主2022-06-22 21:03:50发布于上海

和同学练球什么水平？由萍雨汀洲发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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飞行怪2022-06-22 21:26:25发布于湖南

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看了前三个投篮就退出来了…这个投篮姿势真的接受不能，楼主要想球技精进还是要把动作做协调

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扯独自pull_alone2022-06-22 21:39:17发布于北京

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重新定义单挑

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zhaodaye212022-06-22 21:41:33发布于河北

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防守强度令人窒息

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APRay192022-06-22 21:49:51发布于莫斯科

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这确定不是搭伴的投篮训练😂

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老希变相不减速2022-06-22 21:59:10发布于云南

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这水平就算了吧，发了又要被笑

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两乡明月2022-06-22 21:19:20

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我和奥尼尔奶奶打球的对抗水平

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赛赛绝了炮2022-06-23 00:30:05发布于山东

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引用 @萍雨汀洲发表的:

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具体哪里好笑了？

你正手无力，反手不精，脚步松散，反应迟钝，没一个动作像样的！就凭这还想和我同场竞技？做你的美梦！

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虎扑JR13789940272022-06-22 23:24:31发布于北京

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引用 @JohnZorn 发表的:

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这个白短裤的动作好好笑啊

还好吧，女篮都是那么投的

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JohnZorn2022-06-22 21:58:17发布于四川

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这个白短裤的动作好好笑啊

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假装酷sss2022-06-22 23:16:49发布于山东

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引用 @萍雨汀洲发表的:

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主要是他说低水平别发了所以我这么说

低水平和低水平不一样你这明显好东西不练就守着这几个蒙的三分说实话你这个姿势真有防守的话你连出手都出不了往前前倾这么多蓄力加出手低你先改个姿势再去单挑好不好嘛

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做梦都想当财阀2022-06-22 23:31:49发布于广东

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引用 @虎扑JR1378994027 发表的:

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还好吧，女篮都是那么投的

还是你狠

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感觉良好戈贝尔2022-06-22 22:24:27发布于广东

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我拜托这些发视频上来的jr，你们想被夸两句能理解，但是，能不能别标题党，这是美式单挑还是投篮训练啊，你换个标题，我不仅不会说你投篮姿势不好看，我会夸你投的准

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萍雨汀洲楼主2022-06-22 21:04:12发布于上海

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当然其实是很菜的，也没什么防守...

同学大概比我高20公分吧，高中时候班赛他打控位，所以我基本就没上过场...大学时候院系杯，即使身处一个不强的（很难小组出线）的院，楼主也是板凳坐穿，之后开始健身就慢慢失去打球热情了。直到去年冬天突然开始想打球，慢慢练三分练运球，想趁着还有力气的时候弥补一下本来可以有的努力，虽然还是不太强但也比之前的自己厉害多了。

美式单挑确实不好打，视频里看咔咔运两下就进去了，自己打那三下运球都不知道该怎么分配，一不小心就死球了，也很难突到篮下，还是得多练！

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两乡明月2022-06-22 21:19:20

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我和奥尼尔奶奶打球的对抗水平

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飞行怪2022-06-22 21:26:25发布于湖南

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看了前三个投篮就退出来了…这个投篮姿势真的接受不能，楼主要想球技精进还是要把动作做协调

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卡之琳2022-06-22 21:38:19发布于广东

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多来来对抗，这样光投确实差点意思了 😂

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blabla大西瓜2022-06-22 21:38:53发布于广东

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楼主的裤子买大了就不要这样束着衣服……看起来更像个小孩子了……

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扯独自pull_alone2022-06-22 21:39:17发布于北京

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重新定义单挑

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专干美日狗殖人2022-06-22 21:40:44发布于天津

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美式单挑

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zhaodaye212022-06-22 21:41:33发布于河北

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防守强度令人窒息

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人生莫不如18火 2022-06-22 21:46:59发布于广东

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投篮姿势真不行，改改吧

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APRay192022-06-22 21:49:51发布于莫斯科

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这确定不是搭伴的投篮训练😂

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篮球之神迈克儿乔丹2022-06-22 21:55:50发布于广东

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这不是投篮练习吗

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JohnZorn2022-06-22 21:58:17发布于四川

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这个白短裤的动作好好笑啊

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老希变相不减速2022-06-22 21:59:10发布于云南

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这水平就算了吧，发了又要被笑

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大鼻君2022-06-22 22:13:21发布于佛罗里达

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不是很懂为什么强调这是“美式”单挑？还有其他种类的半场单挑吗？

如果要单挑，还是好好的进行，起码check一下球，有防守才有单挑的乐趣。否则按照视频而言不过就是底线发球的投篮练习。

其实你的投篮协调性挺好的，但上肢力量和核心力量太弱了，导致你投三分有些勉强，可以去加强下力量训练，你应该能成为不错的定点投手。

不是很懂为什么强调这是“美式”单挑？还有其他种类的半场单挑吗？

如果要单挑，还是好好的进行，起码check一下球，有防守才有单挑的乐趣。否则按照视频而言不过就是底线发球的投篮练习。

其实你的投篮协调性挺好的，但上肢力量和核心力量太弱了，导致你投三分有些勉强，可以去加强下力量训练，你应该能成为不错的定点投手。

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萍雨汀洲楼主2022-06-22 22:18:04

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引用 @大鼻君发表的:

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不是很懂为什么强调这是“美式”单挑？还有其他种类的半场单挑吗？

如果要单挑，还是好好的进行，起码check一下球，有防守才有单挑的乐趣。否则按照视频而言不过就是底线发球的投篮练习。

其实你的投篮协调性挺好的，但上肢力量和核心力量太弱了，导致你投三分有些勉强，可以去加强下力量训练，你应该能成为不错的定点投手。

不是很懂为什么强调这是“美式”单挑？还有其他种类的半场单挑吗？

如果要单挑，还是好好的进行，起码check一下球，有防守才有单挑的乐趣。否则按照视频而言不过就是底线发球的投篮练习。

其实你的投篮协调性挺好的，但上肢力量和核心力量太弱了，导致你投三分有些勉强，可以去加强下力量训练，你应该能成为不错的定点投手。

其实就想说是运球不超过三次的单挑。上肢力量可能还好吧，58kg体重卧推也能推70，核心确实很薄弱，所以现在也有在练。投篮姿势之前我一直手快脚慢，后来刻意改了下想往one motion靠，但其实录下来会发现还是会有身体偏移、重心往前、出手点太低等问题，这也是录视频的一个初衷，也是希望大家可以给一些建议。没想到基本都是嘲讽，看到你的回复真的很感激。

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萍雨汀洲楼主2022-06-22 22:19:59

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引用 @飞行怪发表的:

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看了前三个投篮就退出来了…这个投篮姿势真的接受不能，楼主要想球技精进还是要把动作做协调

看了前三个投篮就退出来了…这个投篮姿势真的接受不能，楼主要想球技精进还是要把动作做协调

是吧投篮我觉得还是不行，虽然已经改过了。之前手快脚慢，现在想one motion但身体会偏出手点也低，我再重新改改，感谢

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