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这些回帖亮了
这肌肉,不下狠心,真没有。
为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。
但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
这肌肉,不下狠心,真没有。
为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。
但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
这肌肉,不下狠心,真没有。为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
这肌肉,不下狠心,真没有。
为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。
但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
米国的篮球文化和选材标准就是强壮而且敏捷 防守好,没有篮子都行,比如西蒙斯
米国的篮球文化和选材标准就是强壮而且敏捷 防守好,没有篮子都行,比如西蒙斯
这肌肉,不下狠心,真没有。为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
这肌肉,不下狠心,真没有。
为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。
但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊 年年那个样 ,自己也没有追求
国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊 年年那个样 ,自己也没有追求
米国的篮球文化和选材标准就是强壮而且敏捷 防守好,没有篮子都行,比如西蒙斯
米国的篮球文化和选材标准就是强壮而且敏捷 防守好,没有篮子都行,比如西蒙斯
投篮能力再强,身体对抗上来都会水准下降
投篮能力再强,身体对抗上来都会水准下降
确实,追求也是一部分。周琦是世界杯剧痛后,那肌肉也跟着长。毕竟在NBA那肌肉都不见大多少。
确实,追求也是一部分。
周琦是世界杯剧痛后,那肌肉也跟着长。毕竟在NBA那肌肉都不见大多少。
周琦在nba也是壮了很多的,下面图是周琦打完nba一年后参加夏季联赛的图,壮实程度甚至不比现在差。
但是后面被斯科拉坐了以后一直养伤后面被裁掉基本没咋好好训练就又变小了。
如果没有斯科拉那一坐,周琦被裁的可能不是很大,再熬一段时间火箭就摆烂了,甚至可能就一直在nba了,可惜了。
周琦在nba也是壮了很多的,下面图是周琦打完nba一年后参加夏季联赛的图,壮实程度甚至不比现在差。
但是后面被斯科拉坐了以后一直养伤后面被裁掉基本没咋好好训练就又变小了。
如果没有斯科拉那一坐,周琦被裁的可能不是很大,再熬一段时间火箭就摆烂了,甚至可能就一直在nba了,可惜了。
投篮能力再强,身体对抗上来都会水准下降
投篮能力再强,身体对抗上来都会水准下降
是这样的 咱们所谓的有篮 到国际赛场给你上上强度 都白扯
是这样的 咱们所谓的有篮 到国际赛场给你上上强度 都白扯
确实,追求也是一部分。周琦是世界杯剧痛后,那肌肉也跟着长。毕竟在NBA那肌肉都不见大多少。
确实,追求也是一部分。
周琦是世界杯剧痛后,那肌肉也跟着长。毕竟在NBA那肌肉都不见大多少。
新疆请了美国回来的体能训练师
上过灌篮的那个路给姆(之前在德州理工,合作过的球员包括先灰熊队的卡尔弗,前76人队的扎伊尔史密斯)
周琦肉眼可见的肌肉变大了
但是由此带来的问题,移动速度变慢很多,伤病增多
对于增肌,我一直觉得只要练就一定会大,但是由此带来的问题,那就是人和人不一样的地方,也就是所谓的天赋
比如西安这种,这么重爆发力还是顶级,施瓦辛格这种,肌肉无敌大
身体的构造决定了不同的人会练出不一样的结果,可能有些人就是没那个骨架,没法上重量,强度一大就伤
如何科学的练,采取更科学的方法,使用更科学的计划,才是我们要考虑和提升的
新疆请了美国回来的体能训练师
上过灌篮的那个路给姆(之前在德州理工,合作过的球员包括先灰熊队的卡尔弗,前76人队的扎伊尔史密斯)
周琦肉眼可见的肌肉变大了
但是由此带来的问题,移动速度变慢很多,伤病增多
对于增肌,我一直觉得只要练就一定会大,但是由此带来的问题,那就是人和人不一样的地方,也就是所谓的天赋
比如西安这种,这么重爆发力还是顶级,施瓦辛格这种,肌肉无敌大
身体的构造决定了不同的人会练出不一样的结果,可能有些人就是没那个骨架,没法上重量,强度一大就伤
如何科学的练,采取更科学的方法,使用更科学的计划,才是我们要考虑和提升的
那咱们篮球文化是啥?
那咱们篮球文化是啥?
个子高,过了半场就交球,不能单干,不能投英雄球
个子高,过了半场就交球,不能单干,不能投英雄球
人家练1小时的效果顶你练两小时。
人家练1小时的效果顶你练两小时。
天天都在给自己的懒惰找借口
天天都在给自己的懒惰找借口
这肌肉,不下狠心,真没有。为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
这肌肉,不下狠心,真没有。
为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。
但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
训练方式和体质不一样吧,你看上去周琦练了这么多年才挂上肉,但其实力量不差的
训练方式和体质不一样吧,你看上去周琦练了这么多年才挂上肉,但其实力量不差的
这就发现了一个商机,不过需要有资金的人来做了
在国内开一个规模和美国一样的训练营,请老美训练师!
相信很吃香
这就发现了一个商机,不过需要有资金的人来做了
在国内开一个规模和美国一样的训练营,请老美训练师!
相信很吃香
健身房肌肉棒子多了去了,所以缺的不是训练营和训练师,而是这种训练氛围和一群上进的人……
健身房肌肉棒子多了去了,所以缺的不是训练营和训练师,而是这种训练氛围和一群上进的人……
肩膀宽了很多呀
肩膀宽了很多呀
那咱们篮球文化是啥?
那咱们篮球文化是啥?
以前小快灵,现在说不准
以前小快灵,现在说不准
是这样的 咱们所谓的有篮 到国际赛场给你上上强度 都白扯
是这样的 咱们所谓的有篮 到国际赛场给你上上强度 都白扯
篮球永远是一个首先吃身体的运动
篮球永远是一个首先吃身体的运动
这就发现了一个商机,不过需要有资金的人来做了
在国内开一个规模和美国一样的训练营,请老美训练师!
相信很吃香
这就发现了一个商机,不过需要有资金的人来做了
在国内开一个规模和美国一样的训练营,请老美训练师!
相信很吃香
不是这个原因,老美本身就有风靡了几十年的健身文化,整个市场走过各种发展过程。说白了人家就是太有钱,才有空去鼓捣体育形成成熟的产业链罢了。稍微一般点的家庭都有兴致去搞家庭健身房,我们中国家庭能搞这个的要么精神发达要么经济发达,这么发达的能占上几个?
不是这个原因,老美本身就有风靡了几十年的健身文化,整个市场走过各种发展过程。说白了人家就是太有钱,才有空去鼓捣体育形成成熟的产业链罢了。稍微一般点的家庭都有兴致去搞家庭健身房,我们中国家庭能搞这个的要么精神发达要么经济发达,这么发达的能占上几个?
以前小快灵,现在说不准
以前小快灵,现在说不准
不准就总结的很好
不准就总结的很好
全部回帖
这肌肉,不下狠心,真没有。为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
这肌肉,不下狠心,真没有。
为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。
但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
米国的篮球文化和选材标准就是强壮而且敏捷 防守好,没有篮子都行,比如西蒙斯
米国的篮球文化和选材标准就是强壮而且敏捷 防守好,没有篮子都行,比如西蒙斯
这肌肉,不下狠心,真没有。为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
这肌肉,不下狠心,真没有。
为什么去国外的球员19岁左右就增肌这么明显,张镇麟也是差不多那个年纪就增肌了。
但国内的,我看郭昊文、朱俊龙,齐麟他们,真的没这个肌肉。
国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊 年年那个样 ,自己也没有追求
国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊 年年那个样 ,自己也没有追求
国内前些年所谓的学欧洲 又学米国都是口头说说而已 从小到大 从校园到俱乐部青年队 篮球文化和训练方式都只学个皮毛 精华没学到 依然我行我素
国内前些年所谓的学欧洲 又学米国都是口头说说而已 从小到大 从校园到俱乐部青年队 篮球文化和训练方式都只学个皮毛 精华没学到 依然我行我素
从地基开始就不怎么样了。但篮球地基怎么烂,好像也比足球好些。当然顶端这里教练也不怎么样,不然这赛季怎么一半教练下课
从地基开始就不怎么样了。但篮球地基怎么烂,好像也比足球好些。当然顶端这里教练也不怎么样,不然这赛季怎么一半教练下课
除了脸其他地方怎么变那么大了
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乔治2.03,小曾多高?
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据说已经2*11了
据说已经2*11了
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