曾凡博x保罗乔治 299回复/ 50447437 浏览

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我不能说练过,只能说玩过

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太安逸

太安逸

真的好几个潜力锋线打好几年CBA了,还是好瘦。但曾凡博人家出去一年这肌肉就增这么多。但是呢,同在CBA环境下张镇麟,肌肉就维持的很好。

真的好几个潜力锋线打好几年CBA了,还是好瘦。但曾凡博人家出去一年这肌肉就增这么多。但是呢,同在CBA环境下张镇麟,肌肉就维持的很好。

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增肌除了训练还有营养和生物科技,这一块比训练差距还大。

增肌除了训练还有营养和生物科技,这一块比训练差距还大。

天天就知道扯生物科技,说得好像只有在美国的才能用到,而且高端的只有詹姆斯、字母歌能用得起一样,这他们是芯片还是光刻机啊,还有营养,难道是美国的食材中国买不到,还是中国的厨师做不出詹姆斯一样的鲟鱼意面?

天天就知道扯生物科技,说得好像只有在美国的才能用到,而且高端的只有詹姆斯、字母歌能用得起一样,这他们是芯片还是光刻机啊,还有营养,难道是美国的食材中国买不到,还是中国的厨师做不出詹姆斯一样的鲟鱼意面?

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赵岩昊我就不反驳了 大秋那个伤你在胡说八道点什么?你脾脏那边有什么肌肉可以练?是不是还要给你练个铁肋骨出来?

赵岩昊我就不反驳了 大秋那个伤你在胡说八道点什么?你脾脏那边有什么肌肉可以练?是不是还要给你练个铁肋骨出来?

别管他有些人就是喜欢人云亦云。人家说啥跟着说。国内的是有些人不努力训练的结果。但是黄种人和黑种人能一样吗有些人天生就是那种类型你怎么练都整不出来那种你我都知道的事情这些球员能不知道吗

别管他有些人就是喜欢人云亦云。人家说啥跟着说。国内的是有些人不努力训练的结果。但是黄种人和黑种人能一样吗有些人天生就是那种类型你怎么练都整不出来那种你我都知道的事情这些球员能不知道吗

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引用 @不DANG机 发表的:
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确实,追求也是一部分。周琦是世界杯剧痛后,那肌肉也跟着长。毕竟在NBA那肌肉都不见大多少。

确实,追求也是一部分。
周琦是世界杯剧痛后,那肌肉也跟着长。毕竟在NBA那肌肉都不见大多少。

新疆请了美国回来的体能训练师
上过灌篮的那个路给姆(之前在德州理工,合作过的球员包括先灰熊队的卡尔弗,前76人队的扎伊尔史密斯)
周琦肉眼可见的肌肉变大了
但是由此带来的问题,移动速度变慢很多,伤病增多
对于增肌,我一直觉得只要练就一定会大,但是由此带来的问题,那就是人和人不一样的地方,也就是所谓的天赋
比如西安这种,这么重爆发力还是顶级,施瓦辛格这种,肌肉无敌大
身体的构造决定了不同的人会练出不一样的结果,可能有些人就是没那个骨架,没法上重量,强度一大就伤
如何科学的练,采取更科学的方法,使用更科学的计划,才是我们要考虑和提升的

新疆请了美国回来的体能训练师
上过灌篮的那个路给姆(之前在德州理工,合作过的球员包括先灰熊队的卡尔弗,前76人队的扎伊尔史密斯)
周琦肉眼可见的肌肉变大了
但是由此带来的问题,移动速度变慢很多,伤病增多
对于增肌,我一直觉得只要练就一定会大,但是由此带来的问题,那就是人和人不一样的地方,也就是所谓的天赋
比如西安这种,这么重爆发力还是顶级,施瓦辛格这种,肌肉无敌大
身体的构造决定了不同的人会练出不一样的结果,可能有些人就是没那个骨架,没法上重量,强度一大就伤
如何科学的练,采取更科学的方法,使用更科学的计划,才是我们要考虑和提升的

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大将军也壮了好多

大将军也壮了好多

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引用 @用户1742346592 发表的:
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新疆请了美国回来的体能训练师上过灌篮的那个路给姆(之前在德州理工,合作过的球员包括先灰熊队的卡尔弗,前76人队的扎伊尔史密斯)周琦肉眼可见的肌肉变大了但是由此带来的问题,移动速度变慢很多,伤病增多对于增肌,我一直觉得只要练就一定会大,但是由此带来的问题,那就是人和人不一样的地方,也就是所谓的天赋比如西安这种,这么重爆发力还是顶级,施瓦辛格这种,肌肉无敌大身体的构造决定了不同的人会练出不一样的结果,可能有些人就是没那个骨架,没法上重量,强度一大就伤如何科学的练,采取更科学的方法,使用更科学的计划,才是我们要考虑和提升的

新疆请了美国回来的体能训练师
上过灌篮的那个路给姆(之前在德州理工,合作过的球员包括先灰熊队的卡尔弗,前76人队的扎伊尔史密斯)
周琦肉眼可见的肌肉变大了
但是由此带来的问题,移动速度变慢很多,伤病增多
对于增肌,我一直觉得只要练就一定会大,但是由此带来的问题,那就是人和人不一样的地方,也就是所谓的天赋
比如西安这种,这么重爆发力还是顶级,施瓦辛格这种,肌肉无敌大
身体的构造决定了不同的人会练出不一样的结果,可能有些人就是没那个骨架,没法上重量,强度一大就伤
如何科学的练,采取更科学的方法,使用更科学的计划,才是我们要考虑和提升的

不增肌和科学增肌有矛盾嘛??没矛盾,每个去增肌的球员,肯定有专业人员进行评估。不止周琦,后卫里的郭艾伦,增肌后也在变慢。
而我们大部分球员太安逸是事实。

不增肌和科学增肌有矛盾嘛??没矛盾,每个去增肌的球员,肯定有专业人员进行评估。不止周琦,后卫里的郭艾伦,增肌后也在变慢。
而我们大部分球员太安逸是事实。

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引用 @lee福莱 发表的:
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第一,跟黑人白人训练过在这年头是他妈什么稀罕事吗,我在学校练的时候每天都能碰到各种外国人,美国的欧洲的西亚的非洲的都有,天天去的混的都脸熟了,说实话,没看出你所谓的超出人种的天赋,但我承认黑人在爆发力方面的确有天然优势,我打球认识的好几个老黑都是这样,天生贼能跳,但你要说比力量那就是黄种人的优势了,不然中国举重队凭什么强势那么多年,既然你说的是健身房里面的表现,那自然要以力量水平为基准,如果你训练三天打鱼两天晒网,去了也不认真练,那任何一个好好训练的人都能达到数倍于你的效果,无论人种。我们比发达国家差在体育教育体系和体育硬件设施上,如果未来有一天中国孩子从小也能像美国孩子一样享受高水平常态化体育教学,享受社区话高质量体育设施的话,你对黄种人运动天赋的这种刻板印象想必会改善。

第一,跟黑人白人训练过在这年头是他妈什么稀罕事吗,我在学校练的时候每天都能碰到各种外国人,美国的欧洲的西亚的非洲的都有,天天去的混的都脸熟了,说实话,没看出你所谓的超出人种的天赋,但我承认黑人在爆发力方面的确有天然优势,我打球认识的好几个老黑都是这样,天生贼能跳,但你要说比力量那就是黄种人的优势了,不然中国举重队凭什么强势那么多年,既然你说的是健身房里面的表现,那自然要以力量水平为基准,如果你训练三天打鱼两天晒网,去了也不认真练,那任何一个好好训练的人都能达到数倍于你的效果,无论人种。我们比发达国家差在体育教育体系和体育硬件设施上,如果未来有一天中国孩子从小也能像美国孩子一样享受高水平常态化体育教学,享受社区话高质量体育设施的话,你对黄种人运动天赋的这种刻板印象想必会改善。

你说这种业余水平,肯定是训练刻苦的比散漫的练的好,如果是训练条件都一样呢?职业运动员基本都是把自己的训练量安排到最合理水平了,还有谁比谁更刻苦一说吗?中国力量最强的球员在美国能排得上号吗,你的意思是说中国球员全都不刻苦?可能么?摔跤比举重更能体现力量。

你说这种业余水平,肯定是训练刻苦的比散漫的练的好,如果是训练条件都一样呢?职业运动员基本都是把自己的训练量安排到最合理水平了,还有谁比谁更刻苦一说吗?中国力量最强的球员在美国能排得上号吗,你的意思是说中国球员全都不刻苦?可能么?摔跤比举重更能体现力量。

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小曾这么白会不显肌肉的,能和这群人一比差不多身材已经非常非常壮

小曾这么白会不显肌肉的,能和这群人一比差不多身材已经非常非常壮

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引用 @最后一个生还者 发表的:
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国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊  年年那个样 ,自己也没有追求

国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊  年年那个样 ,自己也没有追求

杜兰特也年年这样

杜兰特也年年这样

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其实手臂这个角度 拍照的话 最容易显壮

其实手臂这个角度 拍照的话 最容易显壮

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引用 @不DANG机 发表的:
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不增肌和科学增肌有矛盾嘛??没矛盾,每个去增肌的球员,肯定有专业人员进行评估。不止周琦,后卫里的郭艾伦,增肌后也在变慢。而我们大部分球员太安逸是事实。

不增肌和科学增肌有矛盾嘛??没矛盾,每个去增肌的球员,肯定有专业人员进行评估。不止周琦,后卫里的郭艾伦,增肌后也在变慢。
而我们大部分球员太安逸是事实。

我其实是想说,周琦虽然看着肌肉大了,但是个人认为他其实是增肌失败的例子
运动能力下滑太多了,一味的追求块大,对于篮球运动员来说没用意义
他在美国那两年,虽然增肌不快,但是运动能力非常好,刚回来打亚运会那年,简直无敌,各种遮天蔽日的大帽,连克拉克森都能罩住
看看现在他的比赛,速度是真的慢太多了,而且在新疆队的时候,脚踝、跟腱、大腿、背,一堆伤
他在美国没练大,从小到大都是瘦杆,一两年练大了,只有一种可能,就是使用了不科学的训练方法
你太高估CBA的训练师水平了

我其实是想说,周琦虽然看着肌肉大了,但是个人认为他其实是增肌失败的例子
运动能力下滑太多了,一味的追求块大,对于篮球运动员来说没用意义
他在美国那两年,虽然增肌不快,但是运动能力非常好,刚回来打亚运会那年,简直无敌,各种遮天蔽日的大帽,连克拉克森都能罩住
看看现在他的比赛,速度是真的慢太多了,而且在新疆队的时候,脚踝、跟腱、大腿、背,一堆伤
他在美国没练大,从小到大都是瘦杆,一两年练大了,只有一种可能,就是使用了不科学的训练方法
你太高估CBA的训练师水平了

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引用 @用户0825639374 发表的:
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他打什么位置的,这么高

他打什么位置的,这么高

3号到4号位

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引用 @用户0295010053 发表的:
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你说这种业余水平,肯定是训练刻苦的比散漫的练的好,如果是训练条件都一样呢?职业运动员基本都是把自己的训练量安排到最合理水平了,还有谁比谁更刻苦一说吗?中国力量最强的球员在美国能排得上号吗,你的意思是说中国球员全都不刻苦?可能么?摔跤比举重更能体现力量。

你说这种业余水平,肯定是训练刻苦的比散漫的练的好,如果是训练条件都一样呢?职业运动员基本都是把自己的训练量安排到最合理水平了,还有谁比谁更刻苦一说吗?中国力量最强的球员在美国能排得上号吗,你的意思是说中国球员全都不刻苦?可能么?摔跤比举重更能体现力量。

咱就是说这么专业的情况下,爆个照给大伙长长见识呢?

咱就是说这么专业的情况下,爆个照给大伙长长见识呢?

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引用 @最后一个生还者 发表的:
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国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊  年年那个样 ,自己也没有追求

国内训练水平不行呗,你看看那个赵岩昊  年年那个样 ,自己也没有追求

杜兰特也没肌肉 你怎么不喷?赵岩昊不挂肉 但是人家不努力?

杜兰特也没肌肉 你怎么不喷?赵岩昊不挂肉 但是人家不努力?

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引用 @初云桀 发表的:
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那中国为啥不用?

那中国为啥不用?

美国体系的科技如雨后春笋是因为初中高中就有科技公司赞助 搞的新产品给未成年试点
你愿意让你孩子去当试验品吗 出了事官司百分百打不赢
所以中国没什么本土自己科技也非常谨慎 基本都是给国家级运动员用

美国体系的科技如雨后春笋是因为初中高中就有科技公司赞助 搞的新产品给未成年试点
你愿意让你孩子去当试验品吗 出了事官司百分百打不赢
所以中国没什么本土自己科技也非常谨慎 基本都是给国家级运动员用

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引用 @祢在教我做事啊 发表的:
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你不会以为你这种人有科技就能凭空长出来肌肉吧

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你不会以为你这种人有科技就能凭空长出来肌肉吧

不要断章取义,我只说占主要因素,当然得跟系统训练相结合啊。你不会以为美国那些田径游泳的记录都是纯靠练练出来的吧

不要断章取义,我只说占主要因素,当然得跟系统训练相结合啊。你不会以为美国那些田径游泳的记录都是纯靠练练出来的吧

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引用 @辽篮卫猛 发表的:
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不要断章取义,我只说占主要因素,当然得跟系统训练相结合啊。你不会以为美国那些田径游泳的记录都是纯靠练练出来的吧

不要断章取义,我只说占主要因素,当然得跟系统训练相结合啊。你不会以为美国那些田径游泳的记录都是纯靠练练出来的吧

你不会以为用了科技就不用努力吧?

你不会以为用了科技就不用努力吧?

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