今天更离谱现在都还没睡着,钱没挣着,恐怕命先没了,福利放评论区防吞
QQ
QQ空间
微博
微信扫一扫分享
这些回帖亮了
改不掉了,我由之前的12点。到1点,2点,现在到了4点,
没事,按这个规律再过几年就正常了
再过几年就该上幼儿园了
不看手机你十二点就能睡
9点多便关灯上床 不看手机 躺倒1点都睡不着的路过
那你应该是睡得太早,还是要有点困意再睡,不然是这样的,我也经历过想早睡反而睡得更晚
我是每天早上5点睡,8点起来上班,睡三小时就够了
确实是,自从有了智能手机,现代人普遍睡眠不好
扣圈了哈🐶
全部回帖
我每天天亮才睡,已经一个月了
我改到了六点
现在外面鸟开始叫了
找个辛苦一点的工作,一倒床就睡着了
我也是…
熬个大的,熬到今晚七八点睡
我这点还没睡了。反正小区也封着,白天也出不去
找个6点的班上
番茄todo
等你结婚有小孩就不会晚睡了
恕我直言,在不改变,迟早,,,,
学钓鱼啊,钓鱼人基本要5点起来抢钓位,钓一天回去沾枕头就着
冥想,不骗你,试试冥想,让自己放松下来就睡着了
找个女朋友
周五直接通宵,然后狂喝咖啡,红牛,撑到周六晚上8-9点,周日就能早起,作息就调整过来了。