全部回帖
再过三十年也可以学,又不难
再过三十年也可以学,又不难
100米2分钟蛙泳算是入门吗?我不会自由泳,别人的自由游很悠闲,我要一直划水才不会沉,所以游的很累。我也不会换气,每次换的都不太舒服。
100米2分钟蛙泳算是入门吗?我不会自由泳,别人的自由游很悠闲,我要一直划水才不会沉,所以游的很累。我也不会换气,每次换的都不太舒服。
100米2分钟蛙泳算是入门吗?我不会自由泳,别人的自由游很悠闲,我要一直划水才不会沉,所以游的很累。我也不会换气,每次换的都不太舒服。
100米2分钟蛙泳算是入门吗?我不会自由泳,别人的自由游很悠闲,我要一直划水才不会沉,所以游的很累。我也不会换气,每次换的都不太舒服。
正确泳姿蛙泳100米2分钟在不是运动员的群体里面是非常牛了好不好,很难做到。你游的不是标池吧?25米池你会有几次蹬壁。
正确泳姿蛙泳100米2分钟在不是运动员的群体里面是非常牛了好不好,很难做到。你游的不是标池吧?25米池你会有几次蹬壁。
😂,老哥我问的就是咋换气,我是完全换不了,游泳属于半个零基础,换气的时候当时老师教我是水下慢慢吐气用手按水然后猛抬头大洗一口再回到水里
😂,老哥我问的就是咋换气,我是完全换不了,游泳属于半个零基础,换气的时候当时老师教我是水下慢慢吐气用手按水然后猛抬头大洗一口再回到水里
边吐边仰脖子,划手抬头。划水,抱水动作轻松放缓。下压着抱水会让你身体有个上浮,这个动作不能过快,不然你气还没吸到人就沉了。
边吐边仰脖子,划手抬头。划水,抱水动作轻松放缓。下压着抱水会让你身体有个上浮,这个动作不能过快,不然你气还没吸到人就沉了。
求问 如何学会自由泳
目前只会野路子,手部动作是蛙泳的那种,但是腿部是自由泳的那种,沉不下去,但是这样游特别费力还游不快。
求指导学习自由泳的要点步骤和练习方法
谢谢大佬!
求问 如何学会自由泳
目前只会野路子,手部动作是蛙泳的那种,但是腿部是自由泳的那种,沉不下去,但是这样游特别费力还游不快。
求指导学习自由泳的要点步骤和练习方法
谢谢大佬!
分解动作,先练打腿。不塌腰的那种。打的速度起来了抓板练转肩换气。再就加上手部动作。不想两边有强弱之分就练三换。练熟了就脱板。然后就是调整动作,其实中间还有一些小细节,一下也说不明白。
分解动作,先练打腿。不塌腰的那种。打的速度起来了抓板练转肩换气。再就加上手部动作。不想两边有强弱之分就练三换。练熟了就脱板。然后就是调整动作,其实中间还有一些小细节,一下也说不明白。
想问一下除了三种泳姿、转身、跳水、潜泳、踩水还有什么可以学的啊?虽然都学了半吊子,但是感觉学新的东西比较有乐趣,容易提高。谢谢楼主。
想问一下除了三种泳姿、转身、跳水、潜泳、踩水还有什么可以学的啊?虽然都学了半吊子,但是感觉学新的东西比较有乐趣,容易提高。谢谢楼主。
可以去学深潜,练波蛙。一个自由泳跟蝶泳我觉得就够练很多年。越游你越会觉得自己游得烂,高肘入水这个动作就够你练的了,全程一直高肘。
可以去学深潜,练波蛙。一个自由泳跟蝶泳我觉得就够练很多年。越游你越会觉得自己游得烂,高肘入水这个动作就够你练的了,全程一直高肘。
蛙泳换完气人就栽下去了,得登两次腿才能上来再换气,新手求指导,谢谢
蛙泳换完气人就栽下去了,得登两次腿才能上来再换气,新手求指导,谢谢
收翻夹紧翻好,稍停顿。蓄力蹬出去以后人收紧核心绷直身体像一支弓箭。等到背部感觉不到上浮时。开始下一次的动作。沉太深是因为你做手部动作动静太大,又或者你做手部动作两只脚往上翘塌着个腰,具体情况要看是那种。给我来调整的话你只需要一节课就游的飞起!
收翻夹紧翻好,稍停顿。蓄力蹬出去以后人收紧核心绷直身体像一支弓箭。等到背部感觉不到上浮时。开始下一次的动作。沉太深是因为你做手部动作动静太大,又或者你做手部动作两只脚往上翘塌着个腰,具体情况要看是那种。给我来调整的话你只需要一节课就游的飞起!
收翻夹紧翻好,稍停顿。蓄力蹬出去以后人收紧核心绷直身体像一支弓箭。等到背部感觉不到上浮时。开始下一次的动作。沉太深是因为你做手部动作动静太大,又或者你做手部动作两只脚往上翘塌着个腰,具体情况要看是那种。给我来调整的话你只需要一节课就游的飞起!
收翻夹紧翻好,稍停顿。蓄力蹬出去以后人收紧核心绷直身体像一支弓箭。等到背部感觉不到上浮时。开始下一次的动作。沉太深是因为你做手部动作动静太大,又或者你做手部动作两只脚往上翘塌着个腰,具体情况要看是那种。给我来调整的话你只需要一节课就游的飞起!
我是塌腰,抬头就塌腰
我是塌腰,抬头就塌腰
这个没有几岁开始学习最好一说,我有一个学员3岁零啊8个月蛙泳自由泳都游的很好了。我都想劝他爸让他走特长长训这条道路了。主要还是看对水恐不恐惧,一般七岁以下的小朋友购买的课程少我们是不包学会的。因为换气有可能就熬不过,除非父母狠心给我们权限
这个没有几岁开始学习最好一说,我有一个学员3岁零啊8个月蛙泳自由泳都游的很好了。我都想劝他爸让他走特长长训这条道路了。主要还是看对水恐不恐惧,一般七岁以下的小朋友购买的课程少我们是不包学会的。因为换气有可能就熬不过,除非父母狠心给我们权限
我儿子两岁半,能潜到水底捡东西再游上来,不过他还不懂事,不会泳姿和换气,就瞎蹬腿。
这种有什么建议呢?继续练还是等他明白点事再好好教?
我儿子两岁半,能潜到水底捡东西再游上来,不过他还不懂事,不会泳姿和换气,就瞎蹬腿。
这种有什么建议呢?继续练还是等他明白点事再好好教?
我儿子两岁半,能潜到水底捡东西再游上来,不过他还不懂事,不会泳姿和换气,就瞎蹬腿。这种有什么建议呢?继续练还是等他明白点事再好好教?
我儿子两岁半,能潜到水底捡东西再游上来,不过他还不懂事,不会泳姿和换气,就瞎蹬腿。
这种有什么建议呢?继续练还是等他明白点事再好好教?
如果他理解能力好的话,可以早点学。不然就要等等再学。其实自己瞎游太早不好,养成习惯教练不耐心的话,动作错误他也不会管太多。
如果他理解能力好的话,可以早点学。不然就要等等再学。其实自己瞎游太早不好,养成习惯教练不耐心的话,动作错误他也不会管太多。
上海匡慧网络科技有限公司 沪B2-20211235 沪ICP备2021021198号-6 Copyright ©2021 KUANGHUI All Rights Reserved. 匡慧公司 版权所有