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何润东居家摆烂健身法

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水镜之月(11级)楼主2022-05-23 11:35:45
何润东居家摆烂健身法水镜之月 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何块头大,不过体脂高

何块头大,不过体脂高

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引用 @贝尔德摩 发表的:

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

那两年不是有人在广东野球场遇到过他吗?大肌霸阿

那两年不是有人在广东野球场遇到过他吗?大肌霸阿

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引用 @水镜之月 发表的:

刘耕宏难道不是演员吗?啊啊啊我一直以为他是艺人

刘耕宏难道不是演员吗?啊啊啊我一直以为他是艺人

工作强度不同,刘更多的是跑些综艺通告,在他们本地。何润东要去各地拍戏,累,而且不那么容易有足够的设备。

工作强度不同,刘更多的是跑些综艺通告,在他们本地。何润东要去各地拍戏,累,而且不那么容易有足够的设备。

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居家我也摆不烂好痛苦

居家我也摆不烂好痛苦

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引用 @元气少女郭的肛 发表的:

何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

刘畊宏身高和身板全部吃亏
他肌肉分离度是比何润东好很多的,何润东体脂要高一些,健身来说刘畊宏应该是比何润东下了更多功夫在身上。
但是何润东实在是太bug了,身高,肩宽,身板,都是一等一的,随便练练挂上点肉就非常有型

刘畊宏身高和身板全部吃亏
他肌肉分离度是比何润东好很多的,何润东体脂要高一些,健身来说刘畊宏应该是比何润东下了更多功夫在身上。
但是何润东实在是太bug了,身高,肩宽,身板,都是一等一的,随便练练挂上点肉就非常有型

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当年的亚洲时尚先生......

当年的亚洲时尚先生......

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引用 @水镜之月 发表的:

所以,身材呢

所以,身材呢

毕竟人家是演员,刘是专业健身教练,不能比的。

毕竟人家是演员,刘是专业健身教练,不能比的。

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

奉先不练腿

奉先不练腿

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何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

身材比例没的说

身材比例没的说

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引用 @水镜之月 发表的:

所以,身材呢

所以,身材呢

?就身材来说,不会有人会选刘畊宏而不选何润东吧?

?就身材来说,不会有人会选刘畊宏而不选何润东吧?

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奉先不练腿

奉先不练腿

有赤兔马不用练

有赤兔马不用练

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所以,身材呢

所以,身材呢

他俩站一起你就会发现 何碾压刘了 身高肩宽维度 一个186 一个175 属于降维打击

他俩站一起你就会发现 何碾压刘了 身高肩宽维度 一个186 一个175 属于降维打击

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引用 @水镜之月 发表的:

所以,身材呢

所以,身材呢

何润东更好啊。

183和175的对比。

都挡住脸。你选谁?

更不要说脸了

何润东更好啊。

183和175的对比。

都挡住脸。你选谁?

更不要说脸了

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

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引用 @贝尔德摩 发表的:

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

要不然让他演吕布呢。虽然演的一般

要不然让他演吕布呢。虽然演的一般

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引用 @水镜之月 发表的:

所以,身材呢

所以,身材呢

身材也是何润东吊打。网上有照片,你去搜搜

身材也是何润东吊打。网上有照片,你去搜搜

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引用 @勇不言弃00 发表的:

何块头大,不过体脂高

何块头大,不过体脂高

减脂在常年健身的人眼里就是小儿科,比增肌轻松多了

减脂在常年健身的人眼里就是小儿科,比增肌轻松多了

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引用 @旱地忽律朱贵 发表的:

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

你看他的步惊云凶不凶?

你看他的步惊云凶不凶?

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刘畊宏身高和身板全部吃亏他肌肉分离度是比何润东好很多的,何润东体脂要高一些,健身来说刘畊宏应该是比何润东下了更多功夫在身上。但是何润东实在是太bug了,身高,肩宽,身板,都是一等一的,随便练练挂上点肉就非常有型

刘畊宏身高和身板全部吃亏
他肌肉分离度是比何润东好很多的,何润东体脂要高一些,健身来说刘畊宏应该是比何润东下了更多功夫在身上。
但是何润东实在是太bug了,身高,肩宽,身板,都是一等一的,随便练练挂上点肉就非常有型

肩宽真是天生的,慕了
肩宽真是天生的,慕了
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引用 @dvlier 发表的:

要不然让他演吕布呢。虽然演的一般

要不然让他演吕布呢。虽然演的一般

身材确实最适合演吕布,但气质真的差了些

身材确实最适合演吕布,但气质真的差了些

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引用 @精品气质男 发表的:

当年的亚洲时尚先生......

当年的亚洲时尚先生......

当年的假面骑士

当年的假面骑士

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

其实差很多。。。型和块以及线条都不如刘。。。毕竟刘是专业的。。。

其实差很多。。。型和块以及线条都不如刘。。。毕竟刘是专业的。。。

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引用 @贝尔德摩 发表的:

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

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引用 @水镜之月 发表的:

刘耕宏难道不是演员吗?啊啊啊我一直以为他是艺人

刘耕宏难道不是演员吗?啊啊啊我一直以为他是艺人

请说出代表作

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引用 @pg勒布朗詹姆斯 发表的:

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身材比例没的说

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身材比例没的说

李治廷?这身材有点拉跨啊

李治廷?这身材有点拉跨啊

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身材比例没的说

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身材比例没的说

感觉把边上人爆出翔了

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引用 @西班牙皇家马德里 发表的:

但是对于健身爱好者,力量训练是快乐会上瘾,但控制饮食没有人会觉得快乐的

但是对于健身爱好者,力量训练是快乐会上瘾,但控制饮食没有人会觉得快乐的

有钱人 可以顿顿好吃的肉 和 品质好的蔬菜 普通人痛苦是因为吃的大部分都是又柴又干的鸡胸肉

有钱人 可以顿顿好吃的肉 和 品质好的蔬菜 普通人痛苦是因为吃的大部分都是又柴又干的鸡胸肉

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引用 @贝尔德摩 发表的:

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

字母哥练出块那会儿我一看,不知道为啥第一个想到的就是何润东

字母哥练出块那会儿我一看,不知道为啥第一个想到的就是何润东

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引用 @贝尔德摩 发表的:

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

毕竟假面骑士哈哈哈

毕竟假面骑士哈哈哈

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

所以,身材呢

所以,身材呢

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引用 @咖喱菊花茶 发表的:

李治廷?这身材有点拉跨啊

李治廷?这身材有点拉跨啊

大兄弟对李治廷有什么期待吗……他170都不一定有,这图片鞋跟和内增高都不知道垫了多少,最致命的他肩膀窄且塌,这个很拉低气质。

大兄弟对李治廷有什么期待吗……他170都不一定有,这图片鞋跟和内增高都不知道垫了多少,最致命的他肩膀窄且塌,这个很拉低气质。

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引用 @宾利车主 发表的:

请说出代表作

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垃圾车起死回生啦

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引用 @翡冷翠人鱼 发表的:

矮。硬伤。

何润东比他高至少10厘米。吊打。

挡住脸穿上衣服也选何润东。

露出脸的话,这俩没资格放一起讨论

矮。硬伤。

何润东比他高至少10厘米。吊打。

挡住脸穿上衣服也选何润东。

露出脸的话,这俩没资格放一起讨论

不是讨论健身效果么,什么时候成了选美了?何润东整体看起来确实要比刘畊宏好,这是体格决定的,但要论肌肉密度和体能储备,何润东没可能比得过刘畊宏。何润东远观可以,近距离还是刘畊宏更经得起推敲

不是讨论健身效果么,什么时候成了选美了?何润东整体看起来确实要比刘畊宏好,这是体格决定的,但要论肌肉密度和体能储备,何润东没可能比得过刘畊宏。何润东远观可以,近距离还是刘畊宏更经得起推敲

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引用 @宾利车主 发表的:

请说出代表作

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头文字d,大灌篮🐶🐶🐶

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引用 @药药药切克儿闹 发表的:

奉先不练腿

奉先不练腿

感觉他一直在练胸胳膊

感觉他一直在练胸胳膊

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引用 @pg勒布朗詹姆斯 发表的:

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身材比例没的说

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身材比例没的说

竟然看到了一个混迹虎扑的JR,JR的水平也不低了!

竟然看到了一个混迹虎扑的JR,JR的水平也不低了!

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引用 @西班牙皇家马德里 发表的:

但是对于健身爱好者,力量训练是快乐会上瘾,但控制饮食没有人会觉得快乐的

但是对于健身爱好者,力量训练是快乐会上瘾,但控制饮食没有人会觉得快乐的

扯淡吧,你要是脏增肌那就另说,经济条件好减脂期吃的照样可以很开心。

我前年增肌过大半年,吃的也很干净,怼白米饭怼的都吐过几次,后来就随缘了。

扯淡吧,你要是脏增肌那就另说,经济条件好减脂期吃的照样可以很开心。

我前年增肌过大半年,吃的也很干净,怼白米饭怼的都吐过几次,后来就随缘了。

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

差远了好吧,何润东只能算爱好者,刘畊宏是专业的了。

差远了好吧,何润东只能算爱好者,刘畊宏是专业的了。

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引用 @哟黑哟黑 发表的:
[视频]

刘畊宏这臂围跟打比赛的李金英差不多粗,何润东这些在健身房也只算中等的,怎么跟刘畊宏比啊

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刘畊宏这臂围跟打比赛的李金英差不多粗,何润东这些在健身房也只算中等的,怎么跟刘畊宏比啊

矮。硬伤。

何润东比他高至少10厘米。吊打。

挡住脸穿上衣服也选何润东。

露出脸的话,这俩没资格放一起讨论

矮。硬伤。

何润东比他高至少10厘米。吊打。

挡住脸穿上衣服也选何润东。

露出脸的话,这俩没资格放一起讨论

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引用 @旱地忽律朱贵 发表的:

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

所以得贴胡子啊,没胡子没狂野感
所以得贴胡子啊,没胡子没狂野感
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居家我也摆不烂好痛苦

居家我也摆不烂好痛苦

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何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

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当年的亚洲时尚先生......

当年的亚洲时尚先生......

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引用 @精品气质男 发表的:

当年的亚洲时尚先生......

当年的亚洲时尚先生......

哈哈哈哈

哈哈哈哈

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

所以,身材呢

所以,身材呢

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引用 @水镜之月 发表的:

所以,身材呢

所以,身材呢

毕竟人家是演员,刘是专业健身教练,不能比的。

毕竟人家是演员,刘是专业健身教练,不能比的。

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引用 @把天赋带到雄鹿 发表的:

毕竟人家是演员,刘是专业健身教练,不能比的。

毕竟人家是演员,刘是专业健身教练,不能比的。

刘耕宏难道不是演员吗?啊啊啊我一直以为他是艺人

刘耕宏难道不是演员吗?啊啊啊我一直以为他是艺人

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何润东壮的呀批

何润东壮的呀批

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

奉先不练腿

奉先不练腿

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何块头大,不过体脂高

何块头大,不过体脂高

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引用 @潮州人孙聪 发表的:

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

其实差很多。。。型和块以及线条都不如刘。。。毕竟刘是专业的。。。

其实差很多。。。型和块以及线条都不如刘。。。毕竟刘是专业的。。。

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引用 @贝尔德摩 发表的:

何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

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何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

身高体型就不是一个量级的

身高体型就不是一个量级的

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引用 @旱地忽律朱贵 发表的:

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

所以得贴胡子啊,没胡子没狂野感
所以得贴胡子啊,没胡子没狂野感
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引用 @我就不信都注册了 发表的:
所以得贴胡子啊,没胡子没狂野感
所以得贴胡子啊,没胡子没狂野感

贴了胡子还是奶帅奶帅的

贴了胡子还是奶帅奶帅的

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何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东肌肉量和训练年限不比刘畊宏差的

何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

何润东,身高,比例太好,观感比刘畊宏好

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何润东确实高大威猛

何润东确实高大威猛

那两年不是有人在广东野球场遇到过他吗?大肌霸阿

那两年不是有人在广东野球场遇到过他吗?大肌霸阿

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引用 @旱地忽律朱贵 发表的:

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

靠秀气的颜值走红,同时也限制了发展。演多威猛的武将看上去都乳臭未干的样子。

你看他的步惊云凶不凶?

你看他的步惊云凶不凶?

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引用 @阿启迪 发表的:

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你看他的步惊云凶不凶?

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你看他的步惊云凶不凶?

奶凶奶凶

奶凶奶凶

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Re:何润东居家摆烂健身法
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