小弟长期膝盖下面的那根筋发酸发软，有老哥知道怎么办嘛

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克里斯抛罗(9级)楼主2022-05-23 10:29:42发布于陕西

小弟长期膝盖下面的那根筋发酸发软，有老哥知道怎么办嘛由克里斯抛罗发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

平时就OK，只要打球一会膝盖骨下面的腿筋就会发酸发软，整个腿就没力气了，马上和领导打正式球赛了不能拉跨啊，请问大雕老哥有什么办法吗，护膝有用吗

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C小昊2022-05-23 10:59:57发布于江苏

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有点像髌骨韧带的位置，打篮球常见的损伤病。

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克里斯抛罗楼主2022-05-23 11:22:27发布于陕西

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引用 @C小昊发表的:

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有点像髌骨韧带的位置，打篮球常见的损伤病。

老哥知道怎么缓解或者治疗吗

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进击的豆芽2022-05-23 12:09:06发布于广东

点灭只看此人举报3楼

借楼问一下，侧面呢，打完球右脚菠萝盖右侧方的那根筋就是有点不舒服

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后撤三分的猪猪2022-05-25 09:40:38发布于安徽

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髂胫束综合征？

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后撤三分的猪猪2022-05-25 09:40:56发布于安徽

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引用 @进击的豆芽发表的:

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借楼问一下，侧面呢，打完球右脚菠萝盖右侧方的那根筋就是有点不舒服

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借楼问一下，侧面呢，打完球右脚菠萝盖右侧方的那根筋就是有点不舒服

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东甬远甬东2022-05-25 13:09:38发布于江苏

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我也一样！

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jameshaharden2022-05-25 13:11:23发布于浙江

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应该是髂胫束综合征，买个滚轮按摩几周就好了

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克里斯抛罗楼主2022-05-25 16:36:59发布于陕西

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引用内容由于违规已被删除

好的，谢谢老哥

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biohazordj2022-05-26 10:31:30发布于黑龙江

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引用 @进击的豆芽发表的:

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借楼问一下，侧面呢，打完球右脚菠萝盖右侧方的那根筋就是有点不舒服

[图片]

借楼问一下，侧面呢，打完球右脚菠萝盖右侧方的那根筋就是有点不舒服

菠萝壳装烤面筋啊

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巴尔坦星人上人2022-05-26 10:32:40发布于江苏

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引用 @进击的豆芽发表的:

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借楼问一下，侧面呢，打完球右脚菠萝盖右侧方的那根筋就是有点不舒服

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借楼问一下，侧面呢，打完球右脚菠萝盖右侧方的那根筋就是有点不舒服

莫兰特受伤那个位置？

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西瓜道长2022-05-27 16:35:27发布于广西

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大腿后侧缺乏应用，以前侧肌肉为主发力区域，多锻炼大腿后侧肌肉。比如罗马利亚硬拉，奔跑时前迈腿，以大腿后侧承压

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进击的豆芽2022-05-29 12:40:01发布于广东

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引用 @巴尔坦星人上人发表的:

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莫兰特受伤那个位置？

大概这个范围吧，打完之后会酸痛，反正就是有点不舒服😭准备618买个护膝了，我好几个朋友都是膝盖出过问题动手术了，看得我好怕怕……

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旅游路宋小宝2022-08-11 10:44:51发布于山东

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从女朋友的帖子过来的
jrs都说了让你注意身体了

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安联的雨2022-08-11 17:48:25发布于天津

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引用 @克里斯抛罗发表的:

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老哥知道怎么缓解或者治疗吗

以前我不知道，看了你的帖子我现在知道原因了

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可爱的我和你2022-08-13 12:03:34发布于广东

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不是膝盖上面那条吗？

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Re：小弟长期膝盖下面的那根筋发酸发软，有老哥知道怎么办嘛

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