小学开始自己跑步，现在和女朋友一起跑步，没一会儿就跑不动怎么办

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周二珂萌萌哒(8级)楼主2022-05-22 09:23:21

小学开始自己跑步，现在和女朋友一起跑步，没一会儿就跑不动怎么办由周二珂萌萌哒发表在恋爱区 https://bbs.hupu.com/love

老哥们求救呀，发令枪一响就累那种

只看楼主

这些回帖亮了

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饮水机看守人员2022-05-22 09:27:22

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

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最敬最爱的大亲爹2022-05-22 09:27:04

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建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

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关键球之王打分铜牌后卫2022-05-22 09:27:18

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不是这到底是加密通话还是没加密不过办法只有一个多锻炼

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三分线急停后撤步后仰拉杆勾手2022-05-22 09:26:18

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正经跑步吗？

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LiuzEason2022-05-22 09:40:45

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引用 @最敬最爱的大亲爹发表的:

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

雨说跑步

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接骨老中医2022-05-22 09:26:28

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小时候跑太多了吧兄弟，建议增加耐力训练，比如深蹲。

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你的兔兔被我撸了2022-05-22 10:30:01

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引用 @饮水机看守人员发表的:

[图片]

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

🐳语录

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浪子中原2022-05-22 11:04:58

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引用 @饮水机看守人员发表的:

[图片]

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

你不说我愣是没看懂楼主啥意思，思想还是不够先进

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曼联名宿加多宝2022-05-22 09:29:35

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可以在和女朋友跑步的时候涂点利多卡因霜，或者口服达波西汀。平时多吃点狗肉羊肉，加强体育锻炼

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中华舔狗协会2022-05-22 09:29:19

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引用 @最敬最爱的大亲爹发表的:

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

🐳:虎扑直播间不可以吗？

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SINOJAMES2022-05-22 11:12:09

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引用 @饮水机看守人员发表的:

[图片]

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

跑不远是楼主的腿有问题，末梢神经坏死。

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西红柿烩苦瓜2022-05-22 09:30:12

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引用 @最敬最爱的大亲爹发表的:

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

你认真的吗？

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来一口脉动2022-05-22 11:21:18

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引用 @关键球之王打分铜牌后卫发表的:

不是这到底是加密通话还是没加密不过办法只有一个多锻炼

提肛

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广东省东山市塔寨村主任林耀东2022-05-22 19:11:17

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引用 @饮水机看守人员发表的:

[图片]

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

可是按理说，小时候自己一个人跑步，都以绝对冲刺终点为目标，节奏太快，更容易一下就没体力累到了。现在和女朋友一起跑步，两个人以沿途的风景，精神与身体的双重愉悦，节奏慢下来，跑步的时间会更长才对啊

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用户07281420122022-05-22 11:21:21

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引用 @最敬最爱的大亲爹发表的:

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

这字幕写倒了吧，是b吗不是p吗 txtx

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蔡崇信之还我血汗钱2022-05-22 12:16:31

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引用 @关键球之王打分铜牌后卫发表的:

不是这到底是加密通话还是没加密不过办法只有一个多锻炼

意思是增加单独训练，强跑飞灰湮灭，注意

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关键球之王打分铜牌后卫2022-05-22 22:39:05

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引用 @绳锯石穿发表的:

[图片]

怎么锻炼

怎么锻炼

深蹲提gang

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飞翔的自由2022-05-22 09:30:33

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引用 @三分线急停后撤步后仰拉杆勾手发表的:

正经跑步吗？

跑步是跑步，正不正经不知道～🐶

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对傻子说你是对的2022-05-22 16:38:13

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引用 @饮水机看守人员发表的:

[图片]

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

有没有可能是他女朋友太会了，楼主把握不住

亮了(9)

西红柿烩苦瓜2022-05-22 09:29:54

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引用 @三分线急停后撤步后仰拉杆勾手发表的:

正经跑步吗？

理解不了吗？

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虎扑JR04485852912022-05-22 19:32:56

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引用 @SINOJAMES 发表的:

跑不远是楼主的腿有问题，末梢神经坏死。

做轮椅啊，双脚离地，病毒关闭

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乱臣贼子斯图尔特2022-05-22 09:27:45

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没一会是多久？每次少于一分钟建议就医

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鸠柒叔叔2022-05-22 13:03:26

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引用 @饮水机看守人员发表的:

[图片]

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

操，原来如此

亮了(5)

全部回帖

收起

三分线急停后撤步后仰拉杆勾手2022-05-22 09:26:18

点灭只看此人举报1楼

正经跑步吗？

亮了(149)

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接骨老中医2022-05-22 09:26:28

点灭只看此人举报2楼

小时候跑太多了吧兄弟，建议增加耐力训练，比如深蹲。

亮了(70)

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www喂www2022-05-22 09:26:29

点灭只看此人举报3楼

没救了

亮了(1)

最敬最爱的大亲爹2022-05-22 09:27:04

点灭只看此人举报4楼

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

亮了(323)

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关键球之王打分铜牌后卫2022-05-22 09:27:18

点灭只看此人举报5楼

不是这到底是加密通话还是没加密不过办法只有一个多锻炼

亮了(226)

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饮水机看守人员2022-05-22 09:27:22

点灭只看此人举报6楼

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈，伤到了。建议停跑一段时间，期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望，严重时可就医，不要不好意思。

亮了(744)

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乱臣贼子斯图尔特2022-05-22 09:27:45

点灭只看此人举报7楼

没一会是多久？每次少于一分钟建议就医

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上清风徐来2022-05-22 09:28:15

点灭只看此人举报8楼

可以问问🐳

亮了(2)

金州喜剧人2022-05-22 09:28:23

点灭只看此人举报9楼

引用 @接骨老中医发表的:

小时候跑太多了吧兄弟，建议增加耐力训练，比如深蹲。

小学开始🐶

亮了(1)

安菲尔德的农夫三拳2022-05-22 09:28:26

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让我赔这你女朋友跑，

亮了(2)

中华舔狗协会2022-05-22 09:29:19

点灭只看此人举报11楼

引用 @最敬最爱的大亲爹发表的:

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

🐳:虎扑直播间不可以吗？

亮了(36)

曼联名宿加多宝2022-05-22 09:29:35

点灭只看此人举报12楼

可以在和女朋友跑步的时候涂点利多卡因霜，或者口服达波西汀。平时多吃点狗肉羊肉，加强体育锻炼

亮了(39)

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西红柿烩苦瓜2022-05-22 09:29:44

点灭只看此人举报13楼

有氧深蹲可以提高耐力有一定的作用的

亮了(0)

西红柿烩苦瓜2022-05-22 09:29:54

点灭只看此人举报14楼

引用 @三分线急停后撤步后仰拉杆勾手发表的:

正经跑步吗？

理解不了吗？

亮了(6)

排骨战神霍姆格伦2022-05-22 09:30:01

点灭只看此人举报15楼

可能是腿脚不行了，建议找其他人代替参赛，心态放平和

亮了(3)

西红柿烩苦瓜2022-05-22 09:30:12

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引用 @最敬最爱的大亲爹发表的:

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

你认真的吗？

亮了(23)

飞翔的自由2022-05-22 09:30:33

点灭只看此人举报17楼

引用 @三分线急停后撤步后仰拉杆勾手发表的:

正经跑步吗？

跑步是跑步，正不正经不知道～🐶

亮了(6)

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LiuzEason2022-05-22 09:40:45

点灭只看此人举报18楼

引用 @最敬最爱的大亲爹发表的:

建议是跑步前充分热身，热身时间可以长一些，然后跑起来时候控制好速度和节奏，实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下，那边比较专业

雨说跑步

亮了(88)

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Re：小学开始自己跑步，现在和女朋友一起跑步，没一会儿就跑不动怎么办

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