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小学开始自己跑步,现在和女朋友一起跑步,没一会儿就跑不动怎么办

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周二珂萌萌哒(8级)楼主2022-05-22 09:23:21
小学开始自己跑步,现在和女朋友一起跑步,没一会儿就跑不动怎么办周二珂萌萌哒 发表在恋爱区 https://bbs.hupu.com/love

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

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不是 这到底是加密通话还是没加密 不过办法只有一个 多锻炼

不是 这到底是加密通话还是没加密 不过办法只有一个 多锻炼

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正经跑步吗?

正经跑步吗?

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建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

雨说跑步

雨说跑步

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小时候跑太多了吧兄弟,建议增加耐力训练,比如深蹲。

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引用 @饮水机看守人员 发表的:

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

🐳语录

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引用 @饮水机看守人员 发表的:

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

你不说我愣是没看懂楼主啥意思,思想还是不够先进

你不说我愣是没看懂楼主啥意思,思想还是不够先进

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可以在和女朋友跑步的时候涂点利多卡因霜,或者口服达波西汀。平时多吃点狗肉羊肉,加强体育锻炼

可以在和女朋友跑步的时候涂点利多卡因霜,或者口服达波西汀。平时多吃点狗肉羊肉,加强体育锻炼

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引用 @最敬最爱的大亲爹 发表的:

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

🐳:虎扑直播间不可以吗?

🐳:虎扑直播间不可以吗?

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

跑不远是楼主的腿有问题,末梢神经坏死。

跑不远是楼主的腿有问题,末梢神经坏死。

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引用 @最敬最爱的大亲爹 发表的:

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

你认真的吗?

你认真的吗?

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不是 这到底是加密通话还是没加密 不过办法只有一个 多锻炼

不是 这到底是加密通话还是没加密 不过办法只有一个 多锻炼

提肛

提肛

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

可是按理说,小时候自己一个人跑步,都以绝对冲刺终点为目标,节奏太快,更容易一下就没体力累到了。现在和女朋友一起跑步,两个人以沿途的风景,精神与身体的双重愉悦,节奏慢下来,跑步的时间会更长才对啊

可是按理说,小时候自己一个人跑步,都以绝对冲刺终点为目标,节奏太快,更容易一下就没体力累到了。现在和女朋友一起跑步,两个人以沿途的风景,精神与身体的双重愉悦,节奏慢下来,跑步的时间会更长才对啊

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建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

这字幕写倒了吧,是b吗不是p吗 txtx

这字幕写倒了吧,是b吗不是p吗 txtx

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不是 这到底是加密通话还是没加密 不过办法只有一个 多锻炼

不是 这到底是加密通话还是没加密 不过办法只有一个 多锻炼

意思是增加单独训练,强跑飞灰湮灭,注意

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怎么锻炼

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怎么锻炼

深蹲 提gang

深蹲 提gang

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正经跑步吗?

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跑步是跑步,正不正经不知道~🐶

跑步是跑步,正不正经不知道~🐶

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

有没有可能是他女朋友太会了,楼主把握不住

有没有可能是他女朋友太会了,楼主把握不住

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正经跑步吗?

正经跑步吗?

理解不了吗?

理解不了吗?

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引用 @SINOJAMES 发表的:

跑不远是楼主的腿有问题,末梢神经坏死。

跑不远是楼主的腿有问题,末梢神经坏死。

做轮椅啊,双脚离地,病毒关闭

做轮椅啊,双脚离地,病毒关闭

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没一会是多久?每次少于一分钟建议就医

没一会是多久?每次少于一分钟建议就医

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引用 @饮水机看守人员 发表的:

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

操,原来如此

操,原来如此

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正经跑步吗?

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小时候跑太多了吧兄弟,建议增加耐力训练,比如深蹲。

小时候跑太多了吧兄弟,建议增加耐力训练,比如深蹲。

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没救了

没救了

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建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

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应该是小时后跑步过于频繁且猛烈,伤到了。建议停跑一段时间,期间禁止🚫看一些跑步类视频以免勾起跑步欲望,严重时可就医,不要不好意思。

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没一会是多久?每次少于一分钟建议就医

没一会是多久?每次少于一分钟建议就医

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可以问问🐳

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小学开始🐶

小学开始🐶

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让我赔这你女朋友跑,

让我赔这你女朋友跑,

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建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

🐳:虎扑直播间不可以吗?

🐳:虎扑直播间不可以吗?

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可以在和女朋友跑步的时候涂点利多卡因霜,或者口服达波西汀。平时多吃点狗肉羊肉,加强体育锻炼

可以在和女朋友跑步的时候涂点利多卡因霜,或者口服达波西汀。平时多吃点狗肉羊肉,加强体育锻炼

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有氧深蹲 可以提高耐力 有一定的作用的

有氧深蹲 可以提高耐力 有一定的作用的

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正经跑步吗?

正经跑步吗?

理解不了吗?

理解不了吗?

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可能是腿脚不行了,建议找其他人代替参赛,心态放平和

可能是腿脚不行了,建议找其他人代替参赛,心态放平和

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建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

你认真的吗?

你认真的吗?

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正经跑步吗?

正经跑步吗?

跑步是跑步,正不正经不知道~🐶

跑步是跑步,正不正经不知道~🐶

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建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

建议是跑步前充分热身,热身时间可以长一些,然后跑起来时候控制好速度和节奏,实在不行去b站一些体育up的直播间请教一下,那边比较专业

雨说跑步

雨说跑步

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Re:小学开始自己跑步,现在和女朋友一起跑步,没一会儿就跑不动怎么办
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