肌腱炎是一种比较广泛的病，一切发生在这种通过骨的表面或者通过一些狭窄的管道的这种肌腱的滑动而产生的炎症都可以称作肌腱炎。常见的症状有，肌腱局部的肿胀疼痛，同时可以摸到肿胀的这种条索或者肿物，另外可以发生弹响或者卡顿，还有就是有因疼痛而导致的肌腱无力的症状。他可以用以下药物来治疗，外扶（济愈.堂肌腱顺古安玉贴）就能快速有效的缓解和治疗肌腱炎。
注意事项包括：
1.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
2.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
3.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。
4.冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
5.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
6.感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。
肌腱炎是一种比较广泛的病，一切发生在这种通过骨的表面或者通过一些狭窄的管道的这种肌腱的滑动而产生的炎症都可以称作肌腱炎。常见的症状有，肌腱局部的肿胀疼痛，同时可以摸到肿胀的这种条索或者肿物，另外可以发生弹响或者卡顿，还有就是有因疼痛而导致的肌腱无力的症状。他可以用以下药物来治疗，外扶（济愈.堂肌腱顺古安玉贴）就能快速有效的缓解和治疗肌腱炎。
注意事项包括：
1.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
2.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
3.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。
4.冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
5.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
6.感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。
