屁大点事，我去年痛风6次 上班都拄着拐杖，后来差不多有4个月没有喝酒，还是痛，说白了，吃是一回事，新陈代谢慢了是真的，排不出尿酸的时候，跟吃就没关系了，后来我调了下作息，我几乎每天睡了10个小时，晚上10点11点就睡着了， 早上7点多起，到现在没痛过，也没啥忌口，除非喝酒吃海鲜一起干的时候，就先吃一粒秋水，睡醒后又吃一粒，先预防下，记得多喝水。哦，我28

你这是啥心态，现在年轻人高尿酸、痛风的多了去了

是药三分毒，在你不发作的时候吃，降一次尿酸多多少少会发作一次，然后后续就好很多了，多喝水比啥都强，强制自己喝，排尿酸永远比吃药好很多

健康作息 如牛饮水
远离酒精 多食蔬菜
一般就不会发作了
另外每年入冬之前
容易发作的关节用艾叶泡
我是右脚大拇指 左脚的脚踝
每年11月开始泡脚
冬天相对来说发作的概率低很多

没事，全国高尿酸血症一亿多人，你怕啥。准备做和尚式的生活了，实在控制不住准备吃药吧。

难道比脱发还难受？

尿酸高导致血液中的尿酸盐浓度饱和 相当于血液里带了一些尿酸渣子 很容易在血液循环的末端（一般人都是足部）的关节部位形成结晶 这个结晶放大看就是一条条针一样的 会导致关节炎症

非布司他吃着呗，平时注意饮食没大事，之前一年一犯，现在控制的好已经两年没犯过病了。

我大学室友大二就得痛风了

腌制，重油重盐，火锅，好多种水果，限制还多着呢

低蛋白低脂，少海鲜少啤酒。基本告别痛风了

大部分是天生的，一部分是后天作息引起的

小问题，我通风也是26，现在每天喝弱碱水，经常有氧运动，基本不发作。

这么年轻，是不是因为天生内分泌的原因啊

非布司他带来的副作用远不及尿酸高带给你的痛苦大吧

搞笑，又不是瘫了，怎么就这辈子毁了

你这是替痛风，又不是中风

非布司他什么副作用？

从自身经历感觉和代谢速率有关，通俗点就是适量运动+多喝水有利于排出尿酸，前两年我基本上一年发作一次，平时我都不碰啤酒海鲜内脏，一两周吃个荤菜，只是饮料照喝。最近上海封城，一天天就是坐着不运动，饮食上几乎没有高嘌呤摄入的情况下，竟然两个月发作了好几次！我在考虑要不要开始吃药治疗

如果你知道痛风的形成，和嘌呤的形成，你也不会说这些话。