一直听说喝牛奶好,结果今年以来每天都喝500-780ML 巴氏全脂纯牛奶,其他饮食不变
结果这个月发现裤子有点紧,发现胖了13斤惹
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这些回帖亮了
一口米饭?你怎么算的?
500毫升就是300大卡,米饭大约是116大卡/100g,300大卡差不多250-300g,相当于半斤多米饭,你一口半斤?
一口米饭?你怎么算的?
500毫升就是300大卡,米饭大约是116大卡/100g,300大卡差不多250-300g,相当于半斤多米饭,你一口半斤?
你见过哪动物看病的,除了人类
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我也在b站看到这个大湿瞎bb了,这年头还有人信的么?不会被大逼斗抽吗?
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现在宣传的很多言论,不管是带着传统中医的帽子,还是以现代科技营养学等等,都把肉蛋奶这一类的蛋白质的营养品归类为不适合国人。这样的言论其心可诛,你要一说,肯定会有人说乳糖不耐受。
从古至今,国人尤其是没有钱的下层人民都没有钱吃一顿好饭,像牛奶,肉,蛋这样在现代看来普通的食品在以前直接就是营养品。
所以现在条件好了,不管是小孩还是大人还是老年人,都可以去吃 喝。
尤其是孩子要充足的摄入蛋白质,钙等,为生长发育提供足够的能量来源。
现在宣传的很多言论,不管是带着传统中医的帽子,还是以现代科技营养学等等,都把肉蛋奶这一类的蛋白质的营养品归类为不适合国人。这样的言论其心可诛,你要一说,肯定会有人说乳糖不耐受。
从古至今,国人尤其是没有钱的下层人民都没有钱吃一顿好饭,像牛奶,肉,蛋这样在现代看来普通的食品在以前直接就是营养品。
所以现在条件好了,不管是小孩还是大人还是老年人,都可以去吃 喝。
尤其是孩子要充足的摄入蛋白质,钙等,为生长发育提供足够的能量来源。
你见过哪动物看病的,除了人类
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以前很多人活不到能得癌症的年纪就去世了
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以前连癌症都不知道是什么,癌症是现代医学有了机器以后诊疗出来的
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我就是学中医的,我觉得医院特别规范啊,该干嘛干嘛,一切都要有迹可循,得有明确的诊断,该开什么药就开什么药。结果我回家,发现我妈在网上买了好几千块钱的中药,还跟我姨妈两个人一块儿,我真的裂开了,我觉得正经想看中医,有正经三甲医院,可以去看,但是不要随便看。我们这种被骗钱的家属,可能真的已经到了宁愿没有中医,希望家里人不被骗的地步了,太可笑了。
我就是学中医的,我觉得医院特别规范啊,该干嘛干嘛,一切都要有迹可循,得有明确的诊断,该开什么药就开什么药。结果我回家,发现我妈在网上买了好几千块钱的中药,还跟我姨妈两个人一块儿,我真的裂开了,我觉得正经想看中医,有正经三甲医院,可以去看,但是不要随便看。我们这种被骗钱的家属,可能真的已经到了宁愿没有中医,希望家里人不被骗的地步了,太可笑了。
建议低脂或者脱脂,全脂每天500 饮食不变的话确实会变胖
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难蚌
难蚌
每个一盒牛奶最好了哇
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