JR萌帮我看一下50岁这算什么水平，是我爸

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骰子姐(1级)楼主2022-05-16 09:51:15发布于浙江

JR萌帮我看一下50岁这算什么水平，是我爸由骰子姐发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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虎扑JR20493508692022-05-17 10:33:56发布于广东

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真正锻炼跑步的人都知道，这真TM的牛逼。我怀疑你爸以前是军队的

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虎扑JR20493508692022-05-18 21:21:41发布于广东

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接近6分配，这语气也夸张了吧

配速5.42跑23公里你试试去跑，我怀疑你没运动过也没跑过步。5.42能跑5公里已经很少人做到了好吧？在键盘面前，10秒跑100米也是随随便便的事吧

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拼命四郎2022-05-18 21:40:36发布于四川

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配速5.42跑23公里你试试去跑，我怀疑你没运动过也没跑过步。5.42能跑5公里已经很少人做到了好吧？在键盘面前，10秒跑100米也是随随便便的事吧

这是跑区大佬，别说542，442跑23公里也是轻松写意，大兄弟，说话别这么冲
542跑23公里在普通人中很厉害，但在跑步爱好者中，算一般的

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紫金K0BE2022-05-18 22:42:35发布于福建

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配速5.42跑23公里你试试去跑，我怀疑你没运动过也没跑过步。5.42能跑5公里已经很少人做到了好吧？在键盘面前，10秒跑100米也是随随便便的事吧

对经常跑步的人来说，这个配速真是一般。如果你要怼我的话，我的成绩不算好，但可以参考，半马最好成绩140，平均配速4.44，全马343，平均配速5.16

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大鹅怎么叫2022-05-18 22:41:40发布于辽宁

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配速5.42跑23公里你试试去跑，我怀疑你没运动过也没跑过步。5.42能跑5公里已经很少人做到了好吧？在键盘面前，10秒跑100米也是随随便便的事吧

经常锻炼跑步的个人感觉不难，身边跑团里面岁数大的都好能跑，5分半配速跑5公里其实也没那么难

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全明星安德鲁维金斯2022-05-18 23:54:37发布于广东

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这是跑区大佬，别说542，442跑23公里也是轻松写意，大兄弟，说话别这么冲 542跑23公里在普通人中很厉害，但在跑步爱好者中，算一般的

这是跑区大佬，别说542，442跑23公里也是轻松写意，大兄弟，说话别这么冲
542跑23公里在普通人中很厉害，但在跑步爱好者中，算一般的

有一说一，342跑23公里也不是不行🐶

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你管我是谁呀2022-05-18 23:57:36发布于辽宁

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配速5.42跑23公里你试试去跑，我怀疑你没运动过也没跑过步。5.42能跑5公里已经很少人做到了好吧？在键盘面前，10秒跑100米也是随随便便的事吧

说别人敲敲键盘，我觉得你是真的敲敲键盘，建议你稍微关注马拉松相关的再来说，这个配速是正常人入门速度！！！

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JJKK252022-05-19 00:14:45发布于广西

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配速5.42跑23公里你试试去跑，我怀疑你没运动过也没跑过步。5.42能跑5公里已经很少人做到了好吧？在键盘面前，10秒跑100米也是随随便便的事吧

半马540配速太普通了，跑马的人跑进5分配以内的不要太多，你觉得很少人能做到是你没见过，你可以去大型马拉松比赛现场看看能跑的人多不多。我业余跑步第一年，第一次线下跑半马都快突破500配速了，后面多跑跑，破500真不难的，虽然这个成绩也普通。

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JohnZorn2022-05-19 01:38:59发布于广东

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这是跑区大佬，别说542，442跑23公里也是轻松写意，大兄弟，说话别这么冲 542跑23公里在普通人中很厉害，但在跑步爱好者中，算一般的

这是跑区大佬，别说542，442跑23公里也是轻松写意，大兄弟，说话别这么冲
542跑23公里在普通人中很厉害，但在跑步爱好者中，算一般的

50岁噢

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颜值比较机2022-05-16 10:30:35发布于河北

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我身体60岁

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妈妈说傻子会把名字念完2022-05-16 12:33:56发布于云南

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挺棒的吧，希望我50的时候能像他一样

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苦茶微微香2022-05-16 13:57:07发布于辽宁

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呵！我15岁的时候也没跑下来过20公里啊

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伊斯特伍德斯基2022-05-17 08:02:27发布于四川

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还可以

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路人迷2022-05-17 08:56:54发布于湖北

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很厉害

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改个低调的名字2022-05-17 09:02:26发布于上海

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牛逼

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hanpi72022-05-17 09:17:54发布于天津

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比我20岁强的多

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虎扑JR20493508692022-05-17 10:33:56发布于广东

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真正锻炼跑步的人都知道，这真TM的牛逼。我怀疑你爸以前是军队的

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打板二加一2022-05-17 16:36:07发布于上海

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牛批的水平，这个配速我只能跑10公里

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SKY丶LBJ2022-05-17 18:21:03发布于湖北

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长命百岁的水平！

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东帝是乞丐2022-05-17 18:40:14发布于湖北

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牛批的水平，这个配速我只能跑10公里

我只能跑三公里

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断空梦2022-05-17 20:53:55发布于辽宁

点灭只看此人举报12楼

牛逼

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斯图图图132022-05-18 14:09:19发布于江苏

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50岁肯定很不错的！不过空腹跑最好带跟士力架。

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coolmaster2022-05-18 14:55:52发布于上海

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牛逼！

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cream不是卡里姆2022-05-18 15:05:19发布于天津

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空腹半马也太狠了吧……

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shawghost2022-05-18 16:22:28发布于江苏

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30岁的身体

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并不代表呼和佳地2022-05-18 18:24:42发布于广东

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我知道我厉害，下次别发我了[虎扑表情-手动狗头]

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酸奶好喝嘛2022-05-18 19:19:33发布于安徽

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引用 @虎扑JR2049350869 发表的:

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真正锻炼跑步的人都知道，这真TM的牛逼。我怀疑你爸以前是军队的

而且这一定是经常锻炼跑步才可能有的状态

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湖北第一帅2022-05-18 19:38:51发布于湖北

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太猛了

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Re：JR萌帮我看一下50岁这算什么水平，是我爸

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虎扑JR208940263

真实发生的，不是水帖和造假，咋回复啊兄弟们

https://m.hupu.com/bbs-share/625851173.html?share=share&euid=139803255142383&cid=136638560

兄弟们，win11的强制更新有没有什么解决办法？

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