大家来指点一点投篮姿势

投篮动作的发力是从脚下发力，然后核心带动上半身投出去。你这动作有点什么问题呢，下半身太僵硬了，全部靠着手上的力投射。
这有两点不好，第一个，这样的弧线不高，容易被盖又不容易进。
第二个，由于只是手部发力，稳定性就很难说了。

你可以拿着球多多练习一个深蹲，然后蹦跳起来的动作。
把自己的大腿和核心力量衔接好。这样投篮又快又标准。
当然，深蹲嘛，懂得都懂，就算不打篮球这个东西对男的也是很有好处的

老哥我确实是现阶段腿部力量感觉传导不到上肢，我昨天练的深蹲今天投篮是在蹲不下去了

撅腚就能体会到了。