均为机翻+楼主查阅补充
看不懂的就连蒙带猜吧（x
这几篇：
搜索方式：
上田仁(前篇):全日本社会人选手权优胜~正因为休息才有得到的东西~
2021年12月16日12:00发送
文章提供:
近年来，日本的实力突飞猛进，乒乓球也逐渐登上了世界第一的宝座。
在比赛中，结合速度、旋转、路线的变化，制定战术，心理层面也会对胜负产生很大影响。选手们将自己的人生寄托在直径仅为40毫米、重2.7克的球上，谱写着各自的故事。
在这个连载专栏中，采访了各种各样的选手，接近他们的比赛和人性的魅力。
这次，上田仁选手经过因过度训练症候群而1年的休养，在10月举行的全日本社会人选手锦标赛中获得第4次优胜，实现了复活。(采访将于11月12日进行)
(听众·文=山崎雄树)
前篇·全日本社会人选手权优胜~正因为休息也有得到的东西~ >
※图为上田仁选手(左)和英田理志选手
首先，恭喜您在全日本社会人选手权中获胜。回头看看怎么样?
上田仁选手(以下仅限“”)
“谢谢。疾病经历了t . t彩偶尔转会了,但球队没有贡献的状态(单打1胜1负,双打是胜6负)的全日本锦标赛社会人。是感觉自己是越来越好了,但没能很好地结果和火柴了。所以,这次冠军的结果出现了,自己做的事情不是错误的认为可以了。”
——感觉越来越好是练习的成果吗?
“与去年相比相当训练在这里。去年复出了,但约有1年的休养时间了,所以说‘超过以前的自己’,说实际上回到了以前的好时的自己的话,门槛高。于是,稍微改变乒乓球的风格和用具和想法了。好好训练,才可以意识到变化了。虽然只是一点点的变化，但只要改变，各种感觉就会发生变化，所以长年打乒乓球，一点点的变化都是可怕的。”
——请介绍一下比赛风格的变化。
“我的中学时代,右手选手后面降低是右脚,左脚前半身坐落,重心,右左上轨道的正手击球击垮的输入法,理所当然的一样东西,理所当然的效力,掌握其杆法。
但是，现在的乒乓球以快速反手击球为主。大家都是双脚平行，或者右脚往前一点，和自己相反。如果想要改变正手这一自己的优点，可以继续使用以前的打法，但是随着年龄的增长，身体的动作和力度都会有所下降，这样下去很难。因此，现在特别是在前阵等比赛的时候，果断地用双脚平行，右脚稍微向前的意识在比赛。这样反手击球就容易多了。
4月T.T彩偶尔移籍，和坂本(龙介)监督谈话努力了。但是，实际上这个动作相当难，只要改变几厘米的姿势，感觉就会发生令人恶心的变化。因此，我并不是突然改变，而是1 ~ 2个月后，以2cm ~ 3cm的方式一点点地改变。现在，我终于可以双脚平行或者右脚稍微往前打乒乓球了。立场改变了，战斗方式自然也会改变。
另外，还有一件事成为了我改变比赛风格的契机。张本(智和)、户上(隼辅)、宇田(幸矢)等年轻选手的发挥还是很快的。为什么呢?我想了很久。我从6月举行的亚洲选手资格选拔赛中得到了启发。
因为从t.t彩玉神(巧也)选手和英田(理志)选手出场了，作为练习对象兼板凳教练偕同了。过去以选手的身份参加选拔赛时，只有‘想通过选拔赛，想赢’的心情，杀气腾腾，看不到周围。但是，因为这次不是作为选手参加，所以能客观地看待大家。看到状态好的选手，我发现了很多东西。它们的共同点是，和自己的身体使用方法稍有不同。虽然是第一次，但我能坦率地认为‘我有不足之处’‘如果能模仿的话会很有趣’。
如果总是站在选手的立场上参与，就很难发现问题，即使别人发现了问题并提出了建议，自己的想法也会先行，但我却能以不同的视角去看待问题。在那里得到了启发，更加努力地练习，结果发挥得非常好。
顺便说一下，我初中、高中的前辈水谷(隼)，即使在被教练要求‘用半身姿势击球’的初中、高中时代，立场也是平行的。当然，也有好几个人对我的立场不太满意，说‘那样做不能动’、‘不能大力击球正手’等。但是，现在想来，我是抢在了时代的前面。应对各种技术的进化并持续获胜，果然很厉害。而且，在视频投稿网站上看了很多中国选手的练习影像，脚法和我不一样。这些是我在日本国家队时没有注意到的。
正因为休息了，才能坦率地感受到其他选手的优点。休养前，自己想赢的想法很强烈，“那家伙的弱点在哪里……”的想法，没有把其他选手的优秀之处归结到自己身上的诚实。”
—也能告诉我用具的变更吗?
“虽然没有换球拍，但是从休养复出的时候改变了两面的橡胶。把1年没打乒乓球的事情，从好的意义上理解，果断地改变了。既然要打，就想要新风格。
到现在为止使用了张力系橡胶(反弹力高的橡胶)，不过，换成了到现在没有使用过的微粘著(表面粘著质摩擦力高)的东西。这是以巧妙利用对方的球为目的。张力系的橡胶是为了自己主动进攻的橡胶，当然，现在攻击性的乒乓球是主流，没有攻击力是无法取胜的，不过，看世界的顶尖选手，在攻击显眼的情况下在重要地方的防守也很出色。正因为有这样的一两个防守，进攻才显得更加突出。
以前的我，是以自己特有的稳定感为基础，使用张力系的橡胶，自己不断进攻的风格。但是，另一方面，我对防守没有自信。因为使用粘性的橡胶，旋转变得容易，自己的比赛变得容易的同时，产生变化对对方来说也变得稍微难打。我还想追求让对方击球得分的球。(奥运会金牌得主)中国的马龙选手也使用中国产的胶皮橡胶，那样的战斗方法非常好。这里有提示，可以成为范本。我认为，如果自己比进攻型乒乓球具有稳定感这一优点，就应该最大限度地发挥这一点。”
——想象一下休养复出后获得冠军的喜悦是多么巨大。
“练习回到了以前的自己,也同样的风格,如果《极限看到啊’的感觉了。休息才大胆挑战训练也能打出了,所以很想结果,迟迟不结果结合在一起的。所以,全日本的社会人结果后,果断地挑战了我想好了。
虽然不能说没有因为休息而失去的东西，但正因为休息，才会感到有收获。到了这个年龄，我重新认识到改变和挑战是很重要的。虽然过去也有过三连冠，但也有过完全不同的喜悦。因为我有自己的故事，所以这次夺冠是我最高兴的事情。”
(中篇将详细介绍上田选手痛苦的过度训练症候群。)
【人物简介】
上田仁(饰)
1991年12月10日出生。京都府舞鹤出身。3岁时受哥哥和姐姐的影响开始打乒乓球。毕业于青森山田中学、青森山田高中、青森大学。在全日本社会人选手权上，从2015年的首次优胜达成3连霸后，时隔4年出战的本年度也闪耀着优胜的光芒。
在国际大赛中，代表日本出战2018年的团队世界杯，为日本获得亚军做出了巨大贡献。离开实业协和麒麟队后，在T联赛的冈山自由人队效力了3个赛季，被选为第一赛季的最佳双打(搭档是森菌政崇)，本赛季移籍t.t彩玉。战型是右阴影手两面背面软件的驱动器攻击型。他的特点是有稳定感的缜密的比赛。
【作者简介】
山崎雄树。
1975年出生，三重县铃鹿市人。小学生、初中生拼命打乒乓球，最好成绩是全县第4名，仅一步之遥，无法参加全国个人赛。立产业社会系毕业后,经过20年的局阿生活,目前,自由播音员(三公司所属),t作为联赛(dtv·光电视频道amazonprimevideo等)和日本联赛(labolive),全日本锦标赛(体育布鲁)等争当乒乓球的实况。2020年东京奥运会·残奥会上担任NHKE电视台的旁白。另外，作为爱好者，40岁的时候重新开始打球，参加了全日本选手权(masters部·ragiball部)。
均为机翻+楼主查阅补充
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上田仁(前篇):全日本社会人选手权优胜~正因为休息才有得到的东西~
2021年12月16日12:00发送
文章提供:
近年来，日本的实力突飞猛进，乒乓球也逐渐登上了世界第一的宝座。
在比赛中，结合速度、旋转、路线的变化，制定战术，心理层面也会对胜负产生很大影响。选手们将自己的人生寄托在直径仅为40毫米、重2.7克的球上，谱写着各自的故事。
在这个连载专栏中，采访了各种各样的选手，接近他们的比赛和人性的魅力。
这次，上田仁选手经过因过度训练症候群而1年的休养，在10月举行的全日本社会人选手锦标赛中获得第4次优胜，实现了复活。(采访将于11月12日进行)
(听众·文=山崎雄树)
前篇·全日本社会人选手权优胜~正因为休息也有得到的东西~ >
※图为上田仁选手(左)和英田理志选手
首先，恭喜您在全日本社会人选手权中获胜。回头看看怎么样?
上田仁选手(以下仅限“”)
“谢谢。疾病经历了t . t彩偶尔转会了,但球队没有贡献的状态(单打1胜1负,双打是胜6负)的全日本锦标赛社会人。是感觉自己是越来越好了,但没能很好地结果和火柴了。所以,这次冠军的结果出现了,自己做的事情不是错误的认为可以了。”
——感觉越来越好是练习的成果吗?
“与去年相比相当训练在这里。去年复出了,但约有1年的休养时间了,所以说‘超过以前的自己’,说实际上回到了以前的好时的自己的话,门槛高。于是,稍微改变乒乓球的风格和用具和想法了。好好训练,才可以意识到变化了。虽然只是一点点的变化，但只要改变，各种感觉就会发生变化，所以长年打乒乓球，一点点的变化都是可怕的。”
——请介绍一下比赛风格的变化。
“我的中学时代,右手选手后面降低是右脚,左脚前半身坐落,重心,右左上轨道的正手击球击垮的输入法,理所当然的一样东西,理所当然的效力,掌握其杆法。
但是，现在的乒乓球以快速反手击球为主。大家都是双脚平行，或者右脚往前一点，和自己相反。如果想要改变正手这一自己的优点，可以继续使用以前的打法，但是随着年龄的增长，身体的动作和力度都会有所下降，这样下去很难。因此，现在特别是在前阵等比赛的时候，果断地用双脚平行，右脚稍微向前的意识在比赛。这样反手击球就容易多了。
4月T.T彩偶尔移籍，和坂本(龙介)监督谈话努力了。但是，实际上这个动作相当难，只要改变几厘米的姿势，感觉就会发生令人恶心的变化。因此，我并不是突然改变，而是1 ~ 2个月后，以2cm ~ 3cm的方式一点点地改变。现在，我终于可以双脚平行或者右脚稍微往前打乒乓球了。立场改变了，战斗方式自然也会改变。
另外，还有一件事成为了我改变比赛风格的契机。张本(智和)、户上(隼辅)、宇田(幸矢)等年轻选手的发挥还是很快的。为什么呢?我想了很久。我从6月举行的亚洲选手资格选拔赛中得到了启发。
因为从t.t彩玉神(巧也)选手和英田(理志)选手出场了，作为练习对象兼板凳教练偕同了。过去以选手的身份参加选拔赛时，只有‘想通过选拔赛，想赢’的心情，杀气腾腾，看不到周围。但是，因为这次不是作为选手参加，所以能客观地看待大家。看到状态好的选手，我发现了很多东西。它们的共同点是，和自己的身体使用方法稍有不同。虽然是第一次，但我能坦率地认为‘我有不足之处’‘如果能模仿的话会很有趣’。
如果总是站在选手的立场上参与，就很难发现问题，即使别人发现了问题并提出了建议，自己的想法也会先行，但我却能以不同的视角去看待问题。在那里得到了启发，更加努力地练习，结果发挥得非常好。
顺便说一下，我初中、高中的前辈水谷(隼)，即使在被教练要求‘用半身姿势击球’的初中、高中时代，立场也是平行的。当然，也有好几个人对我的立场不太满意，说‘那样做不能动’、‘不能大力击球正手’等。但是，现在想来，我是抢在了时代的前面。应对各种技术的进化并持续获胜，果然很厉害。而且，在视频投稿网站上看了很多中国选手的练习影像，脚法和我不一样。这些是我在日本国家队时没有注意到的。
正因为休息了，才能坦率地感受到其他选手的优点。休养前，自己想赢的想法很强烈，“那家伙的弱点在哪里……”的想法，没有把其他选手的优秀之处归结到自己身上的诚实。”
—也能告诉我用具的变更吗?
“虽然没有换球拍，但是从休养复出的时候改变了两面的橡胶。把1年没打乒乓球的事情，从好的意义上理解，果断地改变了。既然要打，就想要新风格。
到现在为止使用了张力系橡胶(反弹力高的橡胶)，不过，换成了到现在没有使用过的微粘著(表面粘著质摩擦力高)的东西。这是以巧妙利用对方的球为目的。张力系的橡胶是为了自己主动进攻的橡胶，当然，现在攻击性的乒乓球是主流，没有攻击力是无法取胜的，不过，看世界的顶尖选手，在攻击显眼的情况下在重要地方的防守也很出色。正因为有这样的一两个防守，进攻才显得更加突出。
以前的我，是以自己特有的稳定感为基础，使用张力系的橡胶，自己不断进攻的风格。但是，另一方面，我对防守没有自信。因为使用粘性的橡胶，旋转变得容易，自己的比赛变得容易的同时，产生变化对对方来说也变得稍微难打。我还想追求让对方击球得分的球。(奥运会金牌得主)中国的马龙选手也使用中国产的胶皮橡胶，那样的战斗方法非常好。这里有提示，可以成为范本。我认为，如果自己比进攻型乒乓球具有稳定感这一优点，就应该最大限度地发挥这一点。”
——想象一下休养复出后获得冠军的喜悦是多么巨大。
“练习回到了以前的自己,也同样的风格,如果《极限看到啊’的感觉了。休息才大胆挑战训练也能打出了,所以很想结果,迟迟不结果结合在一起的。所以,全日本的社会人结果后,果断地挑战了我想好了。
虽然不能说没有因为休息而失去的东西，但正因为休息，才会感到有收获。到了这个年龄，我重新认识到改变和挑战是很重要的。虽然过去也有过三连冠，但也有过完全不同的喜悦。因为我有自己的故事，所以这次夺冠是我最高兴的事情。”
(中篇将详细介绍上田选手痛苦的过度训练症候群。)
【人物简介】
上田仁(饰)
1991年12月10日出生。京都府舞鹤出身。3岁时受哥哥和姐姐的影响开始打乒乓球。毕业于青森山田中学、青森山田高中、青森大学。在全日本社会人选手权上，从2015年的首次优胜达成3连霸后，时隔4年出战的本年度也闪耀着优胜的光芒。
在国际大赛中，代表日本出战2018年的团队世界杯，为日本获得亚军做出了巨大贡献。离开实业协和麒麟队后，在T联赛的冈山自由人队效力了3个赛季，被选为第一赛季的最佳双打(搭档是森菌政崇)，本赛季移籍t.t彩玉。战型是右阴影手两面背面软件的驱动器攻击型。他的特点是有稳定感的缜密的比赛。
【作者简介】
山崎雄树。
1975年出生，三重县铃鹿市人。小学生、初中生拼命打乒乓球，最好成绩是全县第4名，仅一步之遥，无法参加全国个人赛。立产业社会系毕业后,经过20年的局阿生活,目前,自由播音员(三公司所属),t作为联赛(dtv·光电视频道amazonprimevideo等)和日本联赛(labolive),全日本锦标赛(体育布鲁)等争当乒乓球的实况。2020年东京奥运会·残奥会上担任NHKE电视台的旁白。另外，作为爱好者，40岁的时候重新开始打球，参加了全日本选手权(masters部·ragiball部)。
