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来分享你的健身历程！（这是一部金克丝东的成长史） 501回复/ 50亮1162497 浏览

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曉鏡但愁雲鬢改2022-01-26 17:08:14发布于北京

点灭只看此人举报121楼

老婆！！！

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就不想起床2022-01-26 17:11:02发布于云南

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心动❤️

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石榴姐拜倒在我脚边2022-01-26 17:13:51发布于浙江

点灭只看此人举报123楼

练的真厉害啊，我坚持不下来

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金克丝东楼主2022-01-26 17:14:58发布于四川

点灭只看此人举报124楼

引用 @就不想起床发表的:

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心动❤️

是心动的感觉

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金克丝东楼主2022-01-26 17:15:25发布于四川

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引用 @石榴姐拜倒在我脚边发表的:

只看此人

练的真厉害啊，我坚持不下来

贵在坚持！

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虎扑JR21227287602022-01-26 17:17:44发布于广东

点灭只看此人举报126楼

我都看完了，只有一个问题，能加微信吗？我也是个瘦子想增肌

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核桃挤过门2022-01-26 17:18:06

点灭只看此人举报127楼

不间断打卡！！

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金克丝东楼主2022-01-26 17:18:36发布于四川

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引用 @核桃挤过门发表的:

只看此人

不间断打卡！！

对！

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金克丝东楼主2022-01-26 17:18:51发布于四川

点灭只看此人举报129楼

引用 @虎扑JR2122728760 发表的:

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我都看完了，只有一个问题，能加微信吗？我也是个瘦子想增肌

要多吃多练！

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金克丝东楼主2022-01-26 17:19:40发布于四川

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引用 @冷魅神发表的:

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处女座丶猫爷2022-01-26 17:20:39发布于广东

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你腹肌怎么练的？

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金克丝东楼主2022-01-26 17:22:06发布于四川

点灭只看此人举报132楼

引用 @处女座丶猫爷发表的:

只看此人

你腹肌怎么练的？

Keep 腹肌撕裂者强化。冬天健身房去的少，但是也有做这个。

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虎扑JR21227287602022-01-26 17:22:40发布于广东

点灭只看此人举报133楼

引用 @金克丝东发表的:

只看此人

要多吃多练！

我断断续续练了一两年，线条有点，然后一直维度涨不了，然后停了没练，线条又没了。感觉一个人还是不够自律。。有没有方法建议一下？

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yaotoudashi2022-01-26 17:23:18发布于浙江

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有一张下蹲的感觉胸肌好大啊。。。是不是错觉

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雄鹿队史得分王扬尼斯2022-01-26 17:24:00发布于广东

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虎扑女神

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施航1207868642022-01-26 17:24:26发布于福建

点灭只看此人举报136楼

帅

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雄鹿队史得分王扬尼斯2022-01-26 17:27:16发布于广东

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引用 @金克丝东发表的:

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喜欢喜欢金克丝，我的名字里有东

那叫你东子吧

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弱弱不经风2022-01-26 17:27:37发布于广东

点灭只看此人举报138楼

好酷，我好喜欢！

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Re：来分享你的健身历程！（这是一部金克丝东的成长史）

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