从雷吉·米勒到雷·阿伦，再到斯蒂芬·库里，这三代三分之神虽然有着截然不同的传奇生涯，但是他们成长的故事却是一样励志，都是从不被看好到证明自己，他们的性格中也都有着拼搏的信念和不服输的精神。
你只看到了“君子剑”“十步杀一人”的快意潇洒，却不知“宝剑锋从磨砺出”的千锤百炼，从被拒之篮球场外的瘦小少年到闪耀联盟的伟大巨星，雷阿伦经历了一番磨炼，这才脱胎换骨。
训练中，他一丝不苟，兢兢业业，他的“加1减2”投篮训练法，被许多热爱篮球的追梦人沿用至今。在训练中距离投篮时，他会沿着罚球弧跑然后接球投篮，如此连续进行，不做停顿，每投进一球算一分，投失一球扣两分，在固定的训练时间里，如果分数是正数，就去进行其他训练项目，如果是负数那就重做一组练习。
下图是他在热火时的训练场景，模拟摔倒之后快速撤到三分线外进行投篮，此时的他已经37岁了。也许这就是为什么他退役五六年后，还能保持良好身材的原因。
正是这样严格的训练，才打造了雷阿伦卓绝的身手，无论多么严密的防守，他都能一剑封喉，万军取首。
当然，只有努力是不够的，还要有一个追逐的目标并为之前进，雷阿伦在近年接受采访时，被问及谁是历史最佳射手的问题，雷阿伦如此回答:“我认为GOAT是米勒，他的开创了一种打法，我将他的打法融入了我的打法中，他是标准的建立者，没有他我们就没有前进的标杆。我认为他是GOAT是因为他让我得以做我后来做的事。”
让我们把时间拨回到十一年前吧——
2011年2月11日，波士顿北岸花园球馆迎来一场“黄绿”大战，凯尔特人的球迷们早早就来到了球馆，球场里座无虚席，一方面是因为对手宿敌湖人队，另一个重要的原因是雷·阿伦即将创造历史，加冕NBA历史三分第一人。
在第一节结束之前，雷阿伦快攻中接隆多传球，迎着老对手科比，张手投出三分，篮球应声落网，2561，他超越了雷吉·米勒，并与后者微笑相拥，这一刻是历史性的交接，他走了十五年的路，终于超越了这座灯塔。
比赛虽然是冷酷的，但篮球是有温度的，不论是主动甘当阿伦背景板的科比，还是与主动阿伦握拳拥抱的米勒，这种英雄之间的惺惺相惜、彼此尊重成为了这一夜的传奇注脚。
似乎每一位传奇射手都要有一记流芳百世的惊天之作，而雷阿伦在38岁的时候等到了它。
这颗被许多观众视为NBA历史最伟大的三分球，不过是这位曾经的NBA历史三分王许许多多三分中的一个，但又确实是不同寻常的一个，在雷阿伦无数次训练投篮、无数次打铁、无数次命中、无数次摔倒之后，终于等到了这次把握在自己手里的机会，这一刻，他就是那把斩敌无数的宝剑，百炼成钢，一击穿堂。
在退役的时候，雷阿伦的总三分命中数达到了2973个，对于自己的记录是否会被超越，雷阿伦选择微笑对待，“当一项记录被打破，人们总是对记录保持者以及他对这项运动做出的贡献表示敬意。而更重要的是，他会让别人更加热爱并投入到这项运动中来。”
谦逊、自律、执着，我想，这就是“君子剑”炼成的秘诀。
【这里是嚣老师，致力于写出有温度的体育，欢迎您的点赞关注，感谢】
原创纪实小说《金色王朝》正在连载中，欢迎关注
https://bbs.hupu.com/48350573.html?is_reflow=1&cid=&bddid=&puid=&client=3c7fdc84ec56ce56从雷吉·米勒到雷·阿伦，再到斯蒂芬·库里，这三代三分之神虽然有着截然不同的传奇生涯，但是他们成长的故事却是一样励志，都是从不被看好到证明自己，他们的性格中也都有着拼搏的信念和不服输的精神。
你只看到了“君子剑”“十步杀一人”的快意潇洒，却不知“宝剑锋从磨砺出”的千锤百炼，从被拒之篮球场外的瘦小少年到闪耀联盟的伟大巨星，雷阿伦经历了一番磨炼，这才脱胎换骨。
训练中，他一丝不苟，兢兢业业，他的“加1减2”投篮训练法，被许多热爱篮球的追梦人沿用至今。在训练中距离投篮时，他会沿着罚球弧跑然后接球投篮，如此连续进行，不做停顿，每投进一球算一分，投失一球扣两分，在固定的训练时间里，如果分数是正数，就去进行其他训练项目，如果是负数那就重做一组练习。
下图是他在热火时的训练场景，模拟摔倒之后快速撤到三分线外进行投篮，此时的他已经37岁了。也许这就是为什么他退役五六年后，还能保持良好身材的原因。
正是这样严格的训练，才打造了雷阿伦卓绝的身手，无论多么严密的防守，他都能一剑封喉，万军取首。
当然，只有努力是不够的，还要有一个追逐的目标并为之前进，雷阿伦在近年接受采访时，被问及谁是历史最佳射手的问题，雷阿伦如此回答:“我认为GOAT是米勒，他的开创了一种打法，我将他的打法融入了我的打法中，他是标准的建立者，没有他我们就没有前进的标杆。我认为他是GOAT是因为他让我得以做我后来做的事。”
让我们把时间拨回到十一年前吧——
2011年2月11日，波士顿北岸花园球馆迎来一场“黄绿”大战，凯尔特人的球迷们早早就来到了球馆，球场里座无虚席，一方面是因为对手宿敌湖人队，另一个重要的原因是雷·阿伦即将创造历史，加冕NBA历史三分第一人。
在第一节结束之前，雷阿伦快攻中接隆多传球，迎着老对手科比，张手投出三分，篮球应声落网，2561，他超越了雷吉·米勒，并与后者微笑相拥，这一刻是历史性的交接，他走了十五年的路，终于超越了这座灯塔。
比赛虽然是冷酷的，但篮球是有温度的，不论是主动甘当阿伦背景板的科比，还是与主动阿伦握拳拥抱的米勒，这种英雄之间的惺惺相惜、彼此尊重成为了这一夜的传奇注脚。
似乎每一位传奇射手都要有一记流芳百世的惊天之作，而雷阿伦在38岁的时候等到了它。
这颗被许多观众视为NBA历史最伟大的三分球，不过是这位曾经的NBA历史三分王许许多多三分中的一个，但又确实是不同寻常的一个，在雷阿伦无数次训练投篮、无数次打铁、无数次命中、无数次摔倒之后，终于等到了这次把握在自己手里的机会，这一刻，他就是那把斩敌无数的宝剑，百炼成钢，一击穿堂。
在退役的时候，雷阿伦的总三分命中数达到了2973个，对于自己的记录是否会被超越，雷阿伦选择微笑对待，“当一项记录被打破，人们总是对记录保持者以及他对这项运动做出的贡献表示敬意。而更重要的是，他会让别人更加热爱并投入到这项运动中来。”
谦逊、自律、执着，我想，这就是“君子剑”炼成的秘诀。
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