真心请教一个问题（慎入）

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为什么我在首页就刷到了这个帖子，这图直接怼我脸上了

篮球不适合 打乒乓球吧

我的右脚大拇指，也是一样，应该是被踩了

我跟你有一样的经历，现在已经不会出现这样情况了。原因：①鞋子包裹不够，尤其是中段包裹松，导致脚在鞋子里滑动。 ②鞋子偏小，导致运动中持续顶脚趾。 ③鞋垫表面太滑，同① ④运动习惯，多急停，易顶脚趾。篮球运动不可避免的会出现顶大脚趾的情况，具体可以参考百度职业球员脚趾图，越强的球员，脚趾越严重。这种运动就是会出现特殊的运动损伤，很难避免。

我右脚的趾甲换了两次了，都是这样掉的。和鞋有原因，包裹问题，再有就是鞋头的填充。但是我觉得最主要的打法，急停太猛太多了，再好的包裹也不行。还是得改变打法。然后你可以去淘宝看看那种硅胶的拇指保护套，能有点用

我之前一天走了40公里，鞋子刚刚好的码子然后脚涨开大脚趾顶的也是里面淤血了，大概半年时间里面的淤血全部带出来，不用特殊处理自己也会好

这脚型适合库里8。

我原来有过，主要老这样很难受😖

我跟你有一样的经历，现在已经不会出现这样情况了。原因：①鞋子包裹不够，尤其是中段包裹松，导致脚在鞋子里滑动。 ②鞋子偏小，导致运动中持续顶脚趾。 ③鞋垫表面太滑，同① ④运动习惯，多急停，易顶脚趾。篮球运动不可避免的会出现顶大脚趾的情况，具体可以参考百度职业球员脚趾图，越强的球员，脚趾越严重。这种运动就是会出现特殊的运动损伤，很难避免。

大概率还是打法问题，我穿过不少鞋也选的尺码一样，不敢说每一双都包裹好但是从来没有顶脚，后来我左脚韧带断了，康复之后明显发力不自然了，又磨脚又顶脚

我和你一样，我的感觉是：关键鞋子的脚趾部位材质，一定是有点弹性的飞织材料，才能避免淤血！