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<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp">父母跑马拉松的，当然能跑

一场下来能跑个半马,唠嗑最不喜欢防面具侠，累啊😥

注：本文有很多字我懒得算了，如果诸位觉得太长不愿意看，不妨点个赞点波关注有时间再来看，给同是JR的作者一些鼓励，希望你们不要不识抬举，么么哒！

援引：油管作者：Alexander Starostin 

一  不能打篮球的长跑运动员不是一个好球手！

美国宾夕法尼亚州的科兹威尔，坐落在费城以西大约25英里处的美国十八线小城市，1978年02月14日，理查德·汉密尔顿刚好在西方的情人节出生。

父亲大理查德是长跑运动员，母亲帕姆·朗为短跑运动员。

当你的老爹和老妈都是长短跑运动员时你的生命注定和这些运动无法分割，理查德耳濡目染，随着母亲练习短跑，但其实他更像父亲，父亲作为一个长跑健将他的基因似乎占据了理查德的全部，在大学之前，他的2000米长跑无人能敌，这一长项在他小学和高中之间更是遥遥领先自己的同龄人！

在他十四岁时，他跑完一英里只需五分钟，这是一个成年人的数据。

他早早就加入了学校的长跑队！

长跑成了他习以为常的习惯，哪怕成为篮球运动员后，这个习惯仍然继续保持着，投篮间隙来一组，热身时候来一组，吃饭喝水似的，并以此为乐趣。

异于常人的耐力，加上父母言传身教的指导，他在体能储备上早早就进入科学训练阶段，同时他把篮球当做自己的训练项目，只是没有长跑训练那么系统科学，一顿子瞎操练，并且在观看安芬尼·哈达威的录像带、直播的基础上，刻意去模仿偶像胯下运球和突破方式，业余时间在黄昏薄暮中前往附近的篮球公园投篮或者尝试劈扣！

打球，训练，然后去一家名叫 Ron’s Barber Shop 的理发店理发，他喜欢马奎斯·戴蒙德给他理的别致发型。

 1992年，汉密尔顿升入科兹威尔高中，他确信自己在同龄人中是最棒的篮球手，他苦练中距离投篮以及将中距离深深刻入本能之中，利用强大的体能储备支撑他攻防，他知道自己的优势所在，即使上气不接下气，他的投篮命中率出奇的高……而在同龄人中能和他比体力和耐力的少年简直凤毛麟角，他都不屑于去打听这个世界还有没有人能和他拥有相似的体力！

初期，高中校队没有将他招纳麾下，这一度让理查德对校队的行为表示怀疑，校队更换教练后理查德迎来转机。

新来的主教练希克斯认为十四岁的理查德瘦瘦高高，看似弱不禁风，但篮球能力却十分出色，尤其长时间长距离的跑动后出手十分稳定，那种不知疲倦的活力太吸引人了！

随后理查德开始凌晨六点起床并准时到达训练球馆与希克斯一起进行针对性训练，不断磨练篮球技艺。据传，他运动的秘密在此时形成——希克斯教给他一种新的呼吸方法，让他用鼻子和嘴以一定的节奏交替呼吸，这种呼吸方式可以有效加强人的耐力。

诸位不信的可以试试，很多长跑运动员都是这么调整呼吸的。

理查德受益匪浅，日以继夜的训练让他的球技大为精进，一匹本就耐力十足的马，经过有效指导后如虎添翼！他把与同龄人拉开的距离越拉越远！

他更加自信，这个世界，他就是最强的高中生——他忽略了或者说他没听说过费城的另一个天才——科比·布莱恩特。

宾夕法尼亚组织了高中生3V3锦标赛，理查德理所应当并且不假思索就参与了这项赛事，在这次活动中他认识了一生的挚友。

二  看，这是理查德，那是科比！

理查德和科比的对抗焦灼而激烈……两人的技术风格南辕北辙，科比快如猎豹，爆发力顶级，而且耐力几户不输理查德，理查德在突破的手段和技巧上处于下风，但他中投技艺却相当成熟，谁也不服谁，科比得分，理查德总能在某个时候高高跳起命中中投给予回应！胜负难分！

乔·布赖恩特注意到了瘦长的理查德，这种情况下你很难不注意到他，他太特别了，和科比一样总能吸引人的目光。在全部参赛球员中，理查德是唯一一个能与科比旗鼓相当的对手。赛后，乔找老理查德寒暄，并对他的儿子赞赏不已，老父亲们已经惺惺相惜了。

一年后，理查德十五岁了，他认识到了一个问题。也许篮球将成为他未来的职业！同时老理查德把儿子的舒适圈扩大了范围——不断的让这个天才少年参加当地的篮球训练营或者比赛，理查德的篮球技艺和赛场心智早早就脱离了高中生阶段。在同龄人眼中，理查德与另一位天才——科比·布赖恩特被认为是全美范围内最顶尖的天才篮球手，当然，最强高中隶属科比·布莱恩特。

1995年3月，两个天才的高中球队在宾夕法尼亚高中联赛的分区半决赛相遇，理查德沉稳冷静，以硬碰硬的姿态全场砍下22分。33号的科比星光熠熠，万众瞩目，他以更加爆炸的身体素质一路冲杀全场砍下 26分作为回应！并且带领劳尔梅里恩高中以72-65带走胜利。

命运在这里开始划江而治，理查德和科比走向了不同的人生方向，尽管他们会在NBA碰头，但领袖气质和赛场气质终究科比更胜一筹！

而且日后两人选择不同，一个人去上了大学，毕竟有文凭报账，而科比果断以高中生身份参加了NBA选秀，年纪轻轻就成为了百万富翁。

高中联赛休赛期，理查德和科比参加了一个费城以外的 AAU 俱乐部举办的 Sam Rine 全明星赛。他们被安排在同一寝室，经常讨论比赛的得失和赛场的心得。

高三，理查德参加了在新泽西举办的阿迪达斯ABCD 训练营。凭借出色的表现，汉密尔顿入选训练营全明星阵容。让这孩子备受鼓舞，增强了自信。

1996年 1 月，高中联赛一场常规赛比赛，理查德再次和科比发生了遭遇战，梅里恩高中和科兹威尔高中的宿命对决再次展开。可惜，科比还是那个科比，他更强大了，理查德从来没见过进步如此神速的天才——比赛最后三秒钟，科比的冷血命中关键进球使得球队以 78-77 惊险胜出，全场豪取35分，这就是高山仰止么？

科兹威尔高中在理查德的率领下杀进季后赛并且闯进分区决赛——理查德期待在分区决赛中击败科比的梅里恩高中，一吐被多年压制的不快，同时给自己加油鼓劲儿。事与愿违，科比就像一堵无法逾越的墙——在比赛还剩三分钟时，科兹威尔高中还以六分优势领先对手。但是科比再次接管了比赛，凭借出色的个人能力和顽强的坚决意志，使得梅里恩高中成功翻盘，70-65赢得了胜利。

幼年的黑曼巴始终是黑曼巴……本质是无法改变的，底色是无法抹去的……

尽管有很多所大学对汉密尔顿感兴趣，但他一心只想着康涅狄格大学，他如愿以偿地加入了NCAA康涅狄格大学，并出任首发得分后卫。

1998-99赛季，康涅狄格大学校队一路过关斩将并在决赛中与传统劲旅杜克大学相遇，他们的头牌是迈克尔·里德，但理查德依旧在这场比赛中抢尽风头并率队以64-58赢得胜利并捧起了NCAA冠军奖杯。

不少媒体和球迷拍着脑袋细细对比，理查德的风格与雷吉·米勒真的的很相似！身材、毅力、中投、三分、不知疲倦的跑动……

不过，也仅仅只是相似而已，除此之外他们没有任何共同之处。

1999年夏天，大卫·斯特恩宣布奇才第七位顺位选下理查德·汉密尔顿时，理查德笑了，他的家人也笑了，他们站起来，彼此笑容满面，热烈鼓掌，拥抱，亲吻。

奇才并不是一支团结向上的球队，相反，这支球队还有些月之暗面。

彼时的奇才看似大牌云集却又是无比混乱的球队，过去的 11 年中，仅有一年染指季后赛，而且未来的季后赛之路仍然以悲剧收尾，直到贾米森、阿里纳斯的加盟才摆脱了这种尴尬的局面。

理查德加入的球队时是这么个情况——教练加尔·赫德刚刚上任，米奇·里奇蒙德、罗德·斯特里克兰、朱万·霍华德都是响当当的大牌人物，但里奇蒙德这时候已经江河日下了，伤病缠身动弹不得，霍华德也受困年龄和伤病，没有打出该有的身价，而且他们同床异梦。

理查德的第一个处子赛季令人印象深刻——奇才队整个赛季仅仅获得 29 胜，理查德场均9分！

奇迹出现了，迈克尔·乔丹带着神的光辉照耀奇才，为他们带来了无可匹敌的曝光度，奇才胜利拿下19胜……惨不忍睹。

2001-02 赛季乔丹脱下西装，换上奇才的23号战袍，理查德奇怪地成为了神的小弟兼下属。道格·科林斯出山担任奇才主教练，请问乔丹这算不算任人唯亲，不然，道格·科林斯怎么还有机会担任主教练呢？

理查德在这期间练就了一身左右斡旋的本领，比方说——乔丹督促理查德加强各方面技术，希望他攻防一体，成为自己的复印件，好让他对比赛的影响力更进一步。而科林斯则要求理查德务必要精准进攻，磨炼进攻的成功率！

包括和乔丹打赌投篮，结果好几次他们都没能如期下班，有一次客场结束后，队友们都在大巴车上等待他两，没想到两人一直没斗出一个胜负来——事实上，理查德说：“迈克尔的胜负欲太强了，只要他不赢就不允许我走……”

理查德没少受乔丹的窝囊气，你只能让他赢然后再让他把垃圾话喷完……

这时，科比已经成为卫冕冠军，并且达成两连冠伟业——

据说乔丹很不满自己投篮总投不过理查德，所以把他交易了——2002年初秋，刚刚打出水准的理查德成为了奇才的分量足够的交易筹码。理查德还蒙在鼓里，他曾经目光短浅或者自以为是地认为凭自己和乔丹的关系以及场均20分3.4篮板2.7助攻的乔丹之外的第二得分点，起码是奇才的双子星之一！

真实的世界就是如此，如果你看不清现实，那么现实就会给你上课！

理查德加盟活塞，传奇开始了，这一年，科比和奥尼尔完成了三连冠的伟业。

 01-02 赛季，本·华莱士拿到年度最佳防守球员，科里森·威廉姆斯成为最佳第六人。流浪汉昌西·比卢普斯空降底特律活塞，新秀普林斯入驻，蒙梅特·奥库成为拉开位置的空间型内线。

活塞在收集“龙珠”，几个功勋球员很快就并肩作战了。

2002-03 赛季，理查德放开膀子投，以场均 19.7 分成为球队得分王，球队进入季后赛，首轮，理查德和他的队友们联合围剿状态好到成为传说的的特雷西·麦克格雷迪——这个怪物首场季后赛就砍下 43 分，次场更是狂飙突进砍下 46 分，背靠背40+！虽然汉密尔顿第三场 16 投 10 中拿下全队最高的 30 分，但是面对如此疯狂的得分大侠活塞在前四场以 3-1大比分落后。然后，麦迪轻飘飘来了一句“我们已经在考虑下一轮的对手了”。

媒体的断章取义成功激怒了活塞，然后诸位就知道了，麦迪职业生涯，几乎没有突破过首轮（马刺算吗？）

次轮，阿伦·艾佛森领衔的费城 76 人。活塞以4-2晋级。

活塞与新泽西网篮网会师东部决赛。经验不足的活塞成为被屠杀的对象——篮网 4-0 横扫。这次耻辱的失利，对汉密尔顿来说是一次难忘的经历。

理查德开始反思自己的技战术问题，他想要更进一步。

记住——乔·杜马斯笑脸相迎，双手奉上7年6200万续约理查德。

2003-04赛季，乔·杜马斯签来了拉里·布朗。布朗以“团队至上”的理念融入活塞，将活塞打造成为一支铁血球队，并且强调纪律和强硬！

2004年2月20日，杜马斯将替补中锋雷布拉卡后卫苏拉和一个由雄鹿队换给他们的未来第一轮选秀权送到老鹰，同时将后卫亨特和阿特金斯及他们自己的一个第一轮选秀权送到凯尔特人。作为交换，凯尔特人队则将克里斯·迈尔斯交换到老鹰，同时将后卫迈克·詹姆斯换作为添头加盟活塞，活塞队用了四名球员和两个第一轮选秀权换来了华莱士和迈克·詹姆斯。

至此，活塞铁血五虎正式合体！

以此为契机，春风得意马蹄疾，三月，活塞打出凶猛的 8 连胜且每场至少胜出对手15 分以上。并且连续将五支球队的得分压制在 70 分之下——联盟记录。最终活塞取得了54 胜 28 负的战绩，位列东部第三！

首轮，活塞4-1淘汰雄鹿。理查德场均 27 分 6 助攻，这似乎不是一个防守队应有的高分，因为他们是团队篮球，可事实证明理查德却是不折不扣的活塞得分机器！

次轮，去年是东部决赛的老对手新泽西篮网，篮网终究不敌铁桶活塞，活塞复仇后马不停蹄直奔印第安纳步行者。