足球运动员们一天睡几个小时？训练几个小时？-国际足球-足球话题区-虎扑社区

社区 » 国际足球 » 足球话题区 » 足球运动员们一天睡几...

足球运动员们一天睡几个小时？训练几个小时？ 219回复/ 50亮617380 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

中前场自由人2022-01-16 20:41:53发布于安徽

点灭只看此人举报121楼

引用 @adream2018 发表的:

只看此人

这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。

这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。
第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。

我觉得可以用一个词：以赛代练！

亮了(1)

dandanxiong2022-01-16 20:42:26发布于北京

点灭只看此人举报122楼

引用 @虎扑JR1416971491 发表的:

只看此人

啥三国啊，要不是小罗跌落的这么快，C罗会被小罗梅西揍到妈都不认得

[图片]

啥三国啊，要不是小罗跌落的这么快，C罗会被小罗梅西揍到妈都不认得

你算了吧，梅西和他一个队，会被压制延迟地位崛起，c罗在英超三连冠，欧冠你规定的小罗一定赢？05年赢切尔西了吗？小罗不下滑，c罗和他照样是谁拿欧冠谁金球。

亮了(9)

查看评论(1)

我心梦随风2022-01-16 20:42:40发布于黑龙江

点灭只看此人举报123楼

引用 @蓝黑的心1981 发表的:

只看此人

都这么练，我7岁开始踢球，10岁到15岁在梯队，教练是国脚级别，助教也都是当年山东队，青岛队的能踢的上球的。不过我觉得那时候比现在强，训练谈不上科学，但是练的真苦。自己喜欢练，教练也真心教，被教练踹几脚是难免的。还有一点是：只要你练的好，有很大几率能上主力。现在的足校，除了个别极其拔尖儿的，练的再好也没机会上场。碰到国青国少选拔，很多小球员根本没机会展示，教练的关系户都轮不过来。

都这么练，我7岁开始踢球，10岁到15岁在梯队，教练是国脚级别，助教也都是当年山东队，青岛队的能踢的上球的。
不过我觉得那时候比现在强，训练谈不上科学，但是练的真苦。自己喜欢练，教练也真心教，被教练踹几脚是难免的。
还有一点是：只要你练的好，有很大几率能上主力。现在的足校，除了个别极其拔尖儿的，练的再好也没机会上场。碰到国青国少选拔，很多小球员根本没机会展示，教练的关系户都轮不过来。

大部分都是这样，中间还有些受伤退役，还有一部分岁数变大不想踢职业的真正坚持下来的少之又少！

亮了(0)

恰空舞曲2022-01-16 20:45:54发布于广东

点灭只看此人举报124楼

引用 @风城下狗发表的:

只看此人

我那fm助理教练一天三练，怪不得把我主力全练死了

[图片]

我那fm助理教练一天三练，怪不得把我主力全练死了