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中学体育老师展示立定跳远“绝活”,为即将参加体考的学生加油 364回复/ 501040848 浏览

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引用 @还没有梦想 发表的:

这种其实可以说就是全力,这是一种发力技巧,类似抖音那个打通臂拳的,看似放松但是爆发极强,找的就是那种由松到紧,借一些惯性,顺势爆发的感觉,你让这老师从头到尾绷紧肌肉反而不一定跳的更远,我当年也是,发狠跳经常不如随便试一下跳的远,立定跳远这东西,找那种感觉最重要,不是发狠就能更远的。

这种其实可以说就是全力,这是一种发力技巧,类似抖音那个打通臂拳的,看似放松但是爆发极强,找的就是那种由松到紧,借一些惯性,顺势爆发的感觉,你让这老师从头到尾绷紧肌肉反而不一定跳的更远,我当年也是,发狠跳经常不如随便试一下跳的远,立定跳远这东西,找那种感觉最重要,不是发狠就能更远的。

对这个其实就是全力了

对这个其实就是全力了

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感觉就随随便便一跳

感觉就随随便便一跳

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

有实力的都是这样跳的,起跳和落地都很轻盈,并且站的很稳,你要是问我怎么知道的,因为我上学的时候也是这么跳的

有实力的都是这样跳的,起跳和落地都很轻盈,并且站的很稳,你要是问我怎么知道的,因为我上学的时候也是这么跳的

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引用 @hongkaiy 发表的:

这么反牛顿的我亲眼见过的只有我同学3.05米的一跳,他天天骑自行车上学,大约要骑十几公里,带着我从学校去他家玩还能一路猛蹬,他的腿部力量可能就是这么练出来的。

这么反牛顿的我亲眼见过的只有我同学3.05米的一跳,他天天骑自行车上学,大约要骑十几公里,带着我从学校去他家玩还能一路猛蹬,他的腿部力量可能就是这么练出来的。

世界纪录3.75,估计是个黑人。。。。

世界纪录3.75,估计是个黑人。。。。

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那个纪录破不了,仅仅是因为项目被取消了

那个纪录破不了,仅仅是因为项目被取消了

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉轻松很大一部分原因是鞋好,他穿的飞马前掌有很大回弹。
很多家长不懂这个,还专门给孩子买硬底鞋,美名其约踩得牢,好发力。
我就不信这个,我直接给我老弟买了李宁䨻,刚开始弹得他不舒服,适应后成绩直接提升十厘米。

感觉轻松很大一部分原因是鞋好,他穿的飞马前掌有很大回弹。
很多家长不懂这个,还专门给孩子买硬底鞋,美名其约踩得牢,好发力。
我就不信这个,我直接给我老弟买了李宁䨻,刚开始弹得他不舒服,适应后成绩直接提升十厘米。

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引用 @mockiee 发表的:

这绝对拜网络所赐…现在世界各地的小孩都变得越来越像美国黑人,我在欧洲路上小孩一口一个“yo,bro…”国内的小孩好多习惯也有这趋势…我不是在评价好坏,但是总觉得世界上所有年轻人都变成一个风格挺没劲的…

这绝对拜网络所赐…现在世界各地的小孩都变得越来越像美国黑人,我在欧洲路上小孩一口一个“yo,bro…”国内的小孩好多习惯也有这趋势…我不是在评价好坏,但是总觉得世界上所有年轻人都变成一个风格挺没劲的…

黑人本来就到处跑,加上美国各种宣传文化。美国文化输出都是电影,nba,游戏,流行歌曲,这些都是青少年最喜欢的。国内还整天批判这些流行文化,说什么要宣传传统,青少年谁在乎传统啊,自己国家的传统文化都不在乎还学外国的?

黑人本来就到处跑,加上美国各种宣传文化。美国文化输出都是电影,nba,游戏,流行歌曲,这些都是青少年最喜欢的。国内还整天批判这些流行文化,说什么要宣传传统,青少年谁在乎传统啊,自己国家的传统文化都不在乎还学外国的?

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引用 @希望一切都好 发表的:

确实 有时候发狠用力跳感觉还跳不远

确实 有时候发狠用力跳感觉还跳不远

确实,和跳高差不多,有时候拼命使劲反而跳不高

确实,和跳高差不多,有时候拼命使劲反而跳不高

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

MARVEL,你懂我的意思吧

MARVEL,你懂我的意思吧

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高二还是高三的体育课立定跳远,我成绩是2米75还是85忘了,有一个比我矮七八公分的同学,直接超了3米。。。额 是我第一个看到超3米的。。

高二还是高三的体育课立定跳远,我成绩是2米75还是85忘了,有一个比我矮七八公分的同学,直接超了3米。。。额 是我第一个看到超3米的。。

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天赋

天赋

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引用 @山上风大 发表的:
高手就是这样跳的。我本科同学,也是这种体测的垫子,直接跳垫子外面了,记录成绩就按最大量程写的3.3米。一般人立定跳远准备动作都是使劲往下蹲,然后往前跳,我那同学感觉是往上跳的更多
高手就是这样跳的。我本科同学,也是这种体测的垫子,直接跳垫子外面了,记录成绩就按最大量程写的3.3米。一般人立定跳远准备动作都是使劲往下蹲,然后往前跳,我那同学感觉是往上跳的更多

往上跳,把腿往前摆

往上跳,把腿往前摆

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

什么情况?世界纪录是多少?

什么情况?世界纪录是多少?

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引用 @较老的球迷 发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

拦人那个学生NBA没少看啊

让我想起了拉文那冠军一扣,嘴哥和唐斯在替补席疯了的样子。。。

让我想起了拉文那冠军一扣,嘴哥和唐斯在替补席疯了的样子。。。

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引用 @陳家駒 发表的:

我就不一样了,我是真摸到了

我就不一样了,我是真摸到了

我也这样摸过 一次

我也这样摸过 一次

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

我初中体育有两个老师,那会都已经是发福的中年人了,挺着大肚子那种,一个练短跑的一个练体操的,立定跳远依然能跳3米左右

我初中体育有两个老师,那会都已经是发福的中年人了,挺着大肚子那种,一个练短跑的一个练体操的,立定跳远依然能跳3米左右

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????会飞?

????会飞?

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那个时代的奥运会的运动员和现在的运动员都不是一个次元的

那个时代的奥运会的运动员和现在的运动员都不是一个次元的

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引用 @大大的天坑 发表的:

感觉轻松很大一部分原因是鞋好,他穿的飞马前掌有很大回弹。很多家长不懂这个,还专门给孩子买硬底鞋,美名其约踩得牢,好发力。我就不信这个,我直接给我老弟买了李宁䨻,刚开始弹得他不舒服,适应后成绩直接提升十厘米。

感觉轻松很大一部分原因是鞋好,他穿的飞马前掌有很大回弹。
很多家长不懂这个,还专门给孩子买硬底鞋,美名其约踩得牢,好发力。
我就不信这个,我直接给我老弟买了李宁䨻,刚开始弹得他不舒服,适应后成绩直接提升十厘米。

并不是鞋好,中考那会跳的远的都是非常轻盈的,起跳和落地都特别轻,那会大家都穿的很便宜的平底运动鞋,印象深刻。

并不是鞋好,中考那会跳的远的都是非常轻盈的,起跳和落地都特别轻,那会大家都穿的很便宜的平底运动鞋,印象深刻。

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2.5米常规操作,3米有点强

2.5米常规操作,3米有点强

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Re:中学体育老师展示立定跳远“绝活”,为即将参加体考的学生加油
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