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中学体育老师展示立定跳远“绝活”,为即将参加体考的学生加油 364回复/ 501040852 浏览

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我大学好像没及格,让我女朋友多给我写了点,才及格的

我大学好像没及格,让我女朋友多给我写了点,才及格的

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引用 @hongkaiy 发表的:

这么反牛顿的我亲眼见过的只有我同学3.05米的一跳,他天天骑自行车上学,大约要骑十几公里,带着我从学校去他家玩还能一路猛蹬,他的腿部力量可能就是这么练出来的。

这么反牛顿的我亲眼见过的只有我同学3.05米的一跳,他天天骑自行车上学,大约要骑十几公里,带着我从学校去他家玩还能一路猛蹬,他的腿部力量可能就是这么练出来的。

弹跳主要靠腰腹力量还有就是小腿的肌肉爆发力,所以少年深蹲吧。

弹跳主要靠腰腹力量还有就是小腿的肌肉爆发力,所以少年深蹲吧。

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天赋加努力。我初中身体不行,也不喜欢运动,记得中考210的及格线,练好久我也就跳个214这样。高中迷上运动,身体素质上来了,随便一跳都250➕。大学最好的成绩是265。旁边同班一个个子比我矮可多,噌一下280。

天赋加努力。我初中身体不行,也不喜欢运动,记得中考210的及格线,练好久我也就跳个214这样。高中迷上运动,身体素质上来了,随便一跳都250➕。大学最好的成绩是265。旁边同班一个个子比我矮可多,噌一下280。

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体育生,普遍再2.7-3.0之间,这老师以前在体育生时期估计更猛

体育生,普遍再2.7-3.0之间,这老师以前在体育生时期估计更猛

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学生太能演了。。。

学生太能演了。。。

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初中有个同学一个腿跳的比我俩腿都远

初中有个同学一个腿跳的比我俩腿都远

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我部队的时候2.3合格我最多也就跳不到2.6

我部队的时候2.3合格我最多也就跳不到2.6

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长这么大没跳超过1.5米

长这么大没跳超过1.5米

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引用 @山上风大 发表的:
高手就是这样跳的。我本科同学,也是这种体测的垫子,直接跳垫子外面了,记录成绩就按最大量程写的3.3米。一般人立定跳远准备动作都是使劲往下蹲,然后往前跳,我那同学感觉是往上跳的更多
高手就是这样跳的。我本科同学,也是这种体测的垫子,直接跳垫子外面了,记录成绩就按最大量程写的3.3米。一般人立定跳远准备动作都是使劲往下蹲,然后往前跳,我那同学感觉是往上跳的更多

正确就是要往上跳

正确就是要往上跳

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引用 @白手起家6666 发表的:

引用内容可能违规暂时被隐藏

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我们机器测的,踩线就响了

我们机器测的,踩线就响了

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引用 @较老的球迷 发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

拦人那个学生NBA没少看啊

上学时候有一回同学们围一起看打班赛,场上进了个好球,我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝,感觉后边有人打我的手,回头一看差点摸到同班女生的胸,囧死我了

上学时候有一回同学们围一起看打班赛,场上进了个好球,我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝,感觉后边有人打我的手,回头一看差点摸到同班女生的胸,囧死我了

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引用 @流氓c 发表的:

这是天赋,学不来。初中时候有个同学就这样,从没见过他用全力。

这是天赋,学不来。初中时候有个同学就这样,从没见过他用全力。

这种其实可以说就是全力,这是一种发力技巧,类似抖音那个打通臂拳的,看似放松但是爆发极强,找的就是那种由松到紧,借一些惯性,顺势爆发的感觉,你让这老师从头到尾绷紧肌肉反而不一定跳的更远,我当年也是,发狠跳经常不如随便试一下跳的远,立定跳远这东西,找那种感觉最重要,不是发狠就能更远的。

这种其实可以说就是全力,这是一种发力技巧,类似抖音那个打通臂拳的,看似放松但是爆发极强,找的就是那种由松到紧,借一些惯性,顺势爆发的感觉,你让这老师从头到尾绷紧肌肉反而不一定跳的更远,我当年也是,发狠跳经常不如随便试一下跳的远,立定跳远这东西,找那种感觉最重要,不是发狠就能更远的。

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好像比苏炳添跳的还远

好像比苏炳添跳的还远

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厉害,我大学还能跳2米八,毕业五年,现在一米八差不多了

厉害,我大学还能跳2米八,毕业五年,现在一米八差不多了

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引用 @双枪张伯伦 发表的:

香农布朗抓冒,湖人替补席. gif

香农布朗抓冒,湖人替补席. gif

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和我一样。。。。高一运动会,跳了3.15,操场沸腾了

和我一样。。。。高一运动会,跳了3.15,操场沸腾了

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太牛了,都没助跑就这么远。

太牛了,都没助跑就这么远。

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

以前这个体考满分。最容易拿分项目。

以前这个体考满分。最容易拿分项目。

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满屏幕的OHHHHHHHHHHHHHH

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初中班里一个同学,1米79身高能扣篮,初二时候考试跳远,直接窜出去3米20多印象是,然后被路过的田径队老师恰巧看到就招到田径队练三级跳去了。从练了体育开始成绩一路下滑,但是靠着体育上了个很好的高中

初中班里一个同学,1米79身高能扣篮,初二时候考试跳远,直接窜出去3米20多印象是,然后被路过的田径队老师恰巧看到就招到田径队练三级跳去了。从练了体育开始成绩一路下滑,但是靠着体育上了个很好的高中

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Re:中学体育老师展示立定跳远“绝活”,为即将参加体考的学生加油
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强如吉米巴特勒,作为老大带军常规赛佛第一,征战东部决赛,怎么连个三阵都混不上。
随着细节越来越多,美国校园枪击案真是把人看蒙了
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有人听过邮乐这个公司吗?怎么样
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上海男子无偿送雨中等车路人去车站:这几天一直在这样做,能帮助别人很快乐
按现售价的15%补贴,深圳大哥们真幸福
失业了,现在闲置的房子也租不出去,车子也跑不了滴滴,在北京太难了
网红姜涛直播时说:农村老人没有退休工资,每天陪我直播给10块钱
玩游戏的大哥最后输了还是赢了?
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有人听过邮乐这个公司吗?怎么样
修为全靠氪装备全靠氪好感全靠氪房子全靠氪猪场呀。。。。。。
天热了
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到我了jr们,这个什么蛇
第一次玩结局是温慧坐上花轿往外看的时候我哭了。。。剧情好虐。。音乐真的太好听了...
这算出轨吗
先看的电视剧再玩的游戏,确实没想到剧情居然有这么大不同(重楼太帅了吧(இдஇ;...
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在乎朋友圈的点赞人数,在乎有没有人评论,又怕有人对它的朋友圈有意见
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