脚踝力量一般,七投三突,谢谢大神们推荐!!!
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那就高帮球鞋好了,五百档就匹克大三角再往上就aj35、驭帅䨻
匹克大三角。脚踝保护不行。
脚踝力量有问题请好好的练一下脚踝力量先,鞋的保护性没你想的那么高效,
同脚踝力量差,之前经常崴脚。建议买重心低防侧翻好的鞋,强烈推荐就是科4
从根源解决问题,练习脚踝力量
兄弟有没有好方法
B站直接搜,教学不少
hxd,推荐个方法咯
单腿跳,提踵
KD13 AJ35low
2000起步
推荐你训练一下
是这么一回事,没力量就去练力量
被垫脚之后复检太痛苦了
被垫脚,那更应该加强脚踝力量。我也被垫过脚,躺了三个月。那时候什么也不明白,过了几年的时间才去针对提高脚踝力量