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个人认为是缠足，剃发易服的主要影响是怕亡天下（国已经亡了），可是到头来是满清学汉语写汉字尊孔孟，异族入主中原影响肯定有，没有顾炎武等人担心的那么大；缠足主要带来的不光是身体的残疾，是文人大夫对审美的垄断（那帮叼人真的见过掀开裹脚布的脚嘛，大批优秀的诗人赞美三寸金莲），是男性对女性思想的禁锢（为什么这里没有女权主义者路过），是中华文化中糟粕的一面。来这网络资料：满清建立到灭亡277年；可靠的缠足史于北宋后期的宫廷（明显是满足皇帝的变态癖好，刚开始可能就是喜欢脚小一点的，随着时间的推移大众心理越来越变态，裹的越来越小，直接造成身体的不可能逆损伤），明朝趋于盛行，有“三寸金莲”的说法，满清禁止缠足，民间不配合，于康熙七年（1668年）废除禁止令，但宫廷内严禁缠足，直到1912年3月11号孙中山先生发布《大总统令内务部通饬各省劝禁缠足文》后才逐渐停止缠足。从明朝算起，缠足毒害中国女性身体约544年，但是伴随着的三纲五常还不止这么久。

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明朝妇女的墓葬没有证据表明是满清时期的畸形缠足

一个是以XX为美，一个是不XX就杀头，你就说哪个更加不讲理。

先问是不是，汉人王朝有什么是不缠足就剁脚的强制法令？你把士大夫畸形审美算在大明头上，你问过皇后马大脚吗？你问过那么多平民妇女了吗？还有大明的缠足是不是全都是三寸金莲？但是满清你哪个普通百姓敢不剃发易服