一些投篮姿势方面的疑惑

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可爱robot小卡(55级)楼主2021-10-27 00:39:20发布于安徽

一些投篮姿势方面的疑惑由可爱robot小卡发表在快船专区 https://bbs.hupu.com/clippers

大家开始学投篮的时候都知道3个90度，但看了些集锦后发现球星往往和教科书上有很一些差距。这究竟是为什么呢，可能只是因为个人习惯或者用高出手点换取更好的出手环境吧。

首先看卡子哥的，小卡投球会把手臂抬得略高一些，但大臂和小臂的夹角远大于90度这是很少见的，因为这样会用更少的大臂力量发力，但这样却又一种四两拨千斤的感觉，个人感觉是为了追求高出手电配合卡的超常臂展，几乎不会被干扰

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hyxxoqy2021-10-27 01:57:19发布于鄂木斯克

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建议多看一些b站上面的视频，比如有一个kawhi Hawaii workout伦纳德的投篮大臂小臂并不是是一直很大角度的，尤其在训练中，姿势可以说是比较标准的，他比赛有时候刻意提高了高度

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 01:10:29发布于安徽

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附卡哇伊投篮帅照

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 00:41:56发布于安徽

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现在看看科比的，科比出手美如画的跳投时一般会把大臂提得比肩高一点，但大臂和小臂的夹角会是很标准的90度，可能是为了提高出手点同时保证稳定性

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 00:45:06发布于安徽

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再看库里的，库里可能不怎么出手后仰跳投，所以对出手点没有太高的要求，这引发了一场投篮变革，作为三分之神，投篮姿势自然被模仿，投篮是很标准的三个90度，可能有时候大臂和小臂的夹角小一点利于发力

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 00:47:15发布于安徽

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克莱的投篮和科比类似，只是他只是略微地把手臂抬起来一点点，与身体夹角略略高于90度而科比更高一点，大臂与小臂都是90度很标准

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 00:49:10发布于安徽

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看看甜瓜，瓜哥投篮夹角下大上小，很独特，大臂与身体夹角很大，大臂小臂夹角却很小，提高了出手点，加强了手臂的力量

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 00:51:15发布于安徽

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能投进球的姿势都是好姿势，只是最近看集锦偶然关注到不同球星对三个90度不同的理解与运用，只是觉得是件值得学习和好玩的事，也不知道对不对，供大家看球时娱乐一下

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洛杉矶圣枪游侠科菲2021-10-27 00:51:17发布于河南

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我之前胸前投篮也改成了高出手，否则太容易被人影响

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 00:52:38发布于安徽

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引用 @洛杉矶圣枪游侠科菲发表的:

只看此人

我之前胸前投篮也改成了高出手，否则太容易被人影响

是的，基本锋线投篮高手都是这样会把出手点调高，卡哇伊更是充分利用了自己的臂展

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可爱robot小卡楼主2021-10-27 01:10:29发布于安徽

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附卡哇伊投篮帅照

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hyxxoqy2021-10-27 01:57:19发布于鄂木斯克

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快船真的永远拿不到总冠军2021-10-27 02:14:28发布于俄克拉荷马

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学投篮姿势学汤神，教科书式的投篮姿势

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都TM给我闪开2021-10-27 02:32:43发布于北京

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他手太大了…

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登菜登有理你菜登喷你2021-10-27 06:40:53发布于江苏

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角度刻意调高

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就站在外面扔三分2021-10-27 07:23:29发布于辽宁

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投篮这玩意本来就一人一个样，只要你遵循发力连贯，单手发力，最后拨指压腕球是旋转的这几个原则那就是个好投篮，至于3个90度手肘外翻这都是小问题，雷阿伦乔治全是手肘外翻但是人家也准啊

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CaliforniaDRM2021-10-27 07:29:48发布于山西

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引用 @hyxxoqy 发表的:

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确实，有时训练时候不是直臂

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渝粥尝碗2021-10-27 07:46:53发布于重庆

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不打篮球，但我打乒乓球，相信都是一个道理，发力舒服，上台率高，球有质量，就是好球。

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保罗叶篮球是一种态度2021-10-27 11:51:45发布于江苏

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感觉三个九十度不是一个静态的动作，而是一个瞬间的、过程中的、参照性的动作，感觉与羽毛球中的高远球驾拍、亮肘类似

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乔治很铁但我很爱他2021-10-27 12:36:47发布于湖南

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引用 @洛杉矶圣枪游侠科菲发表的:

只看此人

我之前胸前投篮也改成了高出手，否则太容易被人影响

我也是高出手，弧度也高，感觉命中率会增加

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背锅paul2021-10-27 12:48:30发布于安徽

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我的三分姿势，两分会在空中停顿更久一点

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背锅paul2021-10-27 12:50:17发布于安徽

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练多了，才发现手臂的这些夹角，手指的拨球什么的都影响甚小，关键的是发力机制，大概就是核心启动调动整个身体力的传导，那个做对了准星一下就上来了

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这很张year中2021-10-27 13:06:34发布于北京

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研究的好细

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Re：一些投篮姿势方面的疑惑

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