前叉韧带重建，半月板缝补～想问下康复的事情

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Royal俊(2级)楼主2021-09-26 17:44:15发布于北京

前叉韧带重建，半月板缝补～想问下康复的事情由Royal俊发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

9.23号刚做完手术，请问康复的话是自己按照医院给的计划康复还是去康复中心，还是去康复医院呀？坐标北京

另外休息两个星期可以拄拐上课吗，目前研一

9.23号刚做完手术，请问康复的话是自己按照医院给的计划康复还是去康复中心，还是去康复医院呀？坐标北京

另外休息两个星期可以拄拐上课吗，目前研一

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一只韩卷卷步行街主干道版主...2021-09-26 17:47:44发布于山东

点灭只看此人举报1楼

最好先去康复中心，稳定了在按计划自我康复训练，毕竟咱还年轻啊。

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皇马之心2021-09-26 17:52:31发布于山东

点灭只看此人举报2楼

希望伤病远离所有人，祝早日康复！

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Royal俊楼主2021-09-26 17:53:14发布于北京

点灭只看此人举报3楼

引用 @皇马之心发表的:

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希望伤病远离所有人，祝早日康复！

多谢多谢只能说飞来横祸呜呜

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来碗烩面吧2021-09-26 17:53:27发布于河南

点灭只看此人举报4楼

术后腿要伸直，然后在医生要求的时间内尽早开始弯腿，我弯腿的时间晚下角度特别慢。多做踝泵保持小腿肌肉就行了

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Royal俊楼主2021-09-26 17:53:42发布于北京

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引用 @一只韩卷卷发表的:

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最好先去康复中心，稳定了在按计划自我康复训练，毕竟咱还年轻啊。

OK好的多谢老兄

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高性能空N2021-09-26 17:55:58发布于河南

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老哥你好，我遭遇过半月板撕裂以及缝补手术，我建议老哥拄拐上课一定要三思而后行，最好有人陪同。安安全全把这前几个月熬过去对未来好太多了。医院给的康复计划应该是可以的，要坚持

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香烟烫到手2021-09-26 17:56:01发布于浙江

点灭只看此人举报7楼

加油，膝盖问题真可怕，我的膝盖也一直没好

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正太加工厂2021-09-26 17:56:35发布于湖北

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引用 @一只韩卷卷发表的:

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最好先去康复中心，稳定了在按计划自我康复训练，毕竟咱还年轻啊。

中国的康复科很弱的，不是大城市基本就是空白。

有时候在网络上自助，知乎不少专业文章和视频

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Royal俊楼主2021-09-26 17:57:01发布于北京

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引用 @正太加工厂发表的:

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中国的康复科很弱的，不是大城市基本就是空白。有时候在网络上自助，知乎不少专业文章和视频

中国的康复科很弱的，不是大城市基本就是空白。

有时候在网络上自助，知乎不少专业文章和视频

北京的呢

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Royal俊楼主2021-09-26 17:57:44发布于北京

点灭只看此人举报10楼

引用 @正太加工厂发表的:

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中国的康复科很弱的，不是大城市基本就是空白。有时候在网络上自助，知乎不少专业文章和视频

中国的康复科很弱的，不是大城市基本就是空白。

有时候在网络上自助，知乎不少专业文章和视频

不知道去北京三甲医院的康复科还是去康复中心呢

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Benjamin.L2021-09-26 17:57:54发布于浙江

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同是acl重建的病友，我半月板缝不了直接切了一部分。建议有条件的还是去康复中心，把自己的情况先跟康复中心沟通，国内康复这块整体还是比较落后的，所以只能自己多上点心了，祝老弟早日康复

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Royal俊楼主2021-09-26 17:58:35发布于北京

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引用 @高性能空N 发表的:

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哦哦OK了解，主要是研一，我不想休学，感觉休息几个月就差不多等于休学了

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正太加工厂2021-09-26 17:58:44发布于湖北

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北京这方面倒是不用担心，找对门路甚至可以找给国家队运动员做复健的人做专业指导

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Royal俊楼主2021-09-26 17:59:14发布于北京

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引用 @来碗烩面吧发表的:

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术后腿要伸直，然后在医生要求的时间内尽早开始弯腿，我弯腿的时间晚下角度特别慢。多做踝泵保持小腿肌肉就行了

嗯嗯好的，不是还要抬腿，收缩股四头肌啥的吗

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Royal俊楼主2021-09-26 18:01:55发布于北京

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引用 @Benjamin.L 发表的:

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[图片]

好的老兄多谢，知道啦，我之前就是困惑去康复科还是去康复中心，有的人说三甲医院的康复科水平也很高

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Royal俊楼主2021-09-26 18:02:39发布于北京

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引用 @正太加工厂发表的:

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北京这方面倒是不用担心，找对门路甚至可以找给国家队运动员做复健的人做专业指导

老哥有没有北京推荐的几家呀？感觉太多了，都不知道选择哪个

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Benjamin.L2021-09-26 18:04:40发布于浙江

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引用 @Royal俊发表的:

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好的老兄多谢，知道啦，我之前就是困惑去康复科还是去康复中心，有的人说三甲医院的康复科水平也很高

北京的话打听一下应该能有高水平的康复师，我在杭州的就没这条件自己康复的，现在也恢复的还行了。最重要的是一定要听医生的，只有手术医生最清楚你的情况，每个人的情况都不一样

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Royal俊楼主2021-09-26 18:07:18发布于北京

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引用 @Benjamin.L 发表的:

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好的，多谢老哥，那我去打听打听[虎扑表情-这就叫专业]

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正太加工厂2021-09-26 18:09:14发布于湖北

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引用 @Royal俊发表的:

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不知道去北京三甲医院的康复科还是去康复中心呢

我武汉的呢。当年为了膝盖韧带拉伤，积水，跑遍了几个三甲医院骨科。说多了都是泪，就一个建议不跑不跳静养。

说实在的感觉水平不高。

北京这方面肯定代表全国最高水平了，建议你以做手术的医院为主，看看能不能找到体育医学相关机构吧

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骨科小骨匠2021-09-26 18:09:17发布于江苏

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韧带重建前期还是别太多动，尽量伸直，配护肢了吗，睡觉要绑着，后期再配合康复锻炼

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Re：前叉韧带重建，半月板缝补～想问下康复的事情

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