追求最大的起跳高度 对于地板的要求还蛮高的

尝试过弹跳训练的基础就知道 起步放松 蹬地脚成直线抓力然后屈膝跳，不能先弯曲泄力直接蹬脚跳。。

曾凡博刚才受伤的那一下就是在支撑脚成直线抓力的时候 地板滑 没借到力 打滑再惯性动作。。然后抽了一下膝盖。。

其实还好他的起跳技术很标准 惯性保护也做的不错 基本都是小伤。。年轻不怕恢复的比较快，一个极限要超越一个极限这是必须，就看球员的耐操性和运气。