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[卧谈会]你有什么缓解压力的好方法吗？ 359回复/ 50亮237583 浏览

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LBJ_go2021-09-19 22:33:26发布于上海

点灭只看此人举报101楼

引用 @大风吹来了发表的:

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不要抽烟，酒也要浅尝辄止。晚上11点睡，每天要睡足8个小时。睡前，我一定喝一杯温牛奶，然后做20分钟的柔软操，上了床，马上睡不着，睁眼到天亮，把疲劳和压力，带到第二天。🐶

层主再也睡不着了

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隔壁总那么吵2021-09-19 22:33:27发布于江苏

点灭只看此人举报102楼

引用 @枫晴忆晓发表的:

只看此人

翻资治通鉴，随手一翻，几百年就过去了，在历史的长河里，我们真的是沧海一粟，胸怀就开阔了，也就舒缓了很多。

不以物喜，不以己悲

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厮裤全输2021-09-19 22:33:53发布于广东

点灭只看此人举报103楼

打球

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bonethugs2021-09-19 22:35:24发布于湖北

点灭只看此人举报104楼

去运动吧，无论是踢球还是打球，流完汗后我觉得挺解压的

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就算错过朝霞夕阳一样美丽2021-09-19 22:35:27发布于黑龙江

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打球投俩小时啥都好了

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纽约帕森斯设计学院大混子2021-09-19 22:35:52发布于纽约

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女朋友会安慰我

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忽思悠儿呆迪2021-09-19 22:36:10发布于北京

点灭只看此人举报107楼

引用 @枫晴忆晓发表的:

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翻资治通鉴，随手一翻，几百年就过去了，在历史的长河里，我们真的是沧海一粟，胸怀就开阔了，也就舒缓了很多。

我很喜欢周末找朋友喝酒唱歌，我觉得很解压，非脏场子。

亮了(13)

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虎扑JR21170387572021-09-19 22:36:28发布于黑龙江

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引用 @枫晴忆晓发表的:

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翻资治通鉴，随手一翻，几百年就过去了，在历史的长河里，我们真的是沧海一粟，胸怀就开阔了，也就舒缓了很多。

一个字：撸

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洛瑞洛瑞洛瑞2021-09-19 22:36:57发布于广东

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引用 @威尔哈迪发表的:

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这样的生活作息确实挺好的

老实人直接上钩

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不会打球的看不懂球2021-09-19 22:37:09发布于上海

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打球啊，运动是真的让人身心放松。

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球场7号2021-09-19 22:37:43发布于天津

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有，但在这里我不能说🤫

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洛瑞洛瑞洛瑞2021-09-19 22:37:59发布于广东

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引用 @库里的小话筒发表的:

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不要抽烟，酒也要浅尝辄止。晚上11点睡，每天要睡足8个小时。睡前，我一定喝一杯温牛奶，然后做20分钟的柔软操，上了床，马上熟睡。一觉到天亮，决不把疲劳和压力，留到第二天。

最后被jo护车……🐶

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求你别喷我OvO2021-09-19 22:38:07发布于广东

点灭只看此人举报113楼

打球！

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洛瑞洛瑞洛瑞2021-09-19 22:38:27发布于广东

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引用 @虎扑JR1211013954 发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

简单直接

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詹姆斯裸熊2021-09-19 22:38:30发布于广西

点灭只看此人举报115楼

性，电脑，读书，骑行，呐喊，吃

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常规操作都坐下2021-09-19 22:38:33发布于广东

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引用 @威尔哈迪发表的:

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想想我们就是宇宙中的微量粒子，也就是释然很多了

孙区长在少儿宫挺快活的吧

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詹姆斯裸熊2021-09-19 22:39:01发布于广西

点灭只看此人举报117楼

引用 @詹姆斯裸熊发表的:

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性，电脑，读书，骑行，呐喊，吃

还有我最心爱的篮球

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我心澎湃Q2021-09-19 22:41:39发布于广东

点灭只看此人举报118楼

我缓解压力的方法是去做一些自己喜欢的事，比如我喜欢打篮球我就去打一打，喜欢看电影就去看一看，或者找一个能说心里话的人聊聊天。还有就是去嗨皮一下🐶

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你永远可以相信你相信的2021-09-19 22:41:43发布于广东

点灭只看此人举报119楼

引用 @虎扑JR1211013954 发表的:

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冲完看着左右手，压力更大了，再冲，一而再再而三，卒

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Re：[卧谈会]你有什么缓解压力的好方法吗？

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