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翻资治通鉴,随手一翻,几百年就过去了,在历史的长河里,我们真的是沧海一粟,胸怀就开阔了,也就舒缓了很多。
想想我们就是宇宙中的微量粒子,也就是释然很多了
对于我来说释放缓解压力的就是运动吧,游泳、羽毛球、篮球、跑步、登山。
我就想自己消化,自己一个人待三四天的,然后感觉就好了
冥想!一开始很难进入状态,养成习惯后真的非常有用!强烈建议大家尝试
cy
冲
玩游戏
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满意的离开
打篮球听歌
当然是上虎扑看福利了
睡不着觉听史记