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我日,这个办法怕是让人压力更大偶🐶
看几集蜡笔小新,最好是一二两季
看电影
学习,充实自己!
虽然不太好,但我确实是抽烟
睡觉
一般有压力时,我都是去买些零食、甜点、饮料,然后回来边吃边喝边看喜剧
这还是🏀论坛吗?竟然没人说打球?
中式按摩,按的时候啥都不要想,放空自己,按的好的师傅按完整个人都是轻飘飘的。
那就给整个298的吧
每当我想缓解压力时,我会问问蜜芽
跑步
当然是要98啦🐶
98的起飞不了,得298。
88块70分钟,又不是大保健
喝点儿
蜜芽直播?
不要抽烟,酒也要浅尝辄止。晚上11点睡,每天要睡足8个小时。睡前,我一定喝一杯温牛奶,然后做20分钟的柔软操,上了床,马上熟睡。一觉到天亮,决不把疲劳和压力,留到第二天。
这么一来压力更大了🐶