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打完球这里酸疼这是什么的问题 281回复/ 12339800 浏览

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引用 @Bibi_boy 发表的:

有可能股内侧肌拉伤

有可能股内侧肌拉伤

是因为热身不够么,就感觉和小腿抽筋一样的感觉

是因为热身不够么,就感觉和小腿抽筋一样的感觉

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引用 @hereticc 发表的:

戴护膝,注意膝盖是不是有内扣。不放心就去看医生。

戴护膝,注意膝盖是不是有内扣。不放心就去看医生。

谢谢老哥

谢谢老哥

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引用 @高质量穿搭博主 发表的:

休息一段时间吧

休息一段时间吧

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是撞到了吗 不然就是肌肉伤了

是撞到了吗 不然就是肌肉伤了

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引用 @1llxll1 发表的:

抓紧去医院看一看 膝盖伤是不可逆的

抓紧去医院看一看 膝盖伤是不可逆的

感觉是附近的肌肉

感觉是附近的肌肉

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引用 @爱科比的小网友 发表的:

引用内容可能违规暂时被隐藏

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休息一段时间吧,我五月份的时候,打的时候痛了一下,隔了几天打球上个空篮落地的时候感觉膝盖热了一下,就肿了,积液出来了,做了核磁共振,现在才敢慢跑

休息一段时间吧,我五月份的时候,打的时候痛了一下,隔了几天打球上个空篮落地的时候感觉膝盖热了一下,就肿了,积液出来了,做了核磁共振,现在才敢慢跑

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引用 @数九数九 发表的:

我也有,不过是在你这个位置偏下,我的膝盖有筋包,打完球的时候会有酸痛和用不上力的感觉,戴护膝会有改善,建议强度也别太大,看医生最好。

我也有,不过是在你这个位置偏下,我的膝盖有筋包,打完球的时候会有酸痛和用不上力的感觉,戴护膝会有改善,建议强度也别太大,看医生最好。

谢谢老哥

谢谢老哥

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引用 @2022法硕必上岸 发表的:

休息一段时间吧,我五月份的时候,打的时候痛了一下,隔了几天打球上个空篮落地的时候感觉膝盖热了一下,就肿了,积液出来了,做了核磁共振,现在才敢慢跑

休息一段时间吧,我五月份的时候,打的时候痛了一下,隔了几天打球上个空篮落地的时候感觉膝盖热了一下,就肿了,积液出来了,做了核磁共振,现在才敢慢跑

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引用 @高智井芳 发表的:

[图片]

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膝盖真的一定要小心,弄去了上厕所下蹲上楼都很难受,走路也是一瘸一拐,暑假我朋友叫我去打全场的比赛我都推了好几次,手痒痒也不敢打

膝盖真的一定要小心,弄去了上厕所下蹲上楼都很难受,走路也是一瘸一拐,暑假我朋友叫我去打全场的比赛我都推了好几次,手痒痒也不敢打

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痛风

痛风

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引用 @高智井芳 发表的:

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赶紧检查吧

赶紧检查吧

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引用 @高智井芳 发表的:

谢谢老哥

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谢谢老哥

改打法吧 别蹦了 多学习翻身跳投 腰好的话

改打法吧 别蹦了 多学习翻身跳投 腰好的话

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引用 @高智井芳 发表的:

是因为热身不够么,就感觉和小腿抽筋一样的感觉

是因为热身不够么,就感觉和小腿抽筋一样的感觉

剧烈运动前要充分热身,平时加强股四头肌强度,练练深蹲

剧烈运动前要充分热身,平时加强股四头肌强度,练练深蹲

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引用 @漂移中的沙皇 发表的:

咋练这玩意儿?

咋练这玩意儿?

多做箭步蹲之类的单腿动作

多做箭步蹲之类的单腿动作

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引用 @佩总永远的神 发表的:

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好的谢谢兄弟

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好的谢谢兄弟

筋膜炎,打字法出错了

筋膜炎,打字法出错了

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引用 @高智井芳 发表的:

救救我救救我

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救救我救救我

你这个肌肉需要深度按摩放松,口服氯挫沙宗试试,不过我不是专业医生,主要还是听医嘱

你这个肌肉需要深度按摩放松,口服氯挫沙宗试试,不过我不是专业医生,主要还是听医嘱

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肌腱头拉伤

肌腱头拉伤

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引用 @隔壁王指导 发表的:

你这个肌肉需要深度按摩放松,口服氯挫沙宗试试,不过我不是专业医生,主要还是听医嘱

你这个肌肉需要深度按摩放松,口服氯挫沙宗试试,不过我不是专业医生,主要还是听医嘱

好的谢谢老哥

好的谢谢老哥

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Re:打完球这里酸疼这是什么的问题
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