陈熠成长的烦恼:
少年时期,得益于身高臂长、护台面积大,陈熠的成绩一直不错。进入国青队后,陈熠更是在2019年意大利青少年公开赛中取得过参赛5项全部夺冠的好成绩。冠军帮助陈熠积累自信,更刺激着她在训练中对自己提出更高要求,“练得挺狠的,觉得身体倍儿棒。回头看会觉得有些时候确实把自己绷太紧了”。一直拼命向前跑,渴望在技术上寻求突破的陈熠,忽略了身体成长对力量要求也在增加这件事,“原以为16岁不会再长高了,没想到还是长了六七公分”。身体力量没跟上,导致陈熠的手腕和腰出现了不同程度的伤病。
2020年,陈熠和其他队员一样承受着因疫情训练和比赛都不断调整的煎熬,还要独自面对“成长的烦恼”。她给自己制定了“疯狂增重”计划,“我一米七多的身高,最瘦时还不到50公斤,太单薄了。我就告诉自己一定要多吃,要长胖,我半年吃胖了大概25斤”。陈熠一边分享增重经验,一边笑着说一定要“把这段囧事删掉”。注重身体机能训练的同时,陈熠也尝试摸索出一套属于自己的打球套路,“身高是我的优势,但之前队里确实没有像我这么高的女运动员,所以我希望形成自己独特的套路,未来也有继续发展的空间”。
陈熠成长的烦恼:
少年时期,得益于身高臂长、护台面积大,陈熠的成绩一直不错。进入国青队后,陈熠更是在2019年意大利青少年公开赛中取得过参赛5项全部夺冠的好成绩。冠军帮助陈熠积累自信,更刺激着她在训练中对自己提出更高要求,“练得挺狠的,觉得身体倍儿棒。回头看会觉得有些时候确实把自己绷太紧了”。一直拼命向前跑,渴望在技术上寻求突破的陈熠,忽略了身体成长对力量要求也在增加这件事,“原以为16岁不会再长高了,没想到还是长了六七公分”。身体力量没跟上,导致陈熠的手腕和腰出现了不同程度的伤病。
2020年,陈熠和其他队员一样承受着因疫情训练和比赛都不断调整的煎熬,还要独自面对“成长的烦恼”。她给自己制定了“疯狂增重”计划,“我一米七多的身高,最瘦时还不到50公斤,太单薄了。我就告诉自己一定要多吃,要长胖,我半年吃胖了大概25斤”。陈熠一边分享增重经验,一边笑着说一定要“把这段囧事删掉”。注重身体机能训练的同时,陈熠也尝试摸索出一套属于自己的打球套路,“身高是我的优势,但之前队里确实没有像我这么高的女运动员,所以我希望形成自己独特的套路,未来也有继续发展的空间”。