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确实,要是搞个其他的项目还行,举重是真的伤身体,而且特别大的那种
怎么个伤法?仔细说说
我是舍不得自家闺女去练的,比较伤身体
竞技层面都一样,没有几个不伤身体的。运动健身层面,举重是最安全的项目之一,甚至比乒乓球羽毛球还安全。
摄入各种激素吧,很多人退役后横向发展
先让他具体讲讲是怎么个百年一遇的天才法儿。如果讲得确实有道理,那接下来应该是教练求你谈条件。
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谁信?
如果是举重天才,她的力量素质从事其它运动一样牛逼
现在不知道还用不用了,以前女举选手因为激素长胡子是正常现象。
足球篮球退役后横向发展的还一堆呢,都激素?运动员退役后饮食习惯和退役之前一样,训练量大幅度减少,变胖是很正常的
腹股沟附近的韧带会受损,这个部位韧带和小肌群很多很脆弱的
不会。
足球动不动就这个撕裂那个断了,也没见有人说足球伤身体的
如果是真的,赶紧送吧,大不了练到国1就不练了,比起高考时候受的的罪,这都是小事情
关于运动伤病,任何一个运动员说实话,就不会再有在公众面前说话的机会了。基础体育项目,核心就是反人体常规,追求极限,举重训练包括大数量的举放,每一次举,都不可能做到技术上的完美,技术对损伤的积极因素在训练量的极大累积下会被消减很多的,你说到棒球对手腕的损伤,实际上放杠铃的那一下,对手腕更狠。而且实力不等于免伤,你能举起200公斤,回头举180,也一样累积180的损伤,这就跟你酒量是一斤不等于喝九两肝啊胃啊的就没事了,一个道理。眼见为实,这话不全对,但眼见也不一定都是骗你的,所有我们可见的体育比赛项目,但凡超过常规太多的,都是对身体一点点的损伤换来的,力量如举重,对抗如橄榄球,柔韧性如体操,本来就都是比较明显的体育伤害高排名的项目。举重唯一好处,比赛中的伤病算少的,但因为参赛基数比足篮球的少太多太多,且比赛中伤病多为旧伤复发,所以显得安全一点。
这还用具体说说吗?你没看过举重比赛吗?你忍心让你家娃儿练这个?
我这里家里过得去的都去练射击,🤺,游泳,